Vincent Blondeau

C'est vous qui voyez ..les Look vous permettront de controler simplement l'alignement de vos pieds et de votre pédalage .

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle passe de 703 a 710 RBS recul de bec de selle 50 pour 70 conserver pour l'instanat mais selle manifestement inadaptée car vous etes assis sur la croissant AR SC distance selle cintre 512 pour 512 h bascule du cintre 56 passe a 65 pour 62 Engagement des cales 89 passé a 95 mais chaussures trop grandes Remarques Il faut faire : une radio du bassin en charge pour vérifier une éventuelle jambe courte il faut aussi remplacer la selle par une Fizik Aliante il faut remplacer le schaussures par un modème plus court et plus large pour cela voir LUCK BONT et LAKE SHIMANO Large ou SIDI Mega La chaussure doit maintenair le pied sans le serrer longueur totale ne devanat pas exéder celel du pied de plus de 8 a 10 mm soit 270 pour vous . Vérifiez que le retour sera possible si cela ne convient pas et si vous achetez sur le net donnez longueur et largeur du pied.. Voir aussi : planche a retournement et balon suisse

Essayer de dire quelle EP vous avez pu faire et quelles corrections a apporte le podologue avec les semelles de bipede...

Oui c'est bon ... Il faudrait voir si ce n'est pas un blocage au niveau du genou ....( Kine ou osteo )

OUi , il faut trouver les causes ..

On verra si l'assistant Lake ets efficace . Il faudra donner la longueur totale pour le recalcul de l'engagement .

A voir avec l'osteo s'il y a un blocage qui pourrait etre à l'origine ...

Oui , sauf si vos chaussures sont trop grandes .

faites un essais avec 93 mm et non pas 75 mm pour l'engagement de la cale ...si vos chaussures sont à la bonne pointure ... " Mal aux fesses " : - selle inadaptée ou usée - selle trop haute - cales trop engagées - selle ayant un mauvais recul trop ou pas assez - cuissard usé

Pour qu'il y ait enfibrose il aura fallu passer par des compression génantes du périnée ...?

Voir aussi : - hauteur de selle ( trop basse ) - orientation des cales

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 806 passer a 810 a cause des manivelels de 170 au lieu de 175 RBS recul de bec de selle 105 au lieu de 100 cause manivelles SC distance selle cintre 580 au lieu de 570 mais cintre compact donc OK h bascule du cintre 95 puis 99 au lieu de 80 OK car compact Engagement des cales 108 au lieu de 105 on peut rine faire cales LOOK KEO et perçages sur SPIUK Remarques : - monter la selle avec des bagues Look - desserrer un peu le jeu de direction

Quels ont été les changements entre temps ?

A quel niveau précisément se situent les doulerus ? Il faut identifier et rechercher la cause !

C'est genant ce probleme a la fesse gauche . Il faudrait : - voir le cuissard s'il n'y a pas de coutures ou de limite de gel - vois kine pour massage transversal profond - si la selle est bien dans l'axe et ne part pas vers la droite ( de l'AR )

Essayez d'abord avec la selle.

Essayez de monter la selle ..quand les quadri souffrent c'est souvent que la selle est trop basse ou les cales sosu engagées...

Il faut explqiuer les crampes et donc il vont chercher tout ce qui peut etre desequilibre ; vitamines , mineraux etc...C'est leur compétence.

Commencez d'urgence par la p^rise de sang complete ..parlez du soucis avec le Laboratoire

Pour ma part je mettrai en cause : - position = ischions trop sollicités ? - hydratation trop importante en un manque d'apport en vitamines et mineraux - entrainement inadapté ou récupération trés mauvaise. IL faudrait faire une analyse de sang complète car je pense que la solution se trouve dans le resultat.

Pourquoi pédalez vous talon baissé ? Les molets ne doivent pas travailler !

Pour l'entrainement vous pouvez trouver des conseils auprés de Thibault Richard ou François Lamiraud ou creer un sujet sur le forum ...

Quel recul ? Quelle bascule ?

Il n'y a pas de raison que cela change ..sauf que au maximum de form peut etre faudra -t-il encore ajuster quelques parametres car la laxité sera maximum ....

Il faut un peu de temps mais si cette sensation devait perdurer il faudrait baisser un peu la selle car cela voudrait dire que la remontée a été trop rapide .. Et au niveau de l'appui sur la selle ?