Vincent Blondeau

Pour le bec de selle il faut mettre le niveau du bec jusqu'au 70% de la longueur vers l'AR...cela fera baisser le bec de 2 mm environ .. Pour ajuster la hauteur de selle il faut recouper le tube de selle du cadre ..car il n'y a pas de bague a enlever ..

Entrainement sur HT je présume ? Donc nous avons : - une selle un peu trop haute de 4 mm - des cales réglées correctement sur les Mavic - une selle dont le bec monte un poil Dans l'ordre et avant le prochain compte rendu: - baisser un peu le bec de selle ( au besoin passer demain en me prévenant ce jour par sms ) il faudrait que cela suffise sinon il faudra faire couper le tube de selle du Look. - il faut l'outil Look pour cela et je ne l'ai pas ..

A suivre donc et a travailler la gainage pour avoir un buste plus " tonique " afin de pouvoir rouler les bras un peu plus cassés ....

Bien ...c'est de bonne augure mais a valider sur le long terme .

Bjr, le Suivi Aprés Etude Posturale commence ici pour une année. Il faut faire un compte rendu aprés chaque sortie sur route ..jusqu'au moment ou nous déciderons de changer ; HS 788 pour 784 il faut compenser de 2 mm a droite ( 784 avec pédales KEO car on n'a pu ni démonter les cales Speedplay ni les cales look ) RBS 70 pour 104 calcule conserver car en situation votre position reste correcte SC 570 pour 565 conserver h 118 pour 74 perdez du poids car on ne peut pas faire grand chose avec le cadre look .. Rouler deux sorties avec ces réglages .. et commentez . Cela nous permettra de savoir quelles pédales sélectionner ainsi que quelle chaussures afin de régler définitivement le look route et le look Home Trainer . Pour le forum vous devez créer votre compte et valider pour pouvoir déposer les comptes rendus. Il faudra voir un podologue et PASCAL SEMPE vient chez Mecacote le 27 Mars .. voir pour réserver un RDV.

En fait il faudrait vous voir et voir les réglages de votre vélo pour bien comprendre ..........dans les fait vous avez une bascule du bassin ( vrais ou fausse / une jambe plus longue ; vrais ou fausse ) dont on ne connait pas l'origine ( voir post précédant ) ... il vaut mieux faire une EP pour poser les véritables bases de votre position et chercher à vous permettre de faire du vélo sans problème ..

Bjr Réponse à quelques une des vos questions: mesure de l'Entre Jambe : non les mesures sont différentes pédalage en AR : c'est normal que le pédalage avec la jambe la plus longue soit haché car la hauteur de selle est (dans votre exemple ) pour la jambe la plus courte Vous devriez essayer une cale de compensation et régler la hauteur de selle pour la jambe la plus longue .. Ceci étant il faudra aussi analyser la bascule du bassin , en trouver l'origine et essayer de la corriger . [ problème de psoas ? problème de vue ? Problème de maloclusion dentaire ? Problème d'alignement de l'Atlas ? ] VB

Bonjour, Quelles sont les données du test de VO2MAX ? Que le coeur soit plus haut me parait normal car la FC repos est prise couché ? Sinon quelle est la FC REPOS Couché et ensuite debout ? Enfin on pourrait parler de la manière dont les entrainements sont conduits ? L'hydratation est elle bonne ? L'alimentation aussi ? Par contre de la difficulté a s'endormir c'est pas normal je vais demander a quelques prof de nous aider pour analyser et émettre des hypothèses.

Les objectifs sont sur quelle distance en velo ?

Le mal au dos est normal ( vélo quand même rigide / revêtement de la toute / dénivelé / efforts inhabituels ) ...et lunettes de bipède... En fait il va falloir travailler la partie haute du buste ..les douleurs ne doivent pas durer ..

A priori cela ne devrait pas poser de problème...

A faire effectivement.

Interressant ...il faudrait que j'ai les détails de l'osteo pour comprendre cette particularité ...

Il faut pousser sur le cintre pour se caler sur la selle et non pas tirer sur le cintre ...

Il faut reparer la pédale et reculer un peu la selle pour diminuer l'amplitude de l'articulation pendant le cycle de pédalage .

A suivre donc...

OK Vous avez M Mecacote Belgique a PERWEZ si besoin ...

Bjr Aprés l'osteo il faut attendre au moins 3 jours avant de refaire du sport et repartir " calmement " pour que tout retrouve sa place naturellement . Vous a-t-il étire les psoas ? Pédale gauche grippée cela peut avoir une incidence ..

Bien ..le bilan médical apportera certainement quelques réponses ! D'où êtes vous ? Je pense qu'une visite chez un podologue s'impose pour soutenir la voute mais aussi pour envisager une ré-éducation car le pied ce sont 28 os , articulations , muscles et tendons ...

