Vincent Blondeau

Pour le réglage des cales : vous faites la règle de 3 en prenant les longueurs de chaussure et de l'engagement des cales . Si vous n'y arrivez pas vous m'envoyez la valeur de longueur des nouvelles chaussures . Attention quand meme car avec les nouvelles vous n'aurez pas besoin de la semelle de propreté car elles devraient être plus adaptées à votre pied . VB

Super ...on attends donc la suite ..

Apparemment vous avez besoin d'un soutient de voute plantaire ou vous êtes un peu trop haut ..... Les Time n'ont pas apporté la preuve qu'elle évitent ces problèmes car parfois trip de liberté est plus préjudiciable que pas de liberté

Le suivi commence ici pour une année: - selle baissée de 721 a 710 - cales engagées à 99 au lieu de 92 - RBS reste a 43

Ok je comprends mieux . Ca vous pouvez le faire..

Pour vos soucis il ne faut pas reculer le cintre car ce serait pire mais plus adopter une position un peu plus inclinée et detendue avec les bras un peu plus cassés. Peut être faudrait il incliner un peu plus le bec de selle . Enfin quel modèle de cintre avez vous ?

Une video meme chaine deraillée serait mieux que rine . Sinon il faut se faire preter un HT ...D'ou etes vous ?

En général les problèmes liés au qfactor ne sont pas nombreux ce qui a conduit les marques de pédales à " oublier " ce petit problème .. Néanmoins il faudrait que l'appui des pieds sur les pédales soit " normal " et donc qu'il y ait un réglage permettant cette situation sans contrainte pour les articulations. Un film de face et de dos permettrait de visualiser cette situation dans votre cas VB

Le bec de selle trop relevè bascule le bassin en AR .. c'est déconseillé . Cela peut venir d'un cintre trop bas . Cela peut venir d'un déséquilibre du bassin = se faire étirer le psoas Cela peut venir d'une selle trop reculée ou de cales trop engagées qui vont imposer l'utilisation de sur-braquet...

Tu peux réduire la longueur de potence de 5 mm , engager les cales a 105 au lieu de 100 ( attention peut être nécessité à ce moment là de baisser un peu la selle si tensions dans le creux poplité 783 au lieu de 762 donc envisager si tension 780 )

Il faut quand même rester un peu sur la réserve au niveau des distances et de l'augmentation de l’intensité ...

Je regarde cela dans la journée

Oui le marketting a laissé look s'egarer des sentiers de la cohérence..J'au toujours roule avec des CX6 ou CX7 et là je suis en CX7 qui en plus permettent une correction de l'assiette de chaque pied .

705 c'est la valeur calculée lors de l'EP. Par contre pour les cales il faut les mettres inclinées de manière à ce qu'elles ne vous bloquent pas le pied pendant le pedalage ..

Il faut que je vérifie mais il est possible que les 7° ne soient que sur la longueur du femur..

Le suivi commence ici pour une année: - selle montée de 712 à 724 - selle réglée a 52 au lieu de 53 - h 75 mais on peut pas moins - cales a 92 réglées à 95 Voir podologue pour faire des semelles car pied creux qui " s'affaisse à l'appui ".. Powerbreathe pour respiration.

40 cm c'est un peu important en effet .... L'angle formé depuis le grand trochander doit etre d'environ 7°à 10° il faut mesure la distance sol/ articulation grand tronchader [ http://www.anatomie-humaine.com/Femur.html?id_document=7 ] et voir ce que cela donner au sol

Le dossier repositionne les valeurs pour pouvoir les utiliser cela ne pose pas de problème.

Quelle est la largeur de votre bassin ? Il faudrait donc envisager des pédales avec un qfactor beaucoup plus long .. au besoin réaliser des axes spéciaux ? Là il ne s'agit que 2 mm c'est cher pour une rondelle mais effectivement cela existe ...mais c'est léger comme changement ...avec une remarque parfois ce " léger " peut être suffisant ..la nature humaine étant ce qu'elle est un essais pourrait apporter la réponse les pédales look ayant un filetage plus long pour cette éventualité ..

