Vincent Blondeau

Lorsqu'on incline la selle vers le bas , le " creux de selle " avance un peu donc il faut reculer un peu la selle . Pour vérifier si c'est correct il faut rouler sur el plat avec les mains derrière le dos pour voir si l'on glisse ou pas .

Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 738 réduisez a 722 RBS Recul de bec de selle 75 reduisez a 70 H bascule selle / cintre 85 pour 65 essayer de remonter le cintre aprés avoir baissé la selle SC distance selle cintre 545 pour 525 attendre Engagement des cales sans info

A suivre ....

Bjr, Pourrais tu me donner quelques informations supplémentaires : - déport du chariot de selle ? - potence quelles longueurs et quels angles ? Enfin as tu pensé au sur mesure Titane ? 0.5€ par jour ..en cout réel ?

Bjr Deux raisons possibles: - selle avec le bec qui remonte encore un peu - selle trop reculée - selle un peu trop haute Essayez d'avancer un peu la selle

Bonjour , pour passer de la position " route " à une position VTT il y a plusieurs changements à faire . La hauteur de selle ne sera pas la même a cause des chaussures et des cales / pédales . Le recul de bec de selle ne sera pas le même car il faut " mettre un peu de poids sur la roue AV" , donc on avancera la selle. Enfin la distance selle cintre sera allongée car il n'y aura plus 3 positions sur le cintre donc la distances elle cintre sera allongée d'environ 30 a 50 mm , quand à la bascule selle / cintre elle sera réduite de moitié. En fait au delà de la position proprement dite il faut tenir compte de la réalité ed la pratqiue et du temps passé assis sur la selle , en monté et en descente car interviennent aussi les conditions d'équilibre , de direction et de traction....

Ensuite ?

On s'approche ...

Bonjour Il me faut donc : -longueur de la semelle interne -longueur totale de la chaussure Attention pour le cyclo cross la position ets différente ?

Un peu de patience et de glace

C'est bien...

Re Quelle selles est en place et avec quels réglages [ HS / RBS ]

A suivre ...

C'est un peu du à cela ... Pour éviter de faire du bec de selle tu dois POUSSER les mains au creux du cintre et lever les genoux ... Sinon tu te limite a 49

Chaque chose en son temps pas de précipitation et il faut hiérarchiser les objectifs... Pour la selle a tester il vaudrait mieux passer directement a la vilaine selle qui elle devrait vous permettre de faire du vélo dans de meilleures conditions.

Es ce que tu as fait du bec de selle ?

Prenez comme réference 1cm en avant du scotch. Ensuite il faudra incline"r le bec pour que la selle soit horizontale du bec jusqu'à 1 cm en arrière du scotch environ . Cela formera un dosseret pour caler le bassin en cote .

Pour ce qui est de la position par rapport au creux de la selle il faut conserver la même distance entre le cintre et le creux de selle . Ensuite si la selle a un creux marqué il faut la mettre horizontale sur les 2/3 AVant . Pour vérifier si l'inclinaison n'est pas trop prononcée il faut rouler sur le plat mains derrière le dos et si on glisse on le voit immédiatement et il faut remonter le bec.

Sous les genoux ? A quel endroit précisément ? N'est ce pas du aux efforts importants et probablement au fait que tu as du perdre " la levée de genou " sur les 180 km ?

C'est bien ...les choses évoluent bien.

Juste un peu ...on s'égare

C'est correct............

Oui ..il y a un sujet qui traite de cela sur le forum Allaez sur ACCUEIL du forum et a droite il y a une photo de cale avec la marque dont je parle

l'articulation de la hanche sur le côté ( Grand trochanter ) quellles seraient les correspondances entre largeur de bassin et largeur de selle par exemple j'ai tant de largeur de bassin il me faut une selle de tant de large = cela parait difficile de donner une chose comme cela ..si vous avez un bassin large ( pantalon au dela de 41 ) vous prenez une selle large telle que Aliante , regale , si vous avez du 40 ou en dessous une selle plus etroite .