Vincent Blondeau

longueur des metas ..n'ayant pas fait d’étude posturale complète je n'ai pas d'archive ..

"ischions principalement plus du côté droit, aine genou et pied côté gauche" On peut mettre en cause la selle pour l'aine et genou et pied merci de préciser le ressenti ..car j'ai du mal a comprendre

Les cotes d'identification du cadre vous ont été remises par mel . La recherche doit être axée sur les cotes mentionnées. Évitez les cadres avec tige de selle intégrée car il n'y a pas de correction possible. Il faudra faire le suivi sur ce dossier. Vous devrez vous enregistrer ( créer votre compte / valider / cliquer sur le lien qui vous sera envoyé ) pour ensuite pouvoir mettre vos remarques en ligne ou vos questions.

Je n'ai aucune mesure ni des pieds ni des chaussures ..sans cela je ne eaux rien faire ? VB

Je vais le faire Regardez dans la liste des sujet ou faites une recherche ( en haut a droite : rechercher ) les deux sujets avaient deja été créés. Vb

Le sujet avait été créé

Oui mais je n'ai aucune longueur : chaussure pied meta Donc je ne suis pas capable de te donner des informations sans ces valeurs . Tu peux aller chez Flash bike a Draguignan qui pourront t'aider plus car ils connaissent l'EP Mecacote et ou au plus mal pourront me donner les mesures dont j'ai besoin.

Pour les sujets 1 par personne pour éviter les mélanges ( je vais aller voir s'ils ne sont pas dejà créés) Pour vous la tige de selle en alu est indispensable puisque il y a la potence du tandem qui se fixe dessus .

Mesure buste sur la " clavicule "... Pour les bras vous devez " essayer d'avoir les omoplates collées au mur " mais si vous n'y arrivez pas c'est pas grave car l'autre mesure permet de " compenser " .

Il doit bien y avoir le moyen de vous faire aider pour mesurer les bras car les informations et resultats sont contradictoires .. Comment etes vous lorsque vous roulez normalement ? Pas en danseuse ?

Tres bien . pour Madame selle fiz'ik Aliante ou lady gel flow toutes deux avec le' bec de selle qui baisse. Faite votre choix et je verrai le RBS à mettre . Par contre j'ai pa strouve de TDS diametre 27.2 avec un déport important . Dans tous les cas il faudra prendre celel qui a le plus de déport et en alu ..Faute de 45 il faudra mettre 30..

Vous reculez seulement la selle

Le plan avec les correction vous a été envoyé par mel ..

Vous aviez plus mal au dos ou moins ?

Privilégiez toujours le réglage de la selle ..ensuite si vous avez quelques soucis ou problèmes regardez sur notre site la page sur les pathologies ..cela vous guidera simplement dans les " corrections " à apporter .

LA HAUTEUR ET LE RECUL DE LA SELLE SONT PRIORITAIRES .. Ensuite le guidon.

Pour le SAEP Peux-tu m’aider à ne plus souffrir… ? Je te joins les côtes relevées sur mon vélo actuellement… Comme annoncé, je pars demain faire les reconnaissances Cols durant tout le WE de pentecôte Tourmalet (2 versants, Aspin, Hautacam, Spendelle, Soulor) Mes maux actuels sont : mal au bas du dos et cervicales réponse selle trop reculée / bras tendus sur le velo / souplesse insuffisante crampes dans les mollets réponse cales trop vers la pointe / manque d'hydratation « grosses cuisses » = je toxine vite et ai du mal à tenir du braquet réponse : entrainement mal conduit avec trop peu d'intensite Ai tendance à vouloir me reculer sur la selle lorsque je monte assis (pour utiliser les muscles arrières des cuisses)réponse = cales trop vers la pointe de la chaussure et/ou selle un poil basse Ai tendance à faire du bec de selle dès que je force (+ 45 km/h…) et que je dois mettre du braquet réponse manque de gainage / distance selle cintre encore trop importante Je suis en distance Selle-cintre = 535 Hauteur Axe-selle (au creux) = 765 Hauteur sol-cintre = 910 réponse ne pas tenir compte de cette valeur Hauteur sol-selle = 1015 réponse idem Recul de selle-axe pédalier = 60 réponse ce serait trop peu mais reculer revient a provoquer eds douelurs lombaires et cevicales car Sc limite Hauteur Selle-cintre = 105 réponse trop important = douleur cervicales et lombaires Selle inchangée = Sella Italia SLR carbon Manivelle passées en 1725 par le vélociste réponse donc moins de couple dommange et obligaton de reculer un peu la selle de 2.5 mm et idéalement il resteraity la possibilité de la monter de 2.5 mm aussi . Potence = 90 Chaussures = Northwave Extreme Tech taille 42 Pédale Look blade carbon Cintre Easton (lire ci-dessous les caractéristiques) réponse pour moi il faudrait : reculer un poil la selle - remonter la potence pour avoir moins de bascule 105 c'est trop - reculer les cales vers le talon sous les chaussures