Votre problème peut être du aussi à : - une laxité différente a droite et a gauche D'autre part avez vous passé une radio du bassin en charge pour " valider " la différence de longueur des membres inférieurs ? Vos cales sous les chaussures sont réglées de quelle manière ? Avez vous une compensation pour la jambe la plus courte ? Vous etes vous fait étirer les psoas ?

Avez vous passé une radio ou un scanner car là je pense à de l’arthrose ? Vélo en titane pour limiter les vibrations?

Bonjour, Vous avez certainement un problème de hauteur de selle , d'orientation des cales , d’engagement des cales ou simplement d'appui des pieds ! Les informations de mesures que vous communiquez laissent penser à un problème de hauteur de selle mais pour cela il faudrait savoir quel moyens vous avez utilisés pour prendre les mesures de l'EJ par exemple ? Vous souhaitez savoir quelles mesures sont prises par les EP Statiques ? Pour ma part j'en prends 18 mesures dont longueur du pied et des metas , souplesse lombaires , longueurs fémur et tibias, bras droit et gauche avec deux types de mesures , buste , avant bras , taille , poids ....Ces mesures sont prises suivant un protocole bien précis et utilisables par le programme mecacote uniquement. Ce qui me surprends c'est que vous semblez vous attacher à un nombres de mesures aors que vous devriez vous attacher à la qualité de l'ETUDE , à la transparence de l'Etude ? Par exemple quelle marque d'EP mets à la vue de tous le Suivi Aprés Etude Posturale , aucune ...Quelle marque d'EP imùpose un suivi qui dure une année ...aucune ? Vous tes vous posé la question pourquoi ? Ensuite vous parlez de valeurs angulaires 150/155 degrés ? Je veux bien mais en fonction de quoi ? Vous avez lu ccela sur internet ? Vous pensez aux valeurs statistiques proposées par les systémes vidéo ? Car les systémes vidéo ne fonctionnent qu'avec des statistiques ! Vous etes vous posé la question : pourquoi cette hauteur de selle ? Que va-t-elle privilégier ? Un appuie, une poussée , le passage au PMH , le passage au PMB ? IL faut savoir qu'en cyclisme lorsque la fréquence de pédalage est de 90tr/mn cela représente 540 °/ secondes soit 54°au 1/10 eme ? Le reflexe humain ets de 0.3 seconde soit l'équivalent de 160 ° soit 1/2 tour de manivelle . Certains vous diront qu'il faut tirer sur la pédale quand elel passe le point mort bas .... et vous commencez à tirer à quel moment car pour tirer au franchissement du point mort bas il faudrait commencer à tirer juste aprés le franchissement du point mort haut ? Out ceci pour vous montrer qu'en cyclisme il se dit beaucoup de choses, qu'il se colporte beaucoup de choses mais quand on aligne les chiffres on se rend compte de la bêtise de certaines " formules " toutes faites. Ceci dit , dans votre cas sil faut vérifier : HS RBS Engagement des cales orientation des cales Le fait que la chaussure touche la manivelle laisse penser à une hauteur de selle trop importante et pour ma part avec les valeurs communiquées je dirai que la HS devrait être plus prés de 745 a 751 que 761.... Pour le Recul de bec de selle il faut connaitre votre pratique et la géométrie de votre selle car elles sont toutes différentes et pour ceux qui vous donnent un recul de selle en mesurant uniquement l'entrejambe cela veut simplement dire qu'ils utilisent des statistiques . Vous devriez faire une EP , envisager une compensation pour la jambe courte ...

Si cetet douleur perdure il faudra mettre une compensation et remonter un peu la selle

C'est un fait qu'il faut noter ...

Je ne peux donner de Recul de Bec de Selle avec une selle SMP ...Pour avoir testé ces selles, je me suis rendu compte qu'il était extrêmement difficile à régler . La solution que je puis conseiller c'est le tracer un trait à190 mm du bec et de mettre cette portion de niveau . Ensuite il faudra avancer ou reculer la selle pour être bien assis . Autrement il faut aller voir le vélociste qui vous a vendu la selle. De plus si vous n'arrivez pas à régler le Rs pour des raisons de géométrie de cadre ce sera la cadre et sa géométrie qui seront en cause . Pour avoir un avis il faudrait au moins quelques photos comme suit : Envoyer des photos de profil sur le vélo actuel avec les réglages actuels : [ appareil photo à hauteur du tube supérieur du cadre et cycliste en tricot de peau ou sans tricot de peau : pas de vêtement ample ]] - photo de profil de la gauche mains au cintre pédale gauche en bas - photo de profil de la gauche mains au cocottes pédale droite en Avant a l'horizontale - photo de profil de la gauche mains au creux du cintre pédale gauche en bas talon tombant jambe vers l'AR tendue sans se déhancher - photo de face pieds joints - photo de profil lorsque vous faites le test de souplesse - photo des semelles internes des chaussures - photo du vélo de profil avec un niveau sur la selle - photo de face mains au cintre - photos des cales sous chaussures appareil photo mis au niveau du tube supérieur