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  1. Today
  2. Il faut pas trop abuser de l'osteopathe et de plus il faut que le corps se " repose " aprés chaque sceance .. VB
  3. ..Il faut reculer la selle ..par contre j'ai du mal a comprendre ce que vous faites sur un velo statique ..En reculant vous allez diminuer la flexion du genou .
  4. Yesterday
  5. Bonjour. Je vous contacte pour vous faire part d'une douleur que j'ai sur mon route et non en VTT. Sur HT et route quand je mets les mais en bas de cintre et que je me couche sur le vélo. Exemple en descente sur HT cela me provoque une douleur à la pointe de la rotule au genoux droit. Et le quadri est dur aussi
  6. Last week
  7. L'intégration + freins a disque c'est vite complique . On va voir si les tensions perdurent .
  8. Les 6 degres sembleraient etre mieux . Un axe long pourquoi pas ? Les genoux frottent sur le cadre ..es ce que cela provoque une véritable gène ou pas car il existe plusieurs solutions et vous en avez évoqué une : axe long ou cales biaises pour ecarter un peu les genoux du cadre . ( et possibilité de monter la selle aussi ). Il faut prendre la solution la plus économique pour savoir quelle direction finale prendre . Il ets possible d'ecarter un peu le pied vers l'extérieur au niveau de la cale .
  9. Es que des axe long serai aussi une solution ? J'ai les genoux qui frotte le cadre sur le tube supérieur .
  10. Bonjour, ares réflexion je vais attende un peu pour ce cintre car il est assez cher (environ 300€…) et par dessus ça cela m’oblige à refaire passer les durites de freins à l’intérieur étant donné que mon vélo a tout qui est intégré … je sent toujours des petites tensions sur l’extérieur de genou gauche ( comme celle d’écrite quand je suis venu ) et courbatures/contractures sur l avant du tibia et mollet gauche
  11. Ok pour la hauteur mais pour les cale j'ai des bleu 2 degré les jaune serai peut être mieux a 6 degrés et le point de pivot et au centre et non sur l'avent comparer au bleu
  12. Bonjour, J ai acquis la nouvelle selle "selle italia flite" qui a été considérablement raccourci. J utilisais la valeur de 12cm auparavant pour régler le recul de selle et la longueur. Connaissez vous le creux de selle de cette selle qui mesure 250mm. Merci de votre aide. Sportivement Mathieu
  13. la différence ets tres faible et ne necessite pas de correction de hauteur de selle
  14. D’accord du coup est ce que ça amène une modif de la hauteur de selle et du recul ?
  15. J'ai eux des speed play je suis pas fan de c'est pédale j'ai des cales shimano bleu 2 degrés , il faudrait passée à des jaune ? Et vous avais pas répondu à ma question précédente il ya des différence de hauteur axe entre les shimano route et vtt ?
  16. Je vous ai créé un dossier pour faire le suivi . connectez vous créez votre compte et communiquez . Sans toutes les informations complémentaires ( detail EP Réalisée ) et photos je ne peux pas aller plus avant . J'ai noté quelques anomalies mais c'est tout . Ce vélo peut être trop rigide malgré tout car pour en juger il faudrait un test de VO2Max que vous n'avez pas fait . On n'a aucune information a votre sujet , aucun détail concernant les réglages de votre vélo , aucune information de la manière dont vous vérifiez que la selle est bien dans l'axe du velo ( cela arrive souvent ) . Je peux tout résoudre pour peu que j'ai les informations complètes. https://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/30470-vhucteaubassin-qui-part-a-gauche/ Le 30/11/2021 à 08:17, v.hucteau@orange.fr a écrit :
  17. LOrsque j'ai eu ce cas il y avait une suite de phénomènes : - velo trop rigide - selle pas dans l'axe - manque de force dans une jambe et l'autre cherchait a compenser ce qui provoquait une rotation du bassin Il y a peut etre autre chose en plus chez vous . Je suis surpris par quelques elements qui sont contradictoires et je ne peux pas les verifier ..( pas EP ) et l’élément que j'ai pour le zone de travail droite et gauche me fait penser que le droite est plus longue . Je ne sais meme pas si la selle ets à la bonne hauteur avec le bon recul . Vous pourriez essayer avec une selle plus basse de 5 mm et plus avancee de 5 mm. VB
  18. OK pas de différence donc .Vous pouvez le mettre.
  19. Le réglage des cales dépend UNIQUEMENT du pied et de la chaussure . La selle n'a aucune incidence sur le réglage des cales . Pouvez vous expliquer pourquoi vous voulez vous pédaler avec le talon en bas ? Rien n'impose de pédaler talon en.bas ce qui est inefficace en terme de rendement. Si vous avez une explication ? On lit beaucoup de choses sur Internet mais bien trop souvent ces choses sont fausses ou remontent à des temps anciens et ont été largement déformées par des personnes qui n'ont fait que colporter des informations sans les comprendre . Dans la littérature vous avez certainement lu " le pied vient griffer le sol "quand la pédalé est en bas " ou quelque chose comme cela . Dans le cyclisme moderne ; alors que la fréquence de pédalage optimum moyenne est de 90tr/mn normalement et 105 tr/mn en CLM ou pour un record de l'heure , le franchissement du point mort bas = 0.001seconde et le temps de commande pour changer le sens des actions musculaires est de 0.1 seconde il faudrait que vous tourniez les jamabes entre 20 et 30 tr/mn pour " griffer le sol " .. Mais si vous avez une explication pour votre souhait je veux bien l'entendre et essayer de comprendre .
  20. bonjour, je me perd un peu sur l'incidence du déplacement de la selle sur les cales ..... si j'avance la selle de 5mm , dois-je obligatoirement toucher aux cales? autre question : je désirerai pédaler un peu plus avec le talon en bas ( pousser la pédale ) je dois donc reculer la cale? merci de votre aide bonne soirée Sébastien
  21. Merci pour ces infos précieuses
  22. Mon actuel mesure ( donnée site specialized ) hauteur 123 / profondeur 75 l’autre ( donnée specialized également ) hauteur 130 / profondeur 80
  23. Oui mais pour l opération ça sera pas pour tout de suite , je suis tout juste au début des démarches...j irai faire quand même un essai avant mais la l'ostéopathe m à dit d attendre un peu car il m.a pas mal manipuler, déjà 2 séances ...
  24. Ok compris ...Bonne décision....si vous pouviez profitter de l'hievrs pour une reprise en Fevrier ou Mars ce serait pas mal .
  25. Peut etre faudrait il passer en Speedplay ( j'aime pas ) car il y a pas mal de liverte et une rotaton depuis l'ace de la pédale et non depuis le bout AV ou AR de la pedale .
  26. Vos pieds 268 x 75 ce qui devrait faire semelle 268+ 4 = 273 et chaussure totale 278 a 280 dans cetet condition la cale ets a 95 mm du bout avant de la semelle . Chaussure vtt lake wide mx241 : 286mm , semelle interne 273mm donc réglage cale a 95/98 Chaussure vtt shimano wide xc7 : 291mm , semelle interne 282 donc réglage cale a donc reglage cale a 103 ( ceci a un pouieme prés suivant le chaussant )
  27. C'est une solution mais quelle différence pour la profondeur et la hauteur du cintre ? C'est dans tous les cas une solution.
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