Vincent Blondeau

Lorsque la chaussure est un peu grande le pied peut bouger et déplacer les zones d'appui ou inconsciemment le cycliste peut serrer un peu plus les sangles et provoque quelques désagrément. Pour le fait d'étre cuit c'est l'entrainement qui est en cause ...( le gestion de l'alimentation en fait partie ) ... Madame part ce jour en rééducation respiratoire pour trois semaines .... et on attends les résultats des analyses ....

Pour le petit orteil a droite il faudra certainement reculer les cales d'un petit poil....car c'est lui qui reprends tous les appuis .... En fait c'est un peu ce qui se passe ( pour les différentes douleurs ) la position permet d'exploiter plus et donc à l'entrainement il ne fait pas hésiter à aller plus haut dans l'effort pour faire ce fameux renforcement musculaire dynamique en puissance ....

Mesure des bras : ce sont deux méthodes différentes de mesure ...

Je pense qu'il y a un soucis avec vos entrainements ..En fait si vous n'arrivez pas à manger sans problème lors d'une étape c'est que vous faites deja un effort " important " et donc le cerveau distribue préférentiellement le sang aux muscle en laissant peu pour l'estomac .... Faites vous de l' Interval Trainning avec des hautes intensités ?

Ok

Pour l'Aliante il faut rouler mains derrière le dos ; sur le plat , cela permet de détecter si elle est trop inclinée vers le bas ...

Es ce vous faites du gainage.....

Oui jambes tendus sans les plier.

OK

Bjr, Je ne connais pas du tout ce modèle .. A suivre pour le pied gauche ...

A suivre ..

Oui effectivement je vais avoir besoin de souffler un peu .. Je préparerai un planning des que ma femme sera en reéducation ( normalement vers fin de semaine ou début suivante ) VB

BIen ..pour supprimer l'engourdissement de la verge il faudrait essayer d'avancer les cales de 2mm vers l'avant de la chaussure ...et éviter de vouloir trop tirer sur les pédales en montagne , lever les genoux plus que vouloir tirer car cela comprime sur la selle ..de la souplesse dans le pédalage ...

POur le changement de chaussures sont en cause la hauteur de selle et l'engagement des cales . Hauteur de selle en fonction de la cambrure ..et pour les cales ( sous réserve que le talon soit colé ) on fait juste une regle de trois pour avoir le nouvel engagement.

En Juin ce sera quelques matins qui seront libérés ( car ma femme ets hospitalisée )..

Je pense qu'il faudrait essayer : - cale de compensation supplementaire car cette douleur a la fesse peut venir de là ..elle se situe' au niveau jambe courte ?

OK

C'est bon signe ....

ON peut aussi imaginer cela ..mais trop de liberté a les mèmes conséquences que pas assez ...

Causes les plus probables douleurs lombaires : - selle trop reculée - distances elle / cintre trop eloignée - cintre trop bas / selle - gros brauqtes - manque' de gainage - entrainement pas assez axés sur la puissance - manque de mobilité au niveau bassin ou bassin bloqué par une chute - cadre trop rigide ...

CEla semble vouloir confirmer la nécessite de faire des semelles pour stabiliser le pied ...

Il faut " étirer quadri et psoas " ....D'autre part j'ai l'impression que votre corps n'est pas totalement disposé à passer de l'un a l'autre sans vous le faire sentir et ressentir ....On devra peut etre essayer de mettre deux positions très voisines pour ne pas perturber " la mémoire musculaire de votre corps "...

Bonne route ...on fera un point au retour ..N'oubliez pas l'autobronzant et les grands bidons ....500ml/heure

Bien...On peut espacer les CR..

C'est bien donc en attente des chaussures... Il faut constinuer le SAEP même si c'est pour mettre RAS...:) Pour les VTT en 29" et en 48 L'allongement est indispensable mais pour ma part je trouve que les 29 pouces en petite taille c'est une " connerie " ...