Vincent Blondeau

Anormal ..il doit y avoir une erreur dans les mesures communiquées . Je termine une EP et je regarderai ce qu'il faudra verifier .

Normalement pas de soucis pour 2 dents il ne devrait pas y avoir de réglage a faire..Idéalement il faut commencer par changer le plateau et essayer ..Il ne devrait y avoir rien a faire ..

Oui..

remonter la selle de 3 mm .c'est tout

Avoir mal au genou en ayant baissé la selle est " normal " car plus de flexion ...mais avoir mal au périnée en ayant baissé la selle c'est illogique . Conclusion ( pour moi ) il doit y avoir une erreur dans les mesures communiquées surtout pour EJ car le fait de baisser la selle tends l'articulation du genou donc c'est trop bas ... Il faut remonter progressivement en laissant la selle ou elle est ( et faire des étirement tout en pensant à d'hydrater ) ...

Donc a lundi ou dimanche pour un CR..

On peut essayer car cela devrait " bloquer " les mouvements parasites du pied ..ne rien toucher d'autre mais si tensions derrières les genoux retour AR ou baisser un peu la selle de 2 mm.. une petite sortie de 50 km devrait être suffisamment significative.

Peux t on reculer les cales de 2 mm pour tester ?

Il reste une option qui ets de tendre le, ;ressort pour que la cale gauche bouge moins ? Passez vous du feutre noir pour vérifier le centrage de la cale ?

Ok ..on ne bouge plus et on va rouler ( Cool quand meme pour que le corps dise ce qu'il en pense , il faut éviter de le briusquer car chacun de nous a un corps qui a mémoriser des positions et des sensations à l'effort ..il faut faire un reset de tout cela sans rien brusquer ), puis donner les sensations...( detail de la sortie - km- V moyenne - bosses ou pas -etc)

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . il faudra mettre un compte rendu apérs chaque sortie ou réglage pour que nous puissions valider votre EP sur le terrain. Les comptes rendus s'espaceront lorsque je vous le dirai. Dans l'immédiat j'attends des compléments d'informations.

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . il faudra mettre un compte rendu apérs chaque sortie ou réglage pour que nous puissions valider votre EP sur le terrain. Les comptes rendus s'espaceront lorsque je vous le dirai. Dans l'immédiat j'attends eds compléments d'informations.

Bien.

Trés bien ! Oui avec les speedplay on a cette " facilité" pour régler la position angulaire pour la liberté. C'est- ce qu'il fallait . Quelques essais et l'affaire sera dans le sac mais il ne faut pas " bouger " plus d'une fois par sortie et toujours par petit 1/4 de tour .

DOonc: - Selle un peu haute ( mais c'est pas coherent par rapport aux photos ) - cales un peu engagées mais on peut laisser . - Essais : baisser la selle pour la sortie a venir .

Révision du 11/12/2015 Hs est a 704 pour 714 pédales Look et 710 pédales speedplay ( mises en place ) SC ets a 495 H est a 38 L'antares a le bec qui plonge un poil Les pédales speedplay ont été mises en place et si la droite ets sans liberté la gauche a de la liberte des deux cotés ( Inter et exter ) soit 1 tour 1/2 dévissé pour les butées . A suivre

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année. Il faudra mettre un compte ren,du apérs chaque sortie ou reglage de manière à valider votre position sur le terrain pendant une année. Vous devez nous communiquer HS et engagemnet des cales .

Pour baisser le cintre il faut attendre un peu ...Il faudra ausis suivre le comportement de la selle car elle peut se creuser avec le temsp et là la position sera trop basse !

Il faut juste vérifier que tu pourras remonter un peu le derailleur AV.. et que le derailleur AR est prévu pour passer une couronne de 28 dts ...manifestement oui..

Bien..a suivre

Il faut trouver la motivation pour la PPG mais pourquoi ne pas envisager 10 minutes par jour avec un ballon suisse ? Je suis moi ausis dans ce cas et je vais me pencher sur l'utilisation du ballon suisse poour travailler le gainage ..

Bonjour, " normalement avec le changement vous devriez etre trop bas de 3 mm environ " sauf qu'il faut tenir compte de l' affaissement de la selle [ l'ancioenne s'affaissait peut etre plus que la nouvelle c'est pour cela que l'on parle de HS en Charge et de Creux de selle en charge ] . Pour les Time on a 11 pour les look on a 15 et 25 de talon virtuale pour les chaussures suivant l'engagement de la cale et la courbure de la semelle.

Bonjour , Le SAEP commence ici pour une année. Il faudra mettre un compte rendu apérs cahque modiofication et chaque sortie pour que nous puissions ensemble , valider votre position. -Rs devrait passer a 25 - H devrait passer a 95 au liue de 135

Le SAEP permet de valider votre position ( éventuellement d'ajuster certains réglages ) sur le terrain car c'est le terrain qui ets le seul juge pour une position. La durée de ce SAEP va permettre de s'assurer que ce qui est valide en décembre le sera toujours en Mars ou en Juin..

Parfait...