Vous pouvez voir cela avec François ... car pédaler sur un HT ne reflète qu'une partie de la vérité ou alors il faut choisir une route libre et vous filmer sur le terrain ..Cela n'apporterait cependant pas assez d'informations mais peut etre essayué mais vous pouvez faire cela vous mème avec un copain ( de profil et de face ) en full Hd à 60i/s pour pouvoir faire une vision au ralenti . Nous pourrions tous faire une analyse.....

Pour essayer de répondre a votre message Bonjour Mr Blondeau, Je suis en relation avec Francois et j'espère pouvoir le rencontrer debut voire mi-septembre en vu de faire une étude posturale et me remettre au vélo de route. En attendant, pouvez vous svp m'apporter quelques conseils pour régler mon vtt.. Pour mémoire, cela fait 10-12mois que je me suis remis au sport en salle de sport ( vélo, elliptique) à raison de 4 à 5h00 la semaine, je suis du genre a forcer pas mal et jamais eu de grosses douleurs. Début juin, je passe le cap et je rachète un VTT avec lequel je suis à presque 600km essentiellement surroute. je roule en moyenne a 25-27kmh avec un développé de 38-14. Les 5 ou 6 premieres sorties se passent relativement bien mais des que j'appui un peu plus j'ai mal au quadriceps juste au dessus du genou gauche (idem en salle de sport) Je décide donc de revoir les réglages de mon vélo et règle ma hauteur de selle avec EJ (82.5cm) * 0.875 = 72.18cm (selle relévé de 2 cm) et la miracle...plus de douleur au genou.Aucune douleur nulle part quand je fais une sorti. Par contre à froid, surtout le lendemain, malgré les étirements de le veille (environ 20mn), j'ai de grosse douleur a a chaque mollet essentiellement sur les faces externes (comme des contractures) et au niveau des centres des mollets (insertions) et quand j'appuie dessus ca fait très mal et la douleur reste. Quand je me met sur la pointe des pieds j'ai les mollets quime font mal.Concernant le recul de la selle avec le test du fil plombé, le selle merite de reculer d'1 bon cm (j'attend une tige de selle avec recul pour le faire). Concernant les cales de mes chaussures elles ont été reglées par mon podologues Pour info : j'ai des semelles pour mes chaussures de villes et de sports, celle de sport sont un peu relevé a l'arrière pour soulager le mollet (j'avais déjà ce type de douleur en course a pieds) Je me doute que sans étude posturale, il vous est difficile de répondre Je pense que vous avez deja une partie de la solution : - selle trop basse mais votre calcul est archi faux -vous avez probablement besoin de semelles pour le vélo ( orthese) - comment ont été réglées vos cales sous chaussures ?

Il faudrait essayer une selle SMP car il faut incliner le bec de selle et elle offre donc un recul vers 140 mm ce qui permet d'aller jusqu'a 24 de RBS au lieu de 14 mais je doute que cela solutionne le probleme ..C'est plus le vélo qu'il fat remplacer . VB

La solution consiste à : - video de face avec BIOMECACYCLE ..pour confirmation de l'origine de la gene - ensuite recherche de solution pour le Qfactor s'il faut vraiment écarter les pieds de manière anormale .. Voir shimano ou look pour des pédales écartées de + de 53 mm par rapport à la manivelle et si il faut beaucoup plus réalisation d'axes de pédales plus longs Pour commencer il vous faut mesurer le Qfactor et rechercher des pédales offrant un qfactor plus important . Je n'ai jamais eu de cas malgré tous les cyclistes que j'ai vu et donc j'ai un doute sur votre hauteur de selle qui ne doit pas etre assez haute ?

C'est un problème de podologie qui pourrait être traité par BIOMECACYCLE ...

Le suivi commence ici pour une année : - selle + haute de 7mm - selle avancée de 9mm - selle inclinée vers le bas - cales passées de 101 a 97 A faire : - Changer tige de selle par une sans crans ( FSA K-Force SB 25 ) déport entre 25 et 30 - Voir Pascal Sempé ou Benjamin Saint martin pour semelles