Le creux est mesuré selle horizontale mais on ne mets jamais une selle horizontale de l'AR à l'AV ! On incline le bec de selle vers le bas . dans cette situation le " creux " avance vers le bec .

La mesure se fait avec une selle correctement réglée..Je vous ai donné la valeur que je connais habituellement.. ( c'est moi qui suis à l'origine du " creux de selle et tu talon virtuel ou cambrure de la chaussure " )

"C'est etrange car ma hauteur de selle actuelle est de: 725 alors que vous preconisez une hauteur de 721.6 mm maxi. Du coup je devrais etre encore plus bas, non ?" - Probablement mais vous avez des chaussures trop grandes et des cales sous engagées .. " Longueur Sc actuelle: 531 (avec potence de 120) Longueur Sc du plan: 481.6 Il semblerait que je doive utiliser la potence de 100 plutot." - Apparemment oui

"Comment dois je m'y prendre pour corriger cela ? Pas exemple de combien de mm dois je remonter ma selle ?" - il faut monter la selle à la valeur du plan "Comment dois je m'y prendre ?" - avec un niveau posé sur le dessus des cocottes ou chez le marchand de vélo "oui surement trop etroite. Je prevois de m'acheter des nouvelles chaussures, pourriez vous me conseiller une certaine paire en faisant de nouvelles mesures de mon pied ?" - voir sur le nouveau site www.mecacote.com : pied chaussure ..le couple infernal " semelle mavic : 265 pied : 245" avec un pied de 245 mm de long la chaussure ne devrait pas faire plus de 255 de long exter . Et pour vous en version large très probablement " Concernant mon cintre qui fait 40cm, je le trouve trop petit et j'ai demande l’échange, il y a quelques semaines deja, contre un cintre en 42. Je viens de le recevoir mais j'aimerais votre avis avant de le changer. " sur le plan il ets indiqué cintre de 42 axe axe ..vous pouvez donc monter votre cintre de 42 "Pareil pour la potence, j'ai le choix entre une 120 et une 100, que me conseillez vous ?" - vous devrez mettre la potence qui vous donnera la mesure la plus proche de celle donnée sur le plan ( après avoir réglé la selle )

Le suivi commence ici pour une année: après analyse des photos fournies : - vous êtes trop bas - vous êtes trop en avant - la selle est trop inclinée vers le bas - douleurs au trapèze : vérifier la hauteur des cocotes de frein - orteil qui se fait sentir = voir un podologue pour analyser les appuis des pieds - point de compression dans chaussures = chaussures trop étroites ou trop petite ou trop juste - douleur main gauche = revoir réorientation du cintre et la différence de hauteur selle / cintre - douleur fessier = étirez - leschaussure = mavic semelle de 275 de long pour un pied de 245 c'est impossible ?

Pour la coordination musculaire les mesures d'appuis des pieds dans les chaussures effectuées par Benjamin Saint Martin sont sources de meilleurs renseignements que le capteur de puissance ...

Il faudrait donc reculer un peu les cales