Vincent Blondeau

Il faudrait incorporer des sorties plus tranquilles en vélocité . Pour les cervicales et adducteurs cela devrait passe simplement avec quelques sorties de plus . Pour les engourdissement des doigts de pied il faudrait peut être envisager des semelles internes de bonne qualité ?

Vous pouvez y aller d'un seul coup mais reprendre ensuite avec 1 ou 2 sorties plutôt calmes ;

Es ce que la selle est dans l'axe du vélo ?

Bonjour Qu'avions nous fait lors de l'EP ? ( page du rapport ) VB

Vous utilisez des pédales avec grande liberté angulaire ? Il se peut que la différence de longueur des membres occasionne cette usure avec une rotation du bassin sur la selle . Essayez de savoir ou se fait le contact sur la selle ? Dans la mesure ou aucune pathologie n'est déclenchée c'est déjà bien ...

Les questions à se poser : - es ce que la selle est " horizontale " ? -es ce que le bec de selle ne plonge pas de trop ? - y a-t-il en plus des douleurs au niveau des quadriceps ? - es ce que cycliste a un bon recul de selle et une bonne hauteur de selle ? - le cintre n'est il pas trop bas ? - le cintre à-t-il été bien réglé ? -----à savoir : - mains en bas du cintre - pose des cocottes dont le haut ne sera pas a plus de 2 cm par rapport au dessus du cintre - essais ( contrôle confort ) mais aux cocottes - mains en bas du cintre essais de freinage ( les coudes ne doivent pas se pleir pour que le cycliste freine ) - la forme du cintre convient elle ? Vb

Bjr Je pense que vous pouvez trouver cela chez TISO ( Ste Triangle ) BBB MICHE TIso c'est du haut de gamme Light BB est abordable MICHE est abordable De là à dire que cela marchera aussi bien que l'origine ...c'est parfois le cas ... mais il faut aussi parfois faire des essais avec des chaines de différentes marques . .

Une seule chose me surprends : le fait que vous ayez le sentiment que votre pédalage est moins efficace ? Pourriez vous expliquer cela ?

Es ce qu'un osteo a été consulté après la chute ?

Je pense que tu avais des 175 sur ton velo . J'ai donc simplement considéré que ce n’était pas une nécessité de remplacer par plus long car qui dit plus long dit plus grande circonférence à parcourir .

Il n'est pas nécessaire de changer les 2 roues mais il faudrait savoir qui tu es ? Quelle taille et quel poids ? Quelle puissance ? Quelle taille de roues . Disons simplement que l'on peut préparer une roue AR avec un moyeux de qualité acceptant des cassettes suivant la marque de ton groupe pour environ 500 euros avec jante alu ... Pour la montagne tu peux choisir des roues soit alu ( poids moyen 1450/1500 g ) montée à la demande pour moins de 100 euros la paire . Pour descendre de poids il faut passer au carbone et le prix aumgente mais il faut aussi penser aux boyaux sur jantes carbone et patin de frein spécifiques .

Reprenez votre dossier d'EP ... Notez la mesure entre le cintre et le bec de selle Remettez cette distance . Ensuite si cela ne vas pas avancez la selle de 10 mm Tenez moi au courant . VB

Il y avait aussi des bottes avec crochet pour se suspendre a un espalier mais je ne les vois plus .

Decathlon : - planche a retournement VB

Peut être que cette compensation est insuffisante ? ou trop importante .

Il se peut que ce soit cela mais généralement il y a des tensions bien avant qui alertent d'un sous engagement des cales ( ou de chaussures trop grandes ) . C'est tout de même peu courant. Ferais tu de l'escalade ? Ferais tu du basket ?

En fonction de ce que vous ecrivez cela me semble indispensable . VB

Peut être qu'une radio pour analyser l’état du genou serait bienvenue car cela me fait penser à une usure du cartilage

Bonjour, J'ai préparé un petit questionnaire afin d'évaluer les problèmes des cyclistes. Si vous souhaitez y répondre anonymement il faut suivre ce lien :Questionnaire Pathologie et pratique Cycliste

Bonjour, Comme les résultats vont vers ce qui était attendu il n'est pas obligatoire de remplacer les chaussures immédiatement . Par contre il faut essayer de mettre les sangles au contact sans " serrer " le pied dés le départ . Voici un petit questionnaire Petit Questionnaire

Le creux est a 150 du bec mais si on incline la selle vers le bas ( pour le bec ) le creux bouge un peu de 1 a 3 mm soit entre 145 et 150 du bec . VB

La révision d'une EP est à 60 euros et tu repars avec un SAEP d'une année.

Dans la pratique ces manivelles doivent exister dans toutes les dimensions. Dans la réalité pour 2.5 mm cela reste jouable sous réserve de modifier la position mais il vaut mieux conserver les longueurs habituelles de la route . VB