Vincent Blondeau

Suite a conversation : Changer la potence pour l'instant . Pour le cintre celui ci . avec un drop de 75 au lieu de 115 permet de rapprocher les cocottes de presque 4 cm ...mais je n'ai pas trouve sa hauteur [ a comparer au votre qui a une hauteur de 170 ] Roulez donc un peu avec la potence plus courte .

Bjr, le suivi commence ici pour une année . Il faut faire un compte rendu aprés chaque sortie . nous avons fait : HS passe de 731 a 744 RBS reste a 93 pour 104 Le bec de selle est baissé de 2 mm SC reste a 560 h passe de 50 a 58 ( un peu haut ) Les cales sont In-réglables sur les chaussures SPIUK cote 103 au lieu de 110 Cales réglées à 110 sur BTWIN correct . Changer les chaussures Spiuk inutilisables à cause d'un serrage trop important ayant déformé les semelles . Note légère instabilité du pied gauche nécessitant des orthèses . Cale de compensation de 3 mm a droite . Pour Memoire chaussures idéales long 294 largeur 104 premier trou de vis a 84/87 du bout de la semelle .

Le SAEP comme ici pour une année avec un compte rendu aprés chaque sortie Nous avons fait HS passe de 755 a 765 RBS passe de 52 a 32 on est bloqué en fond de châssis SCpasse de 530 a 510 h Passe de 130 a 100 Cales vues pour lma position route Restera a faire : - mise en place de rehausse sous repose avant bras ( 3 cm ) et changement des bras de prolongateur NB comme vous avez une compétition cette fin de semaine il faudra faire du rouleau tous les soirs car ces changements doivent être assimilés par le corps avantr toute compétition. C'est un peu court aussi il risque y avoir quelques crampes ..n'en faites pas votre objectif ...

Bonjour, le suivi commence ici pour une année. Il faudra faire une CR aprés chaque sortie . Nous avons fait : Selle passe de 780 a 760 RBS passe de 100 a 80 SC pâsse de 585 a 555 H passe de 90 a 75 cales passent de 95 a 97

Ok

Bjr, Le suici commence ici pour une année . Pour valider l'EP j'ai besoin de voir une photo du vélo avec un détail sur la selle ..

Pour ma part n'ayant pas leur position de départ je dirai OUI ... Il faut le questionner lui aussi .

Je pense que l'élastique qui comprimait le tendon est à l'origine de votre douleur ...Faites une sortie en court pour confirmer ... Qui vous a fait les semelles ?

Avec l'effort le pied " gonfle un peu " mais si l'effort est très important le pied va " s'écraser et donc être un poil plus large " .. Un pied qui gonflerait signifierait que le cycliste a un problème de retour veineux ... Oui certains pros ou coureurs élite se font faire des chaussures sur mesure ( SIERRASHOES par exemple ) dont le prix peut être très élevé mais parfois ils n'ont pas d'autres solutions malgré les interface que nous faisons et les chaussant thermoformables . Tout commence par les pieds ....

Je ne connais pas cette selle . Cependant , et considérant que la hauteur de selle ( HS ) , que le recul de bec de selle ( RBS ) seront corrects il faut savoir qu'il faudra tenir compte compte de la bascule du Cintre ( h ) pour régler l’horizontalité de la selle suivant sa forme générale . Si la selle est plate on pourra poser le niveau sur toute la longueur ( mais en mettant un petit jet de 2 mm sous le niveau à l'avant , si la selle a un creux marqué il faudra prendre "en gros " les 60 % de l'avant de la selle pour la mettre de niveau . Dans tous les cas mains en bas il ne faut pas qu'il y ait de compression du périnée et mains derrière le dos il ne faut pas " glisser " sur la selle . VB

Qu'en est il des appuis des pieds dans les chaussures ? Peut être avec un ou deux mm d'engagement supplementaire ou une semelle moulée ? C'est peut etre juste du aux sensations différentes car des voutes plantaires différentes et donc des appuis différents?

