Vincent Blondeau

Bjr Le SAEP commence ici pour une année.

Bjr Le SAEP commence ici pour une année. Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie pour que nous puissions valider votre position sur la route , en situation. HDS 626 => 620 RS SC 465 => 445 H25 => 25 changer potence Cales a 90 pour 92

Bonjour Le SAEP commence ici pour une année . Il faut mettre un compte rendu après chaque sortie pour valider votre position sur le terrain : Avec les élements transmis je propose : HS 706 RS 28 SC 510 H69 M170 Engagement des cales 94 Sélection du cadre AMAROAD 520 .

Le SAEP commence ici pour une année. Vous devrez mettre les commentaires suite aux sorties ou aux reglages HS 809-816 M 175-180 RS 78-83 SC 605 h 87-90

Cela pourrait etre du a une selle trop haute ? Surprenant quand meme ?

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année. Vous devrez mettre des comptes rendus aprè vos sorties pour valider les changements sur le terrain. HS 800 pour 818 ..monter RBS 80 pour 62 en position TRI et 80 en position cyclosport H 119 pour 91 en cyclosport et 115 en position tri avec prolongateur SC 569 pour 544 en cyclo sport et 515 en position tri avec prolongateurs L'analyse des photos montre : Position TRI Selle trop basse vous roulez en bec de selle les support avant bras sont au milieu de l'avant bras au lieu d’être près du coude Le plis coude / avant bras est bien le genou ets trop avancé avec un risque d'jyperflexion

Bien ça avance..effectivement il faut faire des pauses dans les changements .....

Mise à jour des réglages : CANYON AERO Hs 691 reste RBS 54 passe a 44 SC 500 Passe a 490 Selle Arione CANYON SLX Hs 688 passe a 691 RBS passe de 58.5 a 53 SC 492 passe a 489 Selle San Marco

Le SAEP commence ici . Il faudrait mettre les réglages du vélo lors de l'EP de 2012 et les réglages actuels .

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Il faudra mettre un compte rendu après chaque sortie pour évaluer les changements sur le terrain. HS passe de 700 a 708 RBS passe de 60 à 37 puis 30 SC passe à 455 Bec de selle bord Support AVBRAS passent a 330 H passe de 60 a 65 Cales passent à 90 mais chaussures trop grandes . Voir Lake 41 WIDE Photos et films envoyés avec transfert now..

BUvez beaucoup et étirez vous chaque jour avant et après le sport.

OK . A suivre donc..

Cette sensation devrait disparaitre ou alors c'est l'inclinaison de la selle qui est trop prononcée.

Savoir souder est une chose ...il faut aussi savoir faire un cadre de vélo ...c'est autre chose et enfin il faut connaitre la comptabilité pour etre sur de finir avec une activité " rentable " au sens ou elle te permettra de vivre . Il convient aussi de savoir déterminer la géométrie du cadre en fonction du cycliste .... Bref beaucoup de choses

Oui ..Il faut commencer par 2 mm puis aller au maxi a 5 ou 6 mm ..........Cependant en dehors de ce constat y a-t-il des douleurs ?

Vous etiez à la cote la plus haute en chaussures VTT et Pedales VTT ?

IL faut simplement remonter la selle de 10 mm au moins ( première étape ) car le couple pédale route + chaussures route est beaucoup plus haut que les meme en VTT. ( talon virtuel et bioposition ) . Montez de 10 mm dans un premier temps cela devrait soulager nettement ces douleurs . Il faudra ensuite probablement remonter un peu ou si les douleurs ne s' atténuent pas il faudra régler l'orientation. Partez sur un Réglage a 90° par rapport a l'intérieur .

Le 170 est le maxi admissible ...En général il faut une FS de 700 pour le 170 ( statistiques )

Oui je pense qu'il faut essayer de " régler " l'orientation car c'est elle responsable des douleurs latérales.

Bjr, Le SAEP se fait ici pendant une année. Il faudra mettre un compte rendu après chaque sortie , pour valider la position sur la route . HS montée de 6 mm RBS reculée de 10 mm Selle réglée horizontale du environ les 2/3 avant Pas d'autres changement .

Probablement un problème de laxité au niveau du bassin ou un problème d'orientation qui sera peut etre réglé avec une remontée de la selle ,

Merci Quelle est la différence de prix ?

Bonjour, Y avait il une différence flagrante entre l'original et le générique ? Y avait il une différence de comportement , d'assemblage ?

Thomas ..tu vas devoir traduire " trimp". Ceci étant il est certains que le travail est plus qualitatif avec la puissance mais ce qui " me choque " c'est que l'on présente les capteurs avec une pub du genre " si t'as pas un capteur à 25 ans t'a raté ta vie de cycliste " ..tu vois de ce que je veux parler . Or en cyclisme tu as bien des moyens de t'entrainer sans capteur de puissance comme il y a peu Eddy , Miguel , ..etc...L'outil n'est pas donné ( des compteurs proposent entre 150 et 600 euros le calcul de la puissance relativement fiable lorsqu'on monte une bosse ) et il n'est pas toujours très fiable en dehors du SRM .....par contre monter un col avec 1000 de dénivelle en 1 h aujourd’hui et en 55 minutes demain c'est aune marque de progression car l’étalonnage du capteur ...il faut le faire ...les systèmes sont prévus pour travailler à quelle température ? Avec quelle variation de température ? lors de séance ou tu fais des sprints de 10 secondes quelle réactivité ? Quelle fiabilité ? Ensuite en fonction de ta pratique tu dois avoir des entrainements type car faire des vire vire avec un circuit de 800 mètres soit 4 x 200 mètres demande un entrainement différent que faire un course en ligne .. L'adaptation cardiaque est le signe l'entrainement bien conduit et par exemple en CLM tu passes le relais lorsque ta FC est montée de 10 pulses et à l’abri elle doit être redescendue de 10 pulses .. L'entrainement par intervalle que je conseille m'a permis de conduire CH PAIN au titre de Championne de France de Clm en 2000 Et pour finir , j'ai l'impression qu'on " nous formate " en nous expliquant qu'il n'y a que le capteur pour progresser ...C'est faire peu de cas de l'ensemble des composantes qui mènent à la victoire , l'entrainement , l'alimentation, la stratégie , le matériel , la position,la préparation mentale , la chance ......au final le capteur la dedans pour combien compte-t-il ? Je crois que celui qui se connait peut s'entrainer sans capteur ...et que le capteur est un plus .....pour optimiser la qualité du travail et donc les portions d'efforts pourront être plus importantes avec moins de fatigue .. ?

Bonjour, le SAEP est important ...ce serait dommage de se priver de ce suivi . Vous pouvez aussi donner une avis . VB