Vincent Blondeau

OK

Le SAEP commence ici pour une année . Il faudra mettre un compte rendu après chaque sortie ou réglage HS 656 pour 653 RC 13 pour 23 conserver avec cette selle CATI Carbonne SC 480 pour 477 H 55 pour 55 Engagement des cales 90 ( correct au palpage mais chaussure s15 mm trop grandes à voir )

BOnjour Je verifie car j'ai peut etre appliqué la correction.

Troc = Buste Cuisse = femur Jambe = Tibia Mesurées suivant le protocole mecacote

Bjr Le suivi commence ici pour une année. Vous devrez déposer un compte rendu après chaque sortie ou réglage pour que nous puissions valider , ensemble , votre position sur votre terrain en fonction de votre pratique . HS passe de 763 à 765 RBS passe de 65 a 75 pour 45 ( selle pas très compatible ) SC passe de 525 a 536 pour 550 maxi H 50 passe a 53 pour 80 ( en attente ) Cales réglées a 100 pour 95 ( chaussures grandes ) a conserver

Bonjour Révision de votre EP avec les valeurs communiquées HS 680 pour 677 conserver RBS 44 au lieu de 25 avec SLR SC 482 pour 473 a corriger avec avancée de la selle h 50 pour 42 Manivelle 170 pour 167.5

Super....

Bonjour , pour les compensations il faut y aller doucement pour ne pas " déséquilibrer le corps " ..donc une compensation de 2 mm toutes les 20 heures de velo ...

Peut etre en serrant la dureté des pédales ou en passant aux cales noires?

Ne changez pas la valur du recul de selle . Immédiatement c'est la recherche de la bonne hauteur car comme je vous l'indiquais avec recurvatum on doit chercher ...et normalement faire l'inverse sauf que parfois c'est pas vraiment ça ...

Lorsqu'une jambe ne travaille pas de manière identique on peut regarder : - laxité différente - longueur différente - engagement des cales différents - longueur de manivelles différentes ( si c'est arrivé une fois sur 4200 ) - longueurs fémurs différentes - qfactor différent

Je n'oublie pas votre métier de boulanger : http://boulangerie-bio-vitre.fr/index.html

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année. il faudra mettre les commentaires après chaque sortie ou chaque réglage . Dans l'immédiat j'attends les réponses aux questions posées.

Bjr, Le SAEP se fait ici pendant une année . Il faut mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque réglage . Noté : - des incohérences entre les mesures et les photos HS 700 pour 686 Sc 555 pour 495 M175 pour 70 Rbs 60 pour 66 Chaussures long semelle 277 pour pied long 260 Il faut revoir certains points

Bjr Le SAEP¨comme ici pour une année , il faudra mettre un compte rendu après chaque modification pour valider la position sur le terrain.

Bonjour, Le SAEP dure une année . il faut mettre un commentaire apérs chaque sortie velo ou chaque changement pour pouvoir valider ensuite la position en situation, sur la route . les résultat avec commentaires sur les photos ( envoyés par mel ) . Doute a lever sur Creux de selle POUR VELO DE VILLE bras trop droits et pas cassés guidon trop haut guidon trop pret de la selle = douleurs dorsales hauteur de selle trop importante recul de selle insuffisant commencez par baisser la selle doucement par pas de 5 mm et faites descendre le cintre . Ensuite reculez la selle Puis redescendez la selle etc POUR VELO DE ROUTE Fourmis dans les pieds = avancez un peu les cales selle qui frotte = bec trop large ou s/et selle trop avancée Verge engourdie = bec de selle qui reste au niveau de l'AR a faire baisser un peu

Le coprs humain n'est pas une machine symétrique ...il faut faire travailler plus le coté le plus " faible " pour essayer d'équilibrer . Un collant d'hivers qui serre plus peut avoir ces conséquences .

Avez vous vu un osteo car il doit y avoir un blocage au niveau du bassin quand vous commencez à forcer ?

Faites des essais en montant la selle uniquement.

C'est le manque de gainage ...qui est à l'origine couple aux exercices de force. On pourrait limiter un peu en avançant un poil la selle mais comme le potence va être diminuée cela devrait aller . VB

Le réglage des cales est probablement en cause ...Fourmillement c'est plus souvent des cales pas assez engagées..

On peut dire cela , en dehors du fait que la bascule ets liée à la pratique mais aussi à la souplesse lombaire et à la courbure dorsale .

Pour faire travailler les ischions il faut reculer le selle ...cela n'a pas donné de bons résultats Je pense qu'il faut monter encore la selle + 8 mm.... Normalement avec un recurvatum on fait l'inverse c'est a dire douleurs derrière les genoux on monte et on avance . On n'a peut etre pas assez monté . Donc il faut se concentrer sur la hauteur de selle plus que sur le recul ..

La bascule influe sur l'aerodynamiseme de la position et bascule le centre de gravité vers l'avant . Si les bras sont pliés il n'y a pas d’incidence ..Par contre cette bascule est fonction de la souplesse et trop de bascule peut provoquer des douleurs cervicales et lombaires .

Aucun problème on le reprendras lorsque vous reprendrez le velo. Rétablissez vous . VB