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Entrainement / Préparation / Santé

Alimentation, programme d’entrainement et santé du cycliste en général.


Règles et "bonnes pratiques".

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  1. Fréquence Cardiaque

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  2. Feu aux pieds

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  3. Tendinites Récurrentes

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  4. Kilos en trop

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  5. Poignet dans le plâtre

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  6. tendinite hanche droite

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  7. Le vélo elliptique

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  8. Gainage

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