Vincent Blondeau

n'hesitez pas à donner votre avis

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Bjr, Le SAEP est à faire ici : un compte rendu aprés chaque sortie pendant 12 saison complète. Il s'agissait d'une révision : HS 781 pour 778 on conserve RBS 75 ramené a 60 a cause de la selle qui sera a remplacer par une san marco regale SC 565 réglé a 555 on conserve H110 correct Cales engagées a 97 mais chaussures Mavic trop grande de 9 mm Cales KEO remplacées car vraiment HS , par des KEO Noires => attention lors de la première sortie ne pas insister s'il y a des tensions latérales au niveau des genoux . n'hesitez pas à donner votre avis

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Il faudra faire un compte rendu après chaque sortie 0 Hs passe de 742 a 755 RBS 69 a conserver cars elle inadaptée ( envisager SAN MARCO REGALE ) SC 515 et en VC 530 regle a 540 avec potence de 120 ( en pret ) Engagement des cales à 105 car chaussures trop grandes d'une pointure Voir pour travail du dos : -planche a retournement - ballon suisse Pret potence PRO PLT de 120 pour étirer le dos .. Faire sortie cool chaque jour si possible même courte ..Perdre encore 10 kg - bien vous hydrater .

Bien

Bjr, Le suivi commence ici pour une année,. Il faut mettre un compte rendu aprés chaque sortie'. HS reste à 788 RBS passe de 95 a 72 SC passe de 550 à 545 H passe de 86 à 81cales engagées a 103 pour 100

Bjr, le suivi commence ici pour une année . Il faudra mettre un compte rendu après chaque sortie . HS passe de 728 a 728 pour 718 ( on laisse un peu haut volontairement ) RBS passe de 56 a 48 - Bec de selle descend un peu avec l'Arione SC passe de 535 a 530 H passe de 60 à 60 Cales passent de 101 à 93 pour 91 Voir un podologue ...

Bjr, le suivi commence ici pour une année . Il faut faire un compte rendu après chaque sortie . Hs passe de 690 à 703 RBS reste a 71 SC passe de 550 a 535 H passe de 25 a 35 et on peut gagner 10 Cales sont a 95 pour 85 il faut faire une interface pour obtenir le on réglage Il faut : Changer le pédalier de 175 par un en 170 Remonter la cocotte gauche au niveau de la droite

Bjr, Le suivi commence ici avec un copte rendu aprés chaque sortie , et durera une année . Hs passe de 694 a 714 SC passe de 490 a 495 H passe de 25 à 35 RBS passe de 40 à 42 les cales sont réglées a 93 mm

Pensez à vous hydrater ........

Bien ..à suivre ....

Trés bien ..

En fait il est probable que la selle est désormais bien alignée avec le cadre ...Il va falloir que je fasse le dossier sur les selles sur le site mecacote pour expliquer comment aligner les selles.

Quelle selle ? Le bec est il légèrement incliné vers le bas ?

Donc il fallait à ce moment la enlever la cale de compensation a gauche ? NON ? Peut être faut il serrer le ressort pour avoir moins de " liberté en rotation " ? Es ce qu'un controle position du genou avait été réalisé car parfois le cycliste ne s'assoit pas sur le " creux de selle " pour le confort et cela fausse le résultat.

Apparement il faut laisser le talon rentrer plus ..Voir la marque sur la cale ..mais c'est peut être une selle un peu basse ou des cales sous engagées?

Bonjour, vous devez traiter de problème de vertige ensuite tout ira bien. Pour la hauteur de selle , assis sur la selle la pointe du pied peut ne pas toucher le sol cela va dépendre de la hauteur de la boite de pedalier ....

Les choses bougent avec la pratique et les intensités qui augmentent . Il faudra faire quelques essais supplémentaires sur des distances de l'objectif...

Je pense aussi à un reglage de l'orientation des cales car l'alignement ne semble pas parfait . Si vous baissez la selle vous allez augmenter la pression articulaire ce que la jambe gauche vous a signale avec les douleurs au genou. Vous auriez peut etre du essayé d'enlever la cale de compensation a gauche en meme temps que vous baissiez la selle .

J'oserai une boutade : " le plaisir n'a pas de prix .." En, fait il est probable que ce serait la solution idéale pour obtenir un vélo sur , et parfaitement équilibré ...

e sujet doit être posé ici : http://www.artisansducycle.fr/ipb/forum/2-question-pour-mecacote/

Bonjour, 169 cm ( probablement un peu moins ) avec un EJ mesuré a 81 ..vous n'entrez pas dans la case des " normaux " au point de vue morphologie . Vous devez avoir un buste court et donc dans ce cas faire une EP pour déterminer quelle position vous devez occuper . Il faut envisager un velo avec de roues en 650 pour compenser le buste court et avoir un vrais vélo car sur un vélo en 700 il ets probable que la diminution de votre distance selle cintre actuelle déséquilibrerait fortement l'ensemble . Dans tous les cas il faut faire une étude pour vérifier ces points . Oui une solution par Internet existe ..

Le sujet doit etre dans Forum Mecacote => SAEP ...

Postez des photos des pédales et cales .

Ne vous focalisez pas sur le pied droit ...