Vincent Blondeau

Suivi

OK...que dit l'osteo ?

Pourquoi mal aux lombaires ? La distance selle cintre aurait elle été allongée ? Il faut " casser un peu les bras " ...gagner en souplesse ....avoir le buste relâché ... Je pense qu'il faut remettre la selle a 0.2 et qu'il faudrait tester une potence plus courte car manifestement vous semblez " tendu "....

A quel endroit ? précisément ?

Plusieurs réflexions : - les cales de compensation trop faible ou trop importante - alignement des cales

Bien....

Tu roules avec talonnettes ou pas ? AS tu envisage de faire vérifier la totale mobilité de tes chevilles ? Ou du bassin car pour les cheville cela semble changer de coté ? Il y a une chose non testée : cales fixes ?

OK ...

Bien...ensuite il faudra pouvoir rouler sur le plat ( sans vent ) mains derrière le dos sans glisser vers l'avant ...faute de quoi ce sera au guidon de remonter ...:(

Incliner quand mème un poil de plus la selle ....

Les tests derrière engin sont intéressants pour " emmener du braquet " et sous réserve de faire des efforts pour rester à coté de l'engin quand ce dernier roule a 50 ou 60 puis de prendre l’abri et recommencer ...

Bonjour, la position ne dispense pas d'entrainement de qualité ...

Monter la potence ce serait bien mais dans ce cas il faudrait la retourner . Vous avez 80 de potentiel et vous etes a 110 ! La retourner permettrait d’être plus prés ..

Super ..pensez à lever les genoux au cours du pédalege ..

Ok je vois cela ..

CEla arrive parfois que la cheville avec ses 28 os en soit plus aussi laxe et cela peut poser quelques petits soucis .. C'est à voir avec un osteo si les problemes perdurent.

C'est bien .. Pas trop chaud ? J'ai aussi pensé à un " blocage des chevilles " ...cela peut arriver et une cheville non libre peut poser des soucis ...

Il faut un peu de patience .. ne rien toucher .. penser à lever les genoux...

Il faut savoir être raisonnable ... en faire moins jusqu'au complet rétablissement aprés l'opération.

Donc, il faut baisser le bec de selle de 2 à 3 mm.. Pour les sensation de brulure sous les pieds il faudrait avancer encore les cales vers la pointe de la chaussure . Cela me prendrait quelques minutes demain matin par exemple vers 9H .( à me confirmer ) Pour les fourmis le cintre est un peu trop bas donc l'appui est plus prononcé et donc il faudrait retourner la potence ou casser les bras pour que l'appui sur le cintre soit léger .

Vous avez les réglages sur le dossier il suffit de les reporter ....:)

Bonjour, Faire un peu de vélo est nécessaire pour votre moral et votre équilibre . Ne forcez pas et cherchez uniquement le plaisir. Il est important de préparer l’opération de ces enfibroses iliaques et d'entrevoir des maintenant les conséquences sur la période de récupération avant de reprendre le vélo . Il faudra gérer cela comme un objectif et à la reprise ne surtout pas essayer de récupérer le temps perdu . A votre grand age beaucdoup aimeraient avoir votre santé et étre capable de faire des sorties à vélo alors il faudra éviter de tout gâcher par trop d’impatience. Je compte sur votre femme pour tout noter et pour vous faire devenir un peu raisonnable pour que vous puissiez prendre du plaisir sur le vélo encore longtemps.

Vous avez re'ussi a vous connecter . Il suffit maintenant de noter ce que Monsieur souhaite dire ;; Vb

Assistance pour renouveller MDP avec créer nouveau....

Au besoin on pourra encore baisser le nez de la selle de 2mm ....