Vincent Blondeau

Photos de profil pédale en bas et pédale horizontale

C'est ce qui ets sur le dossier pour la largeur et en compact ( FSA avec plat sur le dessus ) pour rapprocher les cocottes et bien le s régler .

Bonne journée à toi ...:)

Pour la selle c'est que le bec est trop incliné vers la bas . Il faut donc relever un peu le bec 1 mm .. Pour les chaussures il me faudrait la longueur totale qui ne devrait pas etre supérieure de plus de 8mm a la longueur du pied . Si c'est le cas l'engagement est indiqué sur le dossier que j'ai remis.

OK donc roulez pour valider cela ...ou ajuster un peu ..La selle ancienne quelle marque et modele et la nouvelle ?

Juste une semelle plus épaisse et ferme . Oui tu descends un peu de 2 ou 3 mm Ce serait bien mieux qu'un bidouillage avec nouvelles semelles et chaussures un peu grandes .

Non , emplier des couches cela ne va pas forcement lier le pied à la chaussure ..elle n'ont pas le chaussant thermoformable ? Il vaudrait mieux faire une semelle rigide ou ferme pour compenser cette différence.

Elle parait etroite pour cette taille FIZIK Aliante San Marco Regale Turbomatic 6

Je vous ai oublié ! Il faudrait changer la selle ! Avec la Berthoud le RBS doit être de 54 maxi

C'est le but du SAEP ...

Donc il y a un soucis avec la selle ou le recul de la selle ou son inclinaison. Oui il est possible d'avoir un défaut d'orientation avec les speedplay mais il n'est pas visible comme sur Look. Il convient donc de partir sans liberté et d'augmenter suivant le besoin la liberté ......pour peu le Hauteur et recul de selle et engagement soient parfaits ....

Juste de 2...cela devrait suffire.

Je ne me souviens plus de votre "gabarit " quelle taille de pantalon ?

Bien ..à ce soir...

C'est un problème d'éducation ..Il m'arrive de devoir rouler au milieu de la route et de montrer aux automobilistes l’écart qu'ils doivent respecter en tendant le bras gauche ...quand on serre un peu à sa droite parfois l'automobiliste double alors qu'une voiture arrive en face et serre le cycliste . C'est arrivé sur les stages du soleil et ce s'est terminé par une clavicule et un bassin et un délit de fuite.......

C'est etroit ?

Donc réglage a 97+(302-292)= 107

Et les sidi ?

Peux tu me donner la longueur totale des Gaerne. En fait c'est juste une règle de trois a faire en fonction de la longueur des chaussures si elles sont plus longues que les sidi on ajoute la sur longueur a la valeur de 97.

le SAEP continue

Cela semble vouloir dire que c'est au niveau de la compensation qu'il faut travailler avec moins de compensation ou en montant un peu la selle ( 3 mm ) ...l'idéal n'est pas loin ..une analyse des appuis pendant le pédalage confirmerait cela . Donc essayez de monter la selle de 3 mm pour une sortie test ( clef dans la poche au cas ou ) ..

Pour votre nuque vous devriez faire du renforcement musculaire : - allongé sur le dos faire toucher le crane au sol et essayer de soulever le buste avec le crane ( mettre une tension comme si vous vouliez ramener le crane trés en AR ) La suite : - Archiver cette position ( doc a télécharger sur le site mecacote ) - essayer ensuite de monter un peu la selle ce sera toujours un plus.. - poursuivre le suivi

Il faudra faire un test en baissant la selle de 5 mm ...( hors competition ) en attendant de pouvoir trouver chaussures adaptées pour l'engagement des cales .

Pas de panique car si la selle est trop reculée il y aura des douleurs lombaires qui indiqueront qu'il faut l'avancer . Ceci étant qu'est ce qui a changé ? sur le vélo ? - selle / cintre / manivelles / pédales ?

Essayez de baisser la selle de 3mm ....sur une sortie de 40 km...