Vincent Blondeau

Probablement un manque de force.. et de gainage ..Quelle est votre puissance au seuil ?

Bjr la raison est que vos articulations ne sont pas réalisées avec une machine. Dans les faits nous avons tous une laxité et la votre semble vous permettre de monter plus haut que la moyenne et de dépasser la valeur maxi calculée . La seule limite serait l'apparition de compression du périnée ou de douleurs dans le creux poplité derrière les genoux .

- Mesurer la circonférence de vos cuisses ; - Vérifiez que la selle est bien dans l'axe du vélo ..

Le suivi pour les semelles commence ici

Le suivi commence ici pour une année:

Le suivi commence ici pour une année:

Le suivi commence ici ...

Sans prolongateur il faudrait Angle tube de selle 74°3 longueur H 530 Longueur de douille 170/180 mm Le scott en 52 est plus prés de ce qui est recherché mais la douille est trop courte Le canyon a un angle de TDS trop faible qui risque ne pas pouvoir offrir le RS correct ou alors avec du porte à faux important ce qui sera préjudiciable pour le confort et le comportament de la selle .. Avec les valeurs données pourquoi ne regardez vous pas d'autres marques comme Lapierre , Spe, Colnago.. etc et même Atelier titane Grade 9

Bjr Je rentre juste des stages du soleil . Lisez cyclocoach qui traite de la préparation à la montagne . De quelle puissance disposez vous ? Comment vous êtes vous préparé ? Ensuite il faut parler de développement plus que de braquet car le braquet n'est pas significatif.

Si vous remontez la selle il faut aussi remonter le cintre et penser a baisser un peu le bec de la selle . Le problème vient peut etre de là.

OK. Pas de soucis pour nous . Nous sommes à votre disposition. VB

Pour le cadre en 700 la géométrie ne change pas .. Reste qu'il faut chercher dans les plus petites tailles ; ensuite ce sera un compromis ...

Réponse d'Olivier qui sera sur les stages cette semaine : Pour le patient à mon avis vu ce qu'il decrit il a du mettre ses semelles avec correction dans une chaussure qui est elle même corrigé. Ça arrive souvent ce genre depuis qu'il fabrique ces conneries de chaussure corrective. Du coup il sur compense. Pour la douleur en velo les groupes musculaires utilisés au niveau de la loge postérieure sont sensiblement les mêmes surtout pour le gastrocnemien externe donc la douleur qui apparaît me semble normale. Voila tu peux lui retransmettre les infos et mon numéro s'il un complément d'information ( Olivier au 06 18 9719 85 ) J'arriverai sur les stages demain Soir pour en repartir au plus tard le 30 Avril a 9H .

Pour le Chrono votre position devrait être celle ci : - RS 0/-10 - HS 672/680 - H 45/55 - SC 410 ( pour prolongateurs) - M167.5 Il faudrait un cadre ( en 650 ) avec angle tube de selle de 78° Longueur Tube Supérieur de 460/470 Longueur de douille 120 Je présume que ce sera compliqué .

Bonjour, je pense qu'il faudrait travailler le gainage . Vous avez du 50/34 et 12/25 ce qui pourrait être suffisant mais peut être faudrait il changer les dernier pignons pour monter a 27 ou 28 . Dans tous les cas il faut vous entrainer et aligner des sorties longues . 51 km sur la plat c'est 10 km en montagne . Si vous avez un HT mettez deux annuaires sous la roue avant et freinez bien de HT pour vous entrainer en étant en " situation" et en, tournant les jambes a 60tr/mn sur le plus grand développement possible . En montagne l'effort est plus dur et les kilomètres sont plus " longs ".

Avez vous trouvé ?

Apparemment vos chaussures sont trop grandes car avec un pied de 26 cm elle ne devraient faire que 270 mm de long . Le réglage de vos cales devrait être 102 a 105 mm.

Pouvez vous essayer ceci: - avancer la selle de 5 mm - monter la selle de 5 mm Les ischios sont trop sollicités ..

Je serai sur les STAGES DU SOLEIL à Roquebrunne sur Argens du 24 au 29 Avril . Il y aura aussi un osteo qui travaille avec moi .. Si vous souhaitez prendre RDV...Romain Molitor 06 67 78 35 59 Lui y sera avant moi ...

Généralement on fait la moyenne des longueurs et on règle de cette manière .

D'où étes vous ? J'ai l'impression que le problème pourrait venir de l'appui des pieds , avec peut étre un " blocage " au niveau d'un pied ..

Pour le Chrono votre position devrait être celle ci : - RS 0/-10 - HS 672 - H 45 - SC 410 ( pour prolongateurs) - M167.5

Ce matin pas de mel de votre part . Vous pouvez utiliser https://www.transfernow.net/# pour envoyer des dossiers meme lourds avec un commentaire

Nb : ce n'est pas votre carcasse qui est hors norme , votre morphologie est juste " éloignée " du standard...

Lorsque l'on veut choisir un cadre il faut connaitre quelques éléments essentiels : - angle de tube de selle : pour le " recul " - déport de tige de selle : le changement de la tige de selle par un modèle avec plus ou moins de déport permet d'optimiser le maintient de la selle au plus prés du milieu du rail conformément à la NF EN 14781 - Longueur de douille : pour éviter un empilement d'entretoises qui rendrait le vélo " inconduisible en descente pour cause de vibrations " - longueur du tube supérieur à l'horizontale : trop court il faudrait une potence trop longue et trop long la potence serait trop courte . Dans les deux cas l'équilibre ne serait pas bon et il y aurait des risques car un vélo pas très stable Bien entendu il faut identifier la pratique cycliste et pour le triathlon préciser avec ou sans prolongateur . Avez vous connaissance des différentes valeurs indiquées et les avez vous conservées pour vos prochaines recherche ?