Vincent Blondeau
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Tout ce qui a été posté par Vincent Blondeau
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Pour Cela il faut essayer de sentir la petite tension qui se crée au niveau du genoux gauche qui voudrait peut etre rentrer ( pour la talon ) ou sortir .. et orienter la cale ....pédaler sur HT permet de sentir cela a froid ..
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A mon avis la hauteur de selle ( trop basse ) est en cause pour le genoux et pour les lombaires .. Donc pour moi , je confirme , problème de Hauteur de selle , recul de selle et engagement des cales . On a du travail ....
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Oui il faudrait retoucher l'orinetation de la cale gauche .. et plus rine car les douleurs sont dues aux sensation différentes ...
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Je n'ai pas le détail de vos soucis ?
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Bien
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Il faut la remonter mais au debut il faut rouler doucement sans forcer ...faites le ..
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La selle est trop basse de 20 mm? Avancez un peu la selle de 10 mm ! Pourquoi ?
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Cela me semble correct car on ets juste pres de la HS idéale.
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Donc il faut remonter la selle et compense pour la jambe droite ... Il faudrait essayer une selle plus large ( magasin qui propose des Fizik en test et tester Aliante )
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Bonjour, Je ne travaille pas avec des valeurs angulaires . Ce que je note c'est un cycliste avec un dos " raide " dont la selle semble trop reculée ou trop horizontale et surtout qui ne casse aucunement les bras ...
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Bjr, théoriquement tu devrais monter la selle de 3.5 mm , donc tu peux la faire ...
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Il ne reste plus que le mercredi pour EP Lundi matin est réservé et jeudi toute la journée est réseervee
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Pour un essais ça vaut le coup ....
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RDV le matin ou l'aprés midi ? Hauteur de selle ? recul de selle ? distance selle cintre ?
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J'ai de nouvelles demandes pour EP début Aout... Dites moi ce que vous pensez que nous pourrions améliorer !
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et en retournant la potence ?
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il y avait les petite talonnettes ?
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le lundi 1er deja réserve ..LE MATIN DISPO L'aprés midi le mercredi dispo matin et aprés midi le jeudi réservé la matin dispo l’après midi
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Tout va rentrer dans l'ordre avec le nouveau guidon
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Donc il faut conserver la compensation.Il faut ajuster l'inclinaison de la selle et peut etre essayer de réduire SC ( tester une potence plus courte ou relever un peu le cintre ) pour avoir une inclinaison buste différente .
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Excercice de renforcement des cervicales ...cela peut aider ..
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Douleurs aux cervicales : - avez vous consulté un osteo ? - avez vous consulté un dentiste pour maloclusion dentaire ? - faite vous un excercice de musculation pour les cervicales ?
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As t on baisse un peu la selle ? As t on remonté les repose avant bras ?
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Poiyur les exercices vous faites des repetitions et des maintient aussi longtemps que vous pouvez pour acquérir force et résistance . Pour les lentille c'est ce qu'il y a de mieux en vélo ..si vous pouvez les supporter .
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Reglage identique ensuite suivant vos sensations il faudra ou avancer ou reculer ( forme du croissant ) . Une selle confortable sur le long doit etre ferme .