Vincent Blondeau

4 mm d'écart cela peut jouer . Il faudrait compenser un peu a gauche pour avoir les deux jambes qui se déplient et se plient de la même manière.

Je suis etonné de la hauteur du talon a 35 ...je pense que c'est moins ( entre 25 et 30 )..L'engagement se définit aussi par rapport a la longueur totale de la chaussure..Quelle est elle ?

On pourrait penser a une assise trop basse et donc a une flexion trop importante des genoux ? A quelle hauteur es t on ? par rapport à l'objectif ?

L'analyse des appuis des pieds se fait avec des semelles munies de capteurs et une transmission wifi pour analyser et archiver les informations. Pour les pieds quelle semelle sont dans les chaussures ? Cela semble être du soit a la zone d'appui soit bà l'engagement soit a la qualité de la semelle .

petites douleurs dues a l’intensité de l'effort ..normalement rien d'alarmant ..Les douleurs se situent ou sur les genoux ?

Adaptation en cours et peut être léger sur-engagement des cales ( trop vers l'AR )= pour l'instant on ne bouge pas mais on roule .

Il faudrait idéalement faire un tests d'appui des pieds dans les chaussures pendant le pédalage ( l'idéal ) pour déterminer avec précision ce qui pourrait etre amélioré.

Oui mais c'est la différence des rayons menants menés qui a une influence sur le rendement . Il faudrait tester la position 4 ou alors varier le réglage en fonction du terrain car lorsqu'on va en montagne on ets plus souvent petit plateau ...

En fait , c'est révélateur d'un "léger" manque de puissance . 100 sur le plat c'est bien mais sur quel développement ? à quelle vitesse. 65 en cote c'est faible car c'est la limite haute de la fréquence pour faire de la musculation sur le vélo . Pour le rotor : généralement on teste en situation la position qui convient ....1 - 3 - 5 puis on choisit mais toujours dans la même bosse ....pour avoir un effet significatif... As tu essayé dans cet ordre?

Pour ROTOR le choix de la position est " personnalisable " ...si tu es particulièrement véloce le choix 5 est le bon choix ...

Denis , les deux sont à l'origine de pertes de rendement ...bon d'accord on ne parle que de moins de 2% mais si on additionne toutes les pertes de rendement possible ...c'est important.

Bonjour, Oui un cadre en titane + fourche en full carbone en 1"1/8 ou 1"1/2 suivant taille du cadre doit couter 3750 euros ...je ne fais plus les autres matériaux car ils n'ont aucun interet en terme de coût ils sont chers et moins durables et moins confortables que le Titane qui lui est prévu pour durer 20 ans .

" petite gène " ...donc c'est toujours presque " bien " ? par rapport à " avant " ...?

Il faudrait voir quel podologue dans la Région Lyonnaise est équipé de semelles avec capteurs pour faire ce test sur le vélo.....

OUi , faible mais en fait c'est juste lié aux angles formés par la chaine sur le plateau et les pignons . Pour avoir le meilleur rendement il faudrait que le pignon ait le diamètre du plateau . Ce n'est jamais le cas et lorsqu'on diminue les diamètres on perd du rendement je dois me souvenir de ce que j'avais étudié il y a 20 et quelques années en fonction de l'angle formé et au plus cela peut alller a 1.2% si mes souvenirs sont exacts . C'est pour cela que sur les cadres on peut baisser la boite de pédalier pour minimiser l'angle de la chaine...

Oui 2 mm puis 2mm si pas suffisant ..

Baisser un poil la selle ..C'est le plus facile et le plus rapide .

Absolument ..les sorties de groupe c'est fait pour se mettre un peu minable ...

En posant les chaussures verticales sur les talons ...régler le s cales à la même position....

Utilisez des boissons haut de gamme comme OVERSTIM , FENIOUX , WCUP ,MAXIM...ce sera deja mieux et faire les essais à l'entrainement pour l'alimentation. VB

Non ce n'est pas une erreur de ne pas mettre les semelles faites pour la CAP dans des chaussures de vélo car les appuis ne sont plus les memes. Je conseillerai = retour vers podologue ..

Pour la position il ne faut rien toucher pour le moment et laisser passer un peu de temps . Il est certains que l'entrainement favorise la bonne tenue en position. pour les boissons il faudrait savoir quelles boissons vous consommez . Avoir des nausées semble indiquer que vous saturez en glucides ... Il faudrait envisager peut etre des apports salés ou couper un peu avec de l'eau . Quel produit utilisez vous vous et a quel dosage ?

Je ne sais pas si c'est un problème d'engagement des cales mais c'est peut être cela ...

Le 50-16 a un meilleur rendement que le 48-15..maintenant en montagne c'est plus le 34 ou 36 qui sera sollicité ...

Tout ce sport c'est bien mais quid de la qualité des appuis des pieds ? Donc on peut envisager : - appuis des pieds - position - réglages des cales