Aller au contenu

Toute l’activité

Ce flux se met à jour automatiquement

  1. Hier
  2. RE , aucun lien ? Comment les avez vous transmis ? Demlandez a votre vendeur de bien vouloir me les envoyer par mel . Ce sera plus simple .. Je n'ai aucun lien vers les velso que vous achetez?
  3. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Je vous aïs déjà transmis les liens vers les geometrie des cadres de specialized. Je possède un cadre en taille 58 aethos qui à la même géométrie que les tarmac je peux vous donner des cotes je vous l'ai déjà fait
  4. Bonjour Donnez moi les liens vers les geometries des velos et du cintre avec profondeur et hauteur . Vous avez transmis des informations mais on ne sait pas comment ils prennent le smeusres . Demandez leur les geometrie ou le sliens vers les geometries des cadres et du comno contre potence avec profondeur et hauteur . C'est pas trés compliqué ou alors ils veulent pas se faire chier . Ceci etant sans ces informations précises je ne peux rien faire Vous donnez des cotes mais je ne sais pas ou elles sont prises . donc ca sert a rien .
  5. Sans les infoirmation de la geometrie des cadres , ni du combi cintyre potence ça va etre difficile . Demaéndez à SPE de me les envoyer avec les bonnes informations en 1 heure je peux regler le probleme mais sans je peux pas ;
  6. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Longeur de selle 26.5 Creux de selle 135mm Longeur tube horizontal de axe de tige de selle à axe de douille de direction 565mm Longeur de manivelle 172.5mm Je n'ai pas la longeur du cintre car je ne le possède pas pouvez vous quand même m'aider ? Je pense que spe peut effectivement m'aider je voulais juste avoir votre avis à vous qui êtes professionnel dans l'étude de posture est je ne pense pas que eux soit formé à ça même si il on l'habitude de voir beaucoup de cycliste
  7. Envoyez moi les miens car dans 90 % des cas on ne sait pas comment sont prises les mesures . Il faut aussi les cotes des guidons et de la selle et les longueurs des manivelles . Vos vendeur sde velos sont des daubes car ça c'est leur metier ..
  8. La dernière semaine
  9. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Je vous joint les côtes du tarmac sl8 en 58 le vélo que je possède est un aethos en 58 qui à exactement les même côtes je voudrais juste quelle Largeur de cintre choisir et quelle longeur potence merci à vous dites moi si vous voulez d'autre informations
  10. Pour jeter un œil il me faut les dimensions totales des deux cadres avec leurs potences et cintre. En principe le magasin devrait pouvoir faire cela car c'est eux qui ont les informations. Faites moi parvenir ces informations.
  11. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Bonjours je vais changer de cadre et de cintre j'ai acheté un sl8 taille 58 problème le magasin veut savoir quelle taille de cintre et quelle longeur de potence prendre car la porence est intégrée au cintre donc il faut essayer de pas trop ce tromper. La actuellement je suis sur un aethos en taille 58 avec le combo cintre + potence en 100mm avec 42cm de large . Pouvez vous m'aider
  12. Il faut faire attention a bien verifier les serrages. Massage avec antiinflamatoires .. Il faut que la douleur disparaisse donc soit on arrete totalement kjusqu'a dispraition puis on recommence doucement soirt on fait attention pour ne pas aggraver et on soigne .
  13. Lundi 11/03/2024. Home Trainer Séance Cardio : Objectif cadence pédalage >= 95 10' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 10' FC 135 Réalisé : Durée 1h Vitesse moyenne 34.15 FC moyenne 152 Cadence moyenne 101 Puissance moyenne 178 Vendredi 15/03/2024. Home Trainer Séance orientée Cadence : BRTT13 TACX allégé 40' succession montées 1km (40 x 17) cadence 100 et plat 1km (50x17) cadence 90 Réalisé : Durée 40' Vitesse moyenne 29.04 FC moyenne 148 Cadence moyenne 100 Puissance moyenne 178 Sensation semaine: douleurs aux genoux => soin avec froid toute la semaine et entrainement semaine plus léger cause=> peut être réglage de la selle qui avait bougé semaine dernière et la charge entrainement de la semaine précédente était plus conséquent.
  14. On laisse le cintre ou il est . En gros elle devrait diminuer de 20 MM car la position va de l'axe du cintre au " creux de selle " , cette distance ne change pas mais ce sont les côtés mesurées qui changent.
  15. Avant
  16. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Merci pour votre réponse Pour la distance selle cintre 575mm. On parle bien de bec de selle axe de cintre?
  17. Avec la selle miror dont le creux est a 130 et la vento dont le creux est a 150 le recul passerait de 106 a 86 .( plus ajustement en fonction legere inclianisaon ) Donc depuis la vertivcale qui passe pâr l'axe du boitier de pedalier au bec de selle de la vento il faudra 86 mm
  18. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Effectivement creux de selle à 150mm et selle qui mesure 265mm . Quelle recul de selle dois-je appliquer
  19. Bonjour, cette selle que je ne connais pas doit avoir le creux a 150 du bec comme les selels aliante . a priori il faut juste baisser une peu le bec de selle si la bsacule ets importante
  20. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Avez vous reçu mon mail ?
  21. Maintenant on va doucement pour stabiliser et repârer ce qui doit l'etre ..
  22. J ai oublié 8h15 de course
  23. Oui négligence de ma part mais je voulais limiter mes arrêts au minimum et comme la crème etait dans le sac harnache a l arrière le temps de me réorganiser et le mal etait fait et pour finir hier 140km moyenne de 16.9km/h 2012m ascension positive puissance moyenne de 113W et une cadence de 75 en moyenne dans la pluie et le vent heureusement plutôt régulier principalement le long de la côte de granit rose j ai essayé un maximum de relaxer les épaules et de me reculer sur la selle je ressentais les ligaments des genoux extérieurs mais je n ai pas osé relever la selle
  24. Semaine prochaine je suis surbooke du 12 au 19.. Peut etre un peu de dispo la samedi matin , je sais pas encore .
  25. Mercredi 06/03/2024 Sortie en groupe Séance : 125 km dénivelé 1265 Réalisé : Vitesse moyenne 29,7 FC moyenne 148 Cadence moyenne 81 Puissance moyenne 157 Temps 4h12 Samedi 09/03/2024 cyclo salleboeuf Séance : 98 km dénivelé 1074 Réalisé : Vitesse moyenne 30,1 FC moyenne 156 Cadence moyenne 83 Puissance moyenne 157 Temps 3h13 Ressenti : ça va, je reste vigilant . pas de douleur mais il faut que je continue les soins avec froid pour les genoux. Je pense les reglages vont bien. En revanche, la selle s'est déplacé vers la gauche, j'ai remis dans l'axe et j'ai vissé. j'ai vissé aussi un peu plus le tube de selle. Du coup je souhaiterais prendre rendez-vous avec vous en fin de semaine prochaine pour vérifier les reglages si possible. je vous contacterai par sms.
  26. Pour les fesses il faut mettre de la creme ou du talc ..mais avec la pluie et l'eau c'est pas evident
  1. Charger plus d’activité
×
×
  • Créer...