Vincent Blondeau

Bon voila une explication...Il faut le faire " enlever " ...

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 798 pour 789 on conserve malgré tout car compensation RBS Recul de bec de selle 105 réglé a 95 selle inclinée vers l'avant H bascule selle / cintre 65 pour 85 on conserve SC distance selle cintre 570 pour 596 on conserve car malgré la sopuplesse du bassin la courbure dor(sale laisse apparaitre deux plats Engagement des cales 103 D et G avec 2 mm de compensation a droite ...

Les douleurs sont les douleurs " résiduelles " ..au plus on peu : - mettre de la crème OZONE pour le cuissard - baisser un peu la selle Pour la position de l'Aliante je vous ai envoyé le plan.

Bien.

OK

Douleurs fesse gauche = selle pas dans l'axe ! elle doit avoir le bec qui part à droite ....à vérifier avec une règle . Douleurs derrière le genou = selle trop haute ..? Vérifier alignement de la selle

Attention de bien marquer la position de la cale au banco et idéalement il vaudrait mieux la mettre avant et l'enlever ensuite si elle pose problème .

C'est a dire moyen ?

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 591 METTRE 635 PAR ETAPES RBS Recul de bec de selle 21 METTRE 31 H bascule selle / cintre 9 LAISSER CELA CHANGERA EN MONTANT LA SELLE SC distance selle cintre 457 POUR 450 CONSERVER Engagement des cales 85 JE N'AI PAS LA POSITION ReELLE MAIS CE DOIT ETRE UN PEU TROP Manivelles 170 remplacer par 165 car vous avez baissé la selle pour protéger l'entrejambe mais vous avez mal aux genoux.

Vous pouvez tester " l'"Unijambiste " pour vous rendre compte des écarts ....

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 677 a passer a 707 maxi RBS Recul de bec de selle 77 a avancer pour 39 H bascule selle / cintre 34 passera environ a 70 SC distance selle cintre 540 sera réduite et correcte Engagement des cales 96 correcte Manivelles 172.5 un peu longues. A voir a la suite des reglages Hauteur de selle et recul de selle.

Bonjour, C'est pas mal en effet . La douleur au bas du dos peut laisser penser à : - jambe un peu plus courte a droite - manivelle droite plus longue - laxité inférieure à la jambe gauche - cale plus engagée à droite A vérifier...

Il faut essayer...

Pour la mesure de la hauteur de selle j'appui un peu sur la selle pour " essayer " de tenir compte du cycliste .. En potence vous allez trouver du 120 .. Essayez ....

iL FAUT ESSAYER 2 CALES DE COMPENSATION. Par contre j'ai note une chose : sur un post précédant vous parlez de semelles mais pour la CAP ! Vous ne pouvez pas les utiliser en vélo car les appuis sont vraiment différents !

Contactez par mel : max.baudel@wanadoo.fr

Avez vous vu un podologue ? Avez vous passé une radio ou une échographie ? Pour voir on va tester : 1= baisser la selle de 5 mm ! faire une sortie et commentaires ( prendre la clef pour éventuellement remonter ou rabaisser la selle )

Je vais m'en occuper...............

Le creux de selle c'est la position du point le plus creux par rapport au bec ..il n'y en a qu'une ...si c'est entre 15 et 23 comment voulez vous qu'on donne une seule valeur pour le recul du bec ?

baisser un poil la selle

Avec quelle chaussures ? C'est la hauteur de selle qui peut être trop importante . A baisser donc de 3 mm.

Normalement oui il faudrait allonger .. La différence VTT velo de route est que le " cul " est moins souvent fixé à la selle avec une position trés mobile contrairement au vélo de route ou la position est plus figée.

Point de cote = position un peu courte Douleurs lombaires = ce doit être le reste des douleurs précédentes et devrait passer rapidement D - faire deux ou trois sorties de récupération en vélocité ..

Il ne manque que la position du creux de selle par rapport au bec...

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année. Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie pour que l'on puisse valider votre position sur la route HS 678 à 688 suivant chaussures RBS 70/74 SC 505 H 20