Pierre Antoine , nous savons que la distance selle cocotte est un peu trop importante ( entre 10 et 20 mm de memoire ) il faut essayer de gagner un peu en souplesse sinon nous devrons réduire cette distance . Réduire cette distance , nous l'avions évoqué mais cela créerait un léger déséquilibre de l'ensemble roulant . Par contre suivant vos prochains objectifs on sera peut etre obligé de la faire et donc de trouver un cintre de 25.4 classique et vintage pour essayer de gagner un peu sinon il faudra trouver une potence a plongeur vintage 1 cm plus courte . Ce qui me plait c'est qu’après les expériences précédentes...mecacote a su régler vos problèmes...... ...On va voir pour le cintre et la potence ..quels sont les prochains objectifs ...

Vitre recul de bec de selle est trop important ..manifestement vous étiez bas et le réflexe est de reculer ce qui modifie le pattern de pédalage et celui ci devenant moins rentable il faut utiliser plus de force ce qui amplifie les déséquilibres. Il ne faut pas toucher le réglages des cales qui doit être' fait en fonction des pieds et des chaussures . Revoyez votre position en faisant une Etude Posturale pour partir sur de bonnes bases.

Note

François Lamiraud , cycliste élite , va tenter de battre le record de l'heure Français le 11 Avril 2015. Quelques infos : Interview Encouragements Détails Quelques encouragements supplémentaires seraient utiles.....

Le SAEP commence ici pour une année . Il faut faire un compte rendu après chaque sortie . Nous avons : - Monté la selle de 804 a 816 - Reculé la selle de 10 mm 98 a 108 - Allongé la SC de 25 mm soit 620 pour 595 - Augmenté la plonge cintre de 73 a 90 Conservé la position des cales Arnica 9 CH Neuriplège Analyses de sang avant et après la sortie pour chercher la cause aux crampes

La potence est en livraison ce jour..

poursuivez le SAEP..

Il faut commencer pâr monter un peu la selle jusqu'au maximum admissible . Ce maximum admissible ce sera quand les tensions arriveront derrière les genoux , ou qu’une compression du périnée se fera sentir . Le fait qu'il y ait des douleurs dans le dos laisse penser que vous devez faire attention car vous etes déjà dans une zone de limite pour le dos soit uen flexion importante soit un manque de tonicite des lombaires , soit pas assez d'entrainement . Faites vous du gainage ?

D'autant que les chaussures SPE ont la particularité d’écarter les genoux du cadre et est ce qu_e cela vous ba été précisé ? Avez vous besoin que vos genoux s'écartent du cadre ?

La potence livrée pourra permettre de diminuer la SC et donc de recentrer les masses en évitant cette plongée vers l'avant aevc les bras tendus . Les bras seront pliées et les choses rentreront dans l'ordre .

Non Benjamin travaille avec moi a Bordeaux . Si vous avez vu le podologue de Maxime Baudel il faut voir avec lui car il a des informations que je n'ai pas .

Super ..reste plus qu'à rouler car l'IRONMAN du Medoc c'est bientot ...

Bonjour, j'envoie ce jour une potence articulée pour adapter la position à la morphologie que j'ai noté sur les photos transmises . Il faudra : - monter la potence et réduire la distance selle / cintre d'environ 3 à 4 cm tout en diminuant la différence de hauteur entre la selle et le cintre vers 3 cm . - il faudra aussi baisser un peu la selle et la mettre entre 725 et 730 Ce sera la première étape :dont le but sera d'évaluer le probleme de selle et d'appui des mains sur le cintre qui pour moi est du à la répartition des charges A la suite de ces changements il faudra poursuivre les comptes rendus après chaque sortie. Pour les chaussures : elles doivent maintenir le pied mais pas le serrer ........

Ok donc il rejoint mon idée. Radio du bassin en charge Massage transversal profond Analyse des appuis des pieds du bipède et du cycliste ( voir contact@semellesortho47.com pour mesure des appuis du cycliste )