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Vincent Blondeau

Artisan / Professionnel du cycle
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Réputation sur la communauté

33 Excellente

À propos de Vincent Blondeau

  • Rang
    Mecacote
  • Date de naissance 03/12/1953

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.mecacote.com

Informations

  • Localisation
    BORDEAUX
  • Notes
    Cyclisme, Bateau , Photos , découverte régions

Visiteurs récents du profil

13 966 visualisations du profil
  1. Racodon 2012 3646 Maj

    Il faut avancer la cale de 2mm vers la point de la chaussure pouir " allonger " la jambe.. Il faudrait aussi voir coté selle avec une selle " ronde " qui ne ferait pas obstacle à une petite rotation du bassin.
  2. Delacroix 4454 VTT

    Vous ecrivez ceci " Membres 0 8 messages Signaler ce message (IP : 90.53.193.17) Posté(e) il y a 15 heures explications= j'avais des difficultés dans les parties techniques, (Ardèche = parcours très techniques) il faut pouvoir passer derrière la selle et allégé l'AV. " Il faut savoir que beaucoup de problemes au niveau des genoux viennent de cette position ou le VTTetiste se mets en AR ... Je comprends la demarche quie st judicieuse pour certaines " zones " en VTT et pour ajuster ces reglages il faut faire quelques essais car en delas de la position il faut tenir compte du terrain.
  3. Delacroix 4454 VTT

    Je vous communqiue els informations " calculées " Si il faudrait répondre a : - distance selle cintre 505 au lieu de 535 ..pourquoi . - bascule 0 au lieu de 35 pourquoi ? Qu'est ce qui vous a conduit à ces réglages ?
  4. Poignet dans le plâtre

    L 'électrostimulation on n'en parle pas assez surtout pour l'aprés effort .... J'ai utilise sur els Stages du Soleil car j'arrivais sans entrainement pour faire eds semaines dingues ...ce fut trés utile ..
  5. Delacroix 4454 VTT

    Hauteurt de selle 770/772 Recul de selle 60 Selle Cintre 535 ( 505 est court sauf si le terrain ets trés accidenté ) H comrpis entre 0 terrain trés accidente et 35 terrain accidente Engagement ces cales 102 /104
  6. Delacroix 4454 Route

    Ce qu'il faut comprendre c'est que le corps ne change pas en quelques minutes tiout comme le chene..Il faut y aller prudement et ne pas brusquer l'organisme...sinon il peut y avaoir rejet..
  7. Poignet dans le plâtre

    ET que penser de l'electrostimulation pour conserver une tonicité musculaire ?
  8. Racodon 2012 3646 Maj

    Si la douleur a disparu il ne faut rien faire d'autre ..
  9. Delacroix 4454 Route

    Roulez pour évaluer...on aura des reponses rapides.
  10. Delacroix 4454 Route

    Une cale sous engagées est une cale triop vers la pointe de la chaussure . La performance peut etre emeliorée car le rendement sera amélioré mais la performance c'est aussi l'entrainement..
  11. Delacroix 4454 VTT

    EN COURS DE PREPARATION Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle RBS recul de bec de selle SC distance selle cintre h bascule du cintre Engagement des cales Remarques
  12. Delacroix 4454 Route

    Pour le velo de route montez seulement la selle. Pour le VTT je ferai le dossier VTT
  13. Delacroix 4454 Route

    Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 777 devrait passer a 784 RBS recul de bec de selle 52 devrait etre a 78 ? alors que les photos ne montrent pas cet ecart ? SC distance selle cintre 561 pour 558 négligeable mais cintre inadapaté et cocottes réglées trop basses h bascule du cintre 42 pour 65 Engagement des cales 97 au liue de 102 théorique Remarques Plusieurs points sont contradictoires : - engourdissement de la verge avec cales sous engagées et selle un peu basse c'est pas cohérente - feu aux pieds aavec cales sous engagées c'est pas cohérent ( mais chaussures trop grandes ça peut etre l'origine du feu aux pieds avec le besoin de serrer plus pour éviter au pied de bouger )
  14. Pouzou 20174424

    Bien il faudrait muscler un peu les cervicales ...
  15. Brizais 4407

    Pour jhle genou qui fait unh huit es ce que cela declenche des douleurs ? S'il n'y a pas de douleur il ne faut pas chercher à le contraindre ...
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