Après mon rendez-vous d'hier chez un vélociste compétent de ma région équipé du gabarit de réglage le vélo est actuellement réglé précisément aux côtes
Hs: 792 Rs: 76 et manivelles en 172.5. Avant coupe de la tige de selle la Hs était à 796
1er bilan : Sortie ce matin 59.6 kms en 2 heures. Aucune douleur à signaler. Plus de crampes au niveau du soléaire, de douleurs faces externes des genoux et creux poplités.
J'ai également changé mes chaussures Mavic trop grande par des Shimano R320 après 1 heure d'essayage chaussure ( SIDI, Bontrager,Luke,Chronos,Fizik et Shimano)
L'engagement des cales a été réglé avec le SHOE CLEAT ADJUSTER.