Vincent Blondeau

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . ROUTE HS hauteur de selle 750 pour 770 RBS recul de bec de selle 55 pour 62 mais trop reculé sur photo = selle inadaptée SC distance selle cintre 574 pour 565 h bascule du cintre 111 pour 85 Engagement des cales 90 mm ideal avec chaussures parfaitement adaptées TRI HS hauteur de selle aller vers 775 RBS recul de bec de selle 44 SC distance selle cintre tendre vers 520 h bascule du cintre 111 Engagement des cales 90 mm ideal avec chaussures parfaitement adaptées Avec prolongateur profile T 3 dont les reposes avant bras sont indépenant car positionnés sur le prolongateur . Il faut regler le repose avant bras : - bars avant bras plié à 90° le coude est a 3 cm maxi du bout du repose avant bras - ensuite on regle la longueur Remarques sur les photos en position route : - selle trop basse - vous allez chercher une assise confortable mais trés en AR ce qui tendrait à démontrer que la selle est inadaptée - une legère' différence de longueur de membres peut etre résolue avec une cale de compensation à gauche . N'ayant pas de radio du bassin en charge pour determiner la valeur de l'ecart c'est difficile d'en dire plus sinon que mème si l'ecart est inférieur à 8 mm parfois uen compensation de 2 mm est capable de stabiliser l'ensemble .

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 769 pour 773 RBS recul de bec de selle 74 pour 78 SC distance selle cintre 517 pour 578 h bascule du cintre 50 pour 85 Engagement des cales Remarques Trop d'anomalies et d'écarts ...à valider les mesures

Je regarde le dossier avec une selle Aliante et je t'envoie le mel .

Il faut donc la centrer en fasisant une rotation.

Peut etre faudrait il faire : - petite ré-éducation cheville - desserrer un epu la tension du ressort - bander en Ktaping pour aider la cheville

Le genou ou la cheville' sont peut etre bloqués ? Avez vopus vu un osteo ?

L'Aliante peut aussi vous cenvenir en VTT..de polus votre corps l'a deja en " memoire " ..

Bien ...il faut que cela dure meme; avec des intensites le splus elevées

Une position typée TRI est faite pour faire 90% sur les prolongateurs et pour de la TLD c'est bien mais ensuite sauf a disposer d'un cintre type corne de vache la position hors prolongateur est moins efficace .

C'est une option a tester mais qui va rendre la position plus TRI avec prolongateurs qui s'éloigne de la position ROUTE.

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 770 passe a 799 pour 797 RBS recul de bec de selle 83 passe a 101 SC distance selle cintre 565 passe a 590 h bascule du cintre 77 passe a 97 pour 80 maxi Engagement des cales 100 passe a 101 et 90°/ 90) Remarques : - selle antares a remplacer par regale avec Rbs de 96 au lieu de 101 - tige de selle a probablement remplacer pour centrer le maintient sur le miliue du rail - potence a remplacer par une permettant de reduire h Dans un premier temps vous devez: - créer votre compte sur le forum - valider à l'invite - commenter sans rien changer ..nous ferons le point apérs deux sorties pour la selle , le dos et les epaules

C'est préférable ...

Bien ..on peut donc especer les comptes rendus a 15 Jours ...sauf besoin particulier

Me le rappeler lorsque tu l'auras ...

A suivre ...

Ok

Avez vous passé une radio ou un scanner ? Le velo semble hors de cause mais il peut y avoir un kyste poplité ? Qu'en dit votre médecin ?

C'est pas impossible ...on verra s'il faut caler ( compenser ) faites des étirements ...

Juste quelques sorties de plus et des étirements ..En " vélo " il faut toujours penser à bien " s'entrainer " avec les efforts qui vont bien et le spériodes de récupération active sur le vélo tout en grande souplesse pour détendre les muscles . Pour cela il faut bien organiser ses entrainements ..et bien s'hydrater .. bien récupèrer ..on ne coupera pas le cadre sauf si cela devait perdurer ...

Le centrage' est bon..aprés uen chutte il se peut que la cheville soit legerement bloquée ...ce qui modifie' completement le pédalage du cote concerné .

Essayer une talonette car le tendon d'achille pêut etre en appui trop important sur le talon de la chaussure.

Bilan ... Pouvez vous baisser un peu la selle ? 2 a 3 mm ..Il semblerait que la laxité soit moins bonne sur cette jambe ou qu'elle soit plus courte ..

OK...Il faut juste essayer de basculer le bec un peu plus ...

Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle RBS recul de bec de selle SC distance selle cintre h bascule du cintre Engagement des cales Remarques

Pouvez vous baisser un peu la selle ? 2 a 3 mm ..Il semblerait que la laxité soit moins bonne sur cette jambe opu qu'elle soit plus courte ..