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  1. Today
  2. ZAKI 4321 Route sur VTT

    Bonjour, j'ai refais un tour en vélo hier et j'ai l'impression d'avoir un souci avec l'engagement des cales. Par rapport a l'engagement que vous m'aviez dit 85 mm ,je les ai reculés un tout petit peu et la les quadriceps et cuisse qui me font mal. Que dois je faire ? J'avais aussi l'impression de devoir me reculer sur la selle. Pour soulager mes jambes a la fin j'ai du monter la selle.
  3. Hier
  4. Galland 4557 Route et TRI

    Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 753 réglage a 762 pour 767 en HS tri RBS recul de bec de selle 56 pour 65 en cyclo et 38 en TRI avec prolongateur on conserve SC distance selle cintre 530 pour 539 en cyclo et 483 en tri on conserve h bascule du cintre 80 trop pour cyclo et correct pour tri avec prolongateur Engagement des cales 95 correct mais chaussures " justes " Remarques Vous avez les pieds creux et on notre une grande instabilité des pieds dans les chaussures alors que les chaussures sont " justes " et que l'engagement des cales est correct. Il conviendrait donc de faire des semelles pour la ,pratique du cyclisme avec une voute plantaire qui permette de stabiliser les pieds . La position est " intermédiaire " entre cyclo et tri
  5. La dernière semaine
  6. Lemenager 4556 Route

    Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 705 réglage a 725 RBS recul de bec de selle 57 réglée a 60 SC distance selle cintre 495 réglée a 507 h bascule du cintre 20 réglée a 30 Engagement des cales 91 et 94 réglage a 91 et 90°/ 90° Remarques Selle pas vraiment serrée qui penchait trop vers le bas .. Réglée horizontale sur les 2.3 AV
  7. Bonjour Bjorn, 

    Pourrais tu créer un sous-forum pour la normalisation?

    il me semble utile que le sujet ne soit pas noyé parmi divers sujets, d'autant qu'on pourra créer des post différents plus spécifiques sur ce même thème... 

    Je ne sais pas comment t'envoyer un message privé... 

    Merci

    Patrice

  8. Avant
  9. Delacroix 4454 Route

    Il faudrait faire une comparaison sur la position des pédales VTT et route ...Il peut y avoir une différence entre l’écartement des pédales et la longueur de manivelles. Si en VTT ça va il faudra reproduire les réglages sur le Route .
  10. groupe ulegra r 8000 plateaux rotor ovales

    C'est à dire plus intéressant ? De toute manière pas le choix nouveau modèle Aldhu chez Origine. pour Aldhu :je vois 2 versions une avec plateaux solidaire, une autre plateaux séparés qui paraît plus judicieuse, dans l'éventualité de changement de plateau, et réglage différent des plateaux..
  11. Delacroix 4454 Route

    Bonjour, je pense avoir les bonnes cotes sur mon vélo mais je traîne maintenant depuis 10 mois un syndrome rotulien à mon genou gauche (uniquement à gauche) , c'est arrivé d'une manière inexpliqué et je ne sais pas quel paramètre de réglage peu jouer sur ce problème là. Je suis suivi par mon médecin du sport qui n'a pas de solution à me proposer (à part le fait de me dire qu'il faut pédaler souple) j'ai fait une irm =ras. Avez vous un retour d'expérience là dessus. Merci par avance L'orientation de mes cales sont les mêmes en vtt et en vélo de route cad que je pédale en canard avec les pieds qui frottent contre le cadre (presque), cette orientation est la même que l'orientation naturelle de mes pieds (dans le vide), en vélo de route je roule avec les cale look rouge et des bagues look sur les pédales pour augmenter leurs ecartements. En vtt je roule en Shimano (grosse liberté angulaire). Qu'en pensez vous ? Guillaume
  12. groupe ulegra r 8000 plateaux rotor ovales

    Le ROTOR 3D 24 est plus intéressant pour les réglages ..
  13. groupe ulegra r 8000 plateaux rotor ovales

    Bonjour, reste à voir les réglages du nouveau pédalier aldhu avec les plateaux. Ce nouveau système différent paraît être très fin en réglages.
  14. groupe ulegra r 8000 plateaux rotor ovales

    Correct
  15. Mostacci 4494 Route

    D'accord , cependant un test de VO2MACX donne votre puissance au seuil et si elle n'est pas supérieure a 350 Watts éviter les vélos de pro et vélos rigides . Généralement les choses rentrent dans l'ordre assez rapidement et le corps arrive a gérer ou à s'en accommoder .
  16. VARON 4543 VTT

    L'engagement des cales devrait etre de 101mm et 103 mm droite et gauche ...
  17. Belaud 2006 2468

