Vincent Blondeau

Bonjour, le suivi commence ici pour une année Route HS passe de 750 a 771 RS reste a 55 SC reste a 515 H reste a 75 Engagement des cales passe de 85 a 89 Pour le VTT HS 745/750 RBS 50 SC 545/550 H 20/30 Il faudra faire un compte rendu après chaque sortie ... Pour les chaussures des SIDI MEga en 40/41 sont a essayer mais aprés plusieurs sorties ;

Lire LE CYCLE du mois ...sur les Etudes Posturales .... En ce qui concerne l' EP MECACOTE il faut savoir que François Lamiraud ( membre du Reseau PRO MEcacote ) vient de battre le record de l'Heure Français ..s'il fallait un élément supplémentaire pour démontrer la qualité de notre travail ... Peut être pourrais tu le contacter ( Velopuissance.com ) car dans l'espèce il vient de passer 6 mois de préparation pour optimiser l'ensemble afin d’être le plus efficace possible et il utilise un capteur de puissance ..Son expérience pourrait probablement t'intéresser .

Je pen se qu'il vaut mieux avancer la selle de 3 mm que la baisser de 3 mm ..Il faut aussi étirer les ischios et travailler le gainage ...Je pense aussi qu'il faut étirer les psoas ce que l'on oublie souvent .

Bonjour, Le suivi commence ici pour une année HS a 750 RBS a 71 et non pas 90 trop reculé SC a 575 H bascule selle / cintre a 10/11 mm Selle SMP réglée comme indiqué

Il avait été noté qu'il fallait changer de tige de selle pour une sans déport ( déport zéro ) .. Pour la cote h je ne me souviens plus ....Probablement que l'on n'a pas pu aller a la valeur calculée soit par précaution soit pour des raisons matérielles.

Bonjour, je pense qu'il faut envisager plusieurs solutions de selles : - proust - VOLTA La Proust n'a pas de bec et pivote pour accompagner le bassin La Volta ( de Fizik ) n'est pas plate mais ronde sur le dessus ce qui permet au bassin de pivoter sans point dur

Le fait est que le vélociste doit aller jusqu'au bout .. Quelle méthode a-t-il utilisé ? Dans les faits on ne sait rien ..comment voulez vous qu'on puisse vous aider ? on n'a pas l'EP réalisée on n'a rien... donc c'est bien difficile car vous aviez une position AVant réglage et une position APrés réglage cela doit étre indiqué sur un compte rendu ? Une EP ne peut être qu'individuelle sinon ce n'est pas une EP .. suivant la marque de l'EP on sait quelle sont les résultats ( a peu prés )

Bonjour, qui a fait votre EP ? Celui qui a fait votre EP doit être en mesure de vous répondre ? Il propose bien un suivi ? Si vous faites de bec de selle lorsque vous roulez vite c'est que votre position n’est pas parfaite .. En avez vous parlé à celui qui a fait votre EP ?

Il faut contacter DEL DUCA car lui sait ce qu'il a fait . VB

Dossier envoyé ..........

Je vais rechercher cette EP et vous l'envoyer par mel .

Bonjour, OUI nous pouvons mais c'est une opération qui est facturée . Votre vélociste peut aussi le vérifier très simplement ..il sera ravis de vous rendre ce service pour vous vendre un velo .

On va attendre avant de tout bouger . Mettez vous de la crème pour le cuissard ?

Je pense qu c'est l'apprentissage ...on ne peut pas se fier simplement à une sortie ...Il faut noter que la position trio contre le vent a été satisfaisante .. je pense qu'il faudrait encore remonter le guidon et peut être reculer un peu la selle .. mais il faut attendre une nouvelle sortie . Avez vous fait quelques étirements aprés la sortie ?

Bonjour Les réglages sont indiqués sur le dossier .... mais il y a ceci aussi qui n'a pas été fait et qui mets les lombaires en tension : " - usinage sur TDS pour pouvoir incliner un peu la selle vers le bas ( selle brook PRO ALPES DHUEZ )"

Cela s'appelle l'entrainement ....on stresse l'organisme qui le fais savoir mais ensuite il est pret pour en faire plus ...

Merci Thibault..

Merci Thibault , Tu es nouveau sur le forum ...pourrais tu te présenter ? On aime bien savoir qui répond..... VB

Ok

Vous dites le pied mesure 27.5 la semelle 28.5 pour moi cela fait un ecart de 10 mm ........

Et le suivi ?

Bien ...C'est pas mal du tout ...

Frederic ou en est tu ? Nous avons François lamiraud du Réseau Meccaote ( http://www.mecacote.com ) qui a une position Mecacote ...Il va tenter de battre le record de l'Heure Français le 11 AVRIL 2015...( velopuissance.com ) tu pourrais aussi voir avec lui . Maintenant plusieurs personnes peuvent t'accompagner ..n'est ce pas Geoffroy ? Le sujet est interressant . Sache que pour évaluer une position il faut avoir le détail des réglages et ensuite faire varier les réglages avec les equipements car tu peux a chaque position associer des pédales différentes ? Je vais certainement devoir jetter des palettes d'archives peut etre serais tu intérressé ?

François , pour toi le stage est particulier car tu vas tenter de battre le record de l'heure Français le 11 Avril .... Pourrais tu parler de cette préparation particulière ?

OK