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  1. Today
  2. Belaud 2006 2468

    Ok ça marche -3mm pr HS et idem en recule ?
  3. Collewet 4455 Route & Tri

  4. Belaud 2006 2468

    Sur les photos des semelles de chaussures je note que les deux sont trop longues ..Y aurait il une explication ? Pour les potences : si vous vous sentez loin il faut rouler mains au cintre car si vous êtes trop tendu cela se règle facilement avec une potence courte mais il faut avant voir pour les cuisses et genoux donc essayer de reculer un peu en étant plus bas .
  5. Hier
  6. Collewet 4455 Route & Tri

    Merci beacuoup ! Bon week end !
  7. Belaud 2006 2468

    Si ça tire un peu l’arrière des cuisses=selle trop haute ? Dc je pense remettre -3mm si pas HS ni cales c’est le recule de selle ? comme on avait avancé de 8mm puis revenu en arrière de 3mm il reste 5mm peut être testé au moins 3mm ? j’ai pas de potence plus courte c’est une 100 j’ai que 110/120/130 !!
  8. Belaud 2006 2468

    Et reduire la potence ? Selle trop avancee ou trop basse = trop de flexion du genou et donc tensions.....
  9. Belaud 2006 2468

  10. Belaud 2006 2468

    Effectivement c’est pas normal mais là par rapport a la sortie de cette semain +3mm d’écart et pas du tout la même sensation mal au dos et impossible de rester aux cocottes !! je crois que je vais redescendre de 3mm et voir jouer sur le recule de selle rien de logique avec les pathologies du cycliste sur le site
  11. Belaud 2006 2468

    Sur les photos des semelles de chaussures je note que les deux sont trop longues ..Y aurait il une explication ? monter la selle de 3 mm et avoir la sensation d'etre 3 cm trop loin du cintre c'est impossible . quand on monte la selle de 3mm elle recule maximum de 1mm ..
  12. Collewet 4455 Route & Tri

    Normalement non car on a un creux a 150 pour les deux ...
  13. Creus 4537 Route

    C'est une possibilité effectivement ...a essayer ... cela ne toucherait que les bases pas les haubans ..et dans ce cas essayer de monter un peu plus la selle .
  14. Creus 4537 Route

    C’est chose faite, mon kiné me conseille de lâcher le vélo pour ne pas entretenir l’inflammation, j’ai néanmoins une piste supplémentaire, je pratique en parallèle le wakeboard, dans des footstraps basiques ouvert qui tiennent uniquement le dessus du pied et laisse libre le talon après une séance d’une heure je n’ai qu’une légère sensation et peu de douleur et ceux sur plusieurs semaines, aujourd’hui j’ai essayé une planche avec les chaussons fermés talon verrouillé qui n’était pas réglé pour moi pas assez en canard je pense et là genou très douloureux après une heure genou un peu gonflé ... Donc l’hypothèse mauvaise orientation qui créer la douleur du mauvais alignement genou ... j'ai réglé les cales avec le talon plus rentrant, mais je suis au maxi et ça risque de toucher les haubans derrière ... plausible cette histoire ? Ici les différents systèmes de maintien en wakeboard
  15. Collewet 4455 Route & Tri

    Bonjour Mr Blondeau, je vais devoir changer de selle, et remplacer mon Arione. J’ai commandé une Italia team edition. Faut il que je modifie le recul de selle // au cintre ? merci par avance,
  16. Belaud 2006 2468

    Ce matin 87 kms seul 29 de moy j’avais monté de 3mm la selle en suivant les conseils des pathologies du cycliste vu les dernières douleurs!! mais pr +3mm j’avais l’impression d’avoir +3cm pr aller chercher les cocottes !! quasiment j’avais mis les mains aux cocottes presque tt le tps en haut du cintre mal au dos dès le début et tte la sortie un peu les mêmes douleurs aux genoux sur un gros effort je pense que ça tire sur l’arrière des cuisses !!moins intense la douleur au niveau rotule et la après efforts douleurs au dessus genoux les tendons !! dc pas la HS peut être le recule ? les chaussures ?
  17. Letellier 4542 Route

    Le plus simple est de prendre un metre et de le poser sur la boite de pedalier jusqu'au niveau du dessus de la selle et d'ajouter 20 mm à la valeur relevée. C'est pour cela que deux photos avec pied gauche au PMB normal et talon tombant sans se dehancher permettront de valider ou de trouver ou se situe le problème entre le s valeurs et les sensations.
  18. La dernière semaine
  19. Letellier 4542 Route

    bonjour j'ai peur de ne pas comprendre votre message ancienne hauteur 780-5=775mm, je suis encore supérieur à 761mm ! par contre je veux bien une astuce pour mesurer précisément la hauteur, car au niveau de la selle je ne trouve pas ça très précis. j'ai pas encore changer toutes les références car j'ai encore un tri dimanche dans une semaine et je ne veux pas tous chambouler avant.
  20. Belaud 2006 2468

    Explications non !! je fais 42/43 en chaussures de ville les ekoi c’est du 43 équivalent a des Sidi mais je n’arrive pas a rouler avec sensations de chaussures trop petite ou de pieds qui brûlent ou sensation de sentir cale et/ou pédales !!! pr spiuk c’est du 44 sûrement que je me sentais moins serrée ds celle ci a l´epoque ou j’ai changé mais Sidi !! j’ai mesuré hier de la pointe de la spuik a l’axe de la cale j’ai 105/106 mm pr le ekoi quasiment le même réglage si je superpose les semelles ekoi (43) et la spuik (44) la ekoi est plus longue chercher l’erreur je ne retrouve pas la longueur de mon pied mesuré en 2006 Voir en copie sur mail photos semelle sidi chaussures VTT en 44!!!
  21. Listing Chaussures Route

    Je ne peux répondre à cette question car en fait la chaussure doit maintenir le pied et cela sans le serrer ...de fait chaque pied étant différent certaines chaussures iront mieux que d'autres ...Il faut juste veiller à ne pas prendre trop long ..( si " ça serre devant " )
  22. Aurambout 4479 Route

    Une contracture peut rester en permanence si on ne corrige pas la cause . Bien sur que l'on pourra régler la cales mais il faut choisir des chaussures qui doivent être des chaussons ....
  23. CAZENAVE 20184540

    Il faut que je vois ce que l'on a fait ..Projeté vers l'avant cela pourrait venir d'un mauvais reglage de l'horizontalité ed la selle ! Pouvez vous vérifier qu'elle ne pointe pas trop le bec vers le bas ?
  24. Mostacci 4494 Route

    Oui la distance SC est facile a régler ensuite ..
  25. Deberne 4536 route

    Trés bien ..juste une remarque il faut quand même se modérer et bien se reposer ...
  26. Letellier 4542 TRI

    Puis je avoir une photo de profil mains aux prolongateurs ?
  27. Letellier 4542 Route

    ON ARRIVERAIT A 761 ...ce qui va en contradiction avec le message au dessus .
  28. Belaud 2006 2468

    Sur les photos des semelles de chaussures je note que les deux sont trop longues ..Y aurait il une explication ?
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