    Velo.souple = titane tubes de 32 Ancien Look
  18. Belaud 2006 2468

    Si vous avezcde l'arthrose ou autre ilnsera difficile de ne pas avoir un peu mal sauf a avoir un velo plus souple ...
  19. ultegra ou sram force avec pédalier rotor

    Peu importe ..
  20. bonjour , que vaut il mieux associer avec un pédalier rotor aldhu et plateaux ovales 50/34: un groupe shimano ultegra ou sram force ?
  21. groupe ulegra r 8000 plateaux rotor ovales

    bonjour auto réponse, il vaut mieux mettre directement un pédalier rotor avec ses plateaux, cela permet de réglé les plateaux,pas de réglage possible sur un pédalier shimano avec plateaux rotor
  22. Grevy -Maillard 4493 Route

    Je vous conseille ROTOR .....en 165 ...ou 170 avec correction ou ajustement de la position... Il faudra passer une radio du genou pour voir s'il n'y a pas d’arthrose... et voir le podologue car il y a probablement besoin de stabiliser le pied dans la chaussure. Il faudrait mesure de nouveau le Qfactor ( écartement des pédales )
  23. VARON 4543 VTT

    Bonsoir, Veuillez trouver ci dessous les informations relatives aux chaussures d'été. Marque : Sidi Modèle : Mtb Drako Carbon taille 44 Longueur chaussures : 293 mm Longueur semelle gauche : 278 mm Longueur semelle droite : 278mm Engagement des cales (contrôlé au laser) Cale gauche :107.73 mm Cales droite 106.61 mm Merci par avance
  24. Grevy -Maillard 4493 Route

    Bonjour Vincent Blondeau, Je reprends contact avec vous. Je n'ai pas pu rouler comme je le voulais cet été et tenir mes objectifs (accident de la route + perte d'une personne chère). Cette année cependant, à partir de janvier, je souhaite reprendre un entrainement régulier avec des objectifs de cyclo et de classement dans ma catégorie. Pour l'instant, je roule en mode fin de saison, mais j'ai à l'esprit le futur. Je me rends compte que dès que je multiplie les sorties, j'ai un mal de genou droit (rotule extérieur haut) qui résonne avec un point cheville droit extérieur et lombaires, comme avant. Si je pousse un peu, je n'arrive pas à descendre les escaliers le lendemain! J'ai décalé de 2mm ma cale droite, ça s'est un peu apaisé, mais c'est latent. J'ai pris rv chez l'osteo + dentiste. Puis j'ai regardé à nouveau vos préconisations que je n'avais pas mises en oeuvre, à savoir : -le podologue, je l'ai contacté et attends son retour;à savoir -la longueur des manivelles que vous me préconisez : 167.5. En regardant chez shimano, dernier pédalier ultégra, pas de manivelles à cette longueur: soit 170 soit 165. Il existe uniquement en Dura-Ace, un sacré budget! Connaissez vous une autre alternative? -il me semble que le rotor participera à un soulagement des articulations mais ne réglera pas le problème, c'est pour ça que je ne le mets pas en priorité. Dans l'attente de vous lire, Bérengère Grevy
  25. VARON 4543 VTT

    Bien..a suivre donc... Pour les chaussures d'été il faut me communiquer le s valeurs de longueur semelle et longueur totale hors tout de la chaussure.
  26. Varron 4542 Route

    Bien...a suivre donc .. N'oubliez pas  un avis .
  27. Varron 4542 Route

    Engagement des cales à 105mm au lieu de 110 mm pour les chaussures d'hiver. J'ai plus d'appui que sur mes précédents réglages.
  28. VARON 4543 VTT

    Manivelles : 175 mm Hauteur de selle: Par rapport à mon ancienne position, je me sens plus à l'aise dans les descentes. Je n'ai rencontré aucun probléme au niveau des muscles jambiers ou des genoux. J'ai l'impression que j'ai un peu moins de puissance dans les montées ou les faux plats mais à confirmer sur d'autres sorties. Recul de selle. J'ai mis à 90 mm au lieu des 110 préconisé par le fabricant du cadre. Là aussi bonne sensations en descentes mais je sens qu'en montée raide l'avant cabre un peu plus qu'avant surtout si l'adhérence est limite. En revanche je mouline plus qu'avant sur portions plats et faux plats Bascule du cintre J'ai mis à 90 mm au lieu des 65 mm recommandé (j'étais à 112 mm). J'ai moins de douleurs cervicales surtout aprés trois heures de roulage. J'y ai gagné en descente en confort de roulage: Je vais refaire un réglage à 80 mm tester. Engagement des cales: Je vais tester. Les valeurs que vous indiquez sont pour mes chaussures hiver. Dois je reproduire ces valeurs sur les chaussures été ?
  29. Collewet 4455 Route & Tri

    532 c'est la diistance selle / cintre le Recul de Bec de selle est plus faible Si vous avez besoin n'hesitez pas a poursuivre le SAEP ...
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