Vincent Blondeau

Bonjour, le SAEP est important ...ce serait dommage de se priver de ce suivi . Vous pouvez aussi donner une avis . VB

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Record de l'heure à Bordeaux avec 56.597 en une heure. Ceci étant les routes en France et les automobilistes ne facilitent pas l'utilisation du vélo couché .

CEla confirme le besoin de voir un podologue car sans trop de pression le pied est " installe " mais a forte pression il se " stabilise " ..Peut être du aux chaussures un peu grandes ?

NOn engager c'est reculer un peu plus

Bon ça avance bien ...cela montre aussi combien il ets difficile en cyclisme de trouve facilement sa selle . Le temps ets pourris ce WE donc a bientot .

Tu as du lire que la longueur des manivelles c’était en gros 20% de la valeur de l'EJ et donc un peu moins par rapport à l'entrejambe . Avec un HS de 684 les manivelles en 170 seraient une meilleure solution extrême .... NB je dois avoir encore un pédalier ultégra en 170 50/34 neuf que je vendais 120 euros .( je dois vérifier )

Un peu normal il faut que le corps " ré-équilibre " .Pensez à boire et à vous étirer .

Il ,faut que je retrouve le site internet . Bjorn pourrait nous donner l'info . Enfin une solution avec un boitier plus gros sur lequel on fixe les porte roulements .vissés . Cela devrait solutionner tous les problèmes de roulements ...

Les mollets ne servent pas " beaucoup " dans le pédalage donc il faudrait essayer d'engager un peu plus les cales pour éviter aux mollets d’être trop sollicités .

Bonne solution. Il existe un nouveau " standard " pour les boitiers de pédalier aux USA qui permet tous les montages possibles .

Au niveau des cales l'orientation est correcte .. Je vois plusieurs hypothèses: - besoin de semelles de podologue - passer aux cales grises car le jeu pourrait être trop important - remonter la selle de 2 mm - voir un podologue

Avec cette taille la différence de Qfactor est négligeable . Vous aviez dejà des soucis au niveau des genoux ? Vous venez d'un autre sport peut etre ? Reculer la selle et la monter limite la flexion donc les contraintes au niveau de la rotule..il reste' donc a voir engagement des cales,orientation et liberté angulaire.

Baissez un peu la selle 2 à 3 MM .Roulez.

Pas mal ...il va falloir faire plsuieurs sorties pour le l'équilibre se fasse naturellement avant tout autre changement

En bleu les cotes avant l'EP en Rouge les cotes réglées ou a atteindre .

Bonjour , Manifestement il me parait nécessaire d'avancer la selle de 5mm puis si la douleur lombaire réapparait d'avancer à nouveau de 5 ...

Les problèmes de genoux ont généralement pour origine : - hauteur de selle - recul de selle - engagement des cales - orientation des cales - qfactor différent à droite et à gauche Je suis étonné du Q Factor + grand de 8 mm ? d'un seul coté ou des deiux ? Tu es de petite taille ?

Oui il est possible de monter un peu la selle , par petits pas de 2 ou 3 mm . En montée c'est l'effort maximum qui est demandé donc c'est " presque normal d'avancer un peu ".

Depuis quelques temps on entend dire que seul le capteur de puissance est important pour l'entrainement en cyclisme ! Or certains pros roulent encore aux sensations , d'autres au cardio ? Pouvez vous nous faire part de votre expérience ?