Vincent Blondeau

Que donne l'analyse de sang ? Manque de mineraux ? Hydration : est elle suffisante ?

C'est quand on utilise une poche qui enserre la chaussure et donc le pied et que l'on fait le vide lorsque la chaussure est en temperature . LE vide plaque la chaussure contre le pied pour assurer le themoformage

Pas de sous vide ? C'est pas du thermoformable s'il n'y a pas de sous vide ...Cela ne change rien ou presque .

Bonjour Le suivi commence ici pour une année avec obligation de faire un compte rendu après chaque sortie . HS 733 pour 741 RBS 62 pour 57 H pas d'information mais bec de selle qui monte a faire baiosser Sc 545 pour 540 avancer selel Engagement des cales : voir rapport

Mesurez la largeur de votre pied et de la chaussure ? Je ne connais pas la procédure de BONT mais lorsqu'on a une chaussure thermoformable on utilise le sous vide pour que la chaussure s'adapte à la forme du pied . Es ce comme cela avec Bont.

Bien réagi... il est donc clair que le RBS ne peut etre réduit ... donc étirements , hydratation et tout devrait rentrer dans l'ordre rapidement.

Bonjour, les petites genes et courbatures sont " normales " elles risquent perdurer quelques jours avant que tout rentre dans l'ordre . Les changements effectifs ne peuvent porter leurs fruits que si la laxité articulaire et tendineuse est atteinte , ors c'est rarement le cas sur les premières sorties .. La douleur dans le creux poplité ets à suivre elle indique que la jambe concernée est ( en ce moment ) plus courte ou un peu moins laxe que l'autre .Tout devrait rentrer dans l'ordre rapidement.

Bonjour, Le suivi commence ici pour une année: HS passe de 695 a 700 RBS est a 100 et reste a 100 ( selle SMP Chrono spéciale cycliste trop recule au calcul mais trop avancé en réel ) h45 passe a 50 SC 525 pour 510 on ne peut réduire la longueur de potence Cales a 85 sur Mavic Jaunes orientation 2 mm Cales a 87.5 sur Mavic noire orientation 2 mm Étirement du psoas à faire . Il faut faire un compte rendu après chaque sortie ...

Donc ce sont vos chaussures qui sont encore trop etroites! Lorsque vous appuyez sur les pédales le pied doit ou devrait s’aplatir un peu et devenir plus large ..mais s'il est bloqué il va s’aplatir vers l’intérieur et donc augmenter les pressions ...

Avez vous vu un podologue ? Ce que vous ecrivez n'est pas logique sauf si vous avez quelques articulations des pieds proéminentes qui prendraient tous les appuis ? Mouillez vous les pieds et posez les pieds sur un journal pour voir s'il n'y a pas des zones plus marquées que d'autre . On cherche vers les chaussures mais ce sont peur etre les pieds !

Bilan

Bonjour, C'est bien ..maintenant il faut que cela se confirme sur une année .poursuivez le SAEP car plus vous allez rouler et plus vous allez être efficace et peut être allez vous augmenter l’Intensité ...

OK

Ok donc l'engagement des cales est correct ..mais bon 2 mm c'est pas beaucoup pour un essais ? La selle doit pencher un peu vers l'avant ? Es ce la cas ?

Une petite compression du périnée peut etre due a des cales un poil trop engagées ( essayez de les avancer vers la pointe de 2 mm )

Bonjour, le suivi commence ici pour une année Route HS passe de 750 a 771 RS reste a 55 SC reste a 515 H reste a 75 Engagement des cales passe de 85 a 89 Pour le VTT HS 745/750 RBS 50 SC 545/550 H 20/30 Il faudra faire un compte rendu après chaque sortie ... Pour les chaussures des SIDI MEga en 40/41 sont a essayer mais aprés plusieurs sorties ;

Lire LE CYCLE du mois ...sur les Etudes Posturales .... En ce qui concerne l' EP MECACOTE il faut savoir que François Lamiraud ( membre du Reseau PRO MEcacote ) vient de battre le record de l'Heure Français ..s'il fallait un élément supplémentaire pour démontrer la qualité de notre travail ... Peut être pourrais tu le contacter ( Velopuissance.com ) car dans l'espèce il vient de passer 6 mois de préparation pour optimiser l'ensemble afin d’être le plus efficace possible et il utilise un capteur de puissance ..Son expérience pourrait probablement t'intéresser .

Je pen se qu'il vaut mieux avancer la selle de 3 mm que la baisser de 3 mm ..Il faut aussi étirer les ischios et travailler le gainage ...Je pense aussi qu'il faut étirer les psoas ce que l'on oublie souvent .

Bonjour, Le suivi commence ici pour une année HS a 750 RBS a 71 et non pas 90 trop reculé SC a 575 H bascule selle / cintre a 10/11 mm Selle SMP réglée comme indiqué

Il avait été noté qu'il fallait changer de tige de selle pour une sans déport ( déport zéro ) .. Pour la cote h je ne me souviens plus ....Probablement que l'on n'a pas pu aller a la valeur calculée soit par précaution soit pour des raisons matérielles.

Bonjour, je pense qu'il faut envisager plusieurs solutions de selles : - proust - VOLTA La Proust n'a pas de bec et pivote pour accompagner le bassin La Volta ( de Fizik ) n'est pas plate mais ronde sur le dessus ce qui permet au bassin de pivoter sans point dur

Le fait est que le vélociste doit aller jusqu'au bout .. Quelle méthode a-t-il utilisé ? Dans les faits on ne sait rien ..comment voulez vous qu'on puisse vous aider ? on n'a pas l'EP réalisée on n'a rien... donc c'est bien difficile car vous aviez une position AVant réglage et une position APrés réglage cela doit étre indiqué sur un compte rendu ? Une EP ne peut être qu'individuelle sinon ce n'est pas une EP .. suivant la marque de l'EP on sait quelle sont les résultats ( a peu prés )

Bonjour, qui a fait votre EP ? Celui qui a fait votre EP doit être en mesure de vous répondre ? Il propose bien un suivi ? Si vous faites de bec de selle lorsque vous roulez vite c'est que votre position n’est pas parfaite .. En avez vous parlé à celui qui a fait votre EP ?

Il faut contacter DEL DUCA car lui sait ce qu'il a fait . VB

Dossier envoyé ..........