Vincent Blondeau

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 676 conservée RBS Recul de bec de selle 37 recule a 47 pour 50 SC distance selle cintre 490 regle a 500 pour 520 mais hauteur selle cintre supérieure H bascule selle / cintre 65 pour 58 conservé Engagement des cales 95 réglée a 97 a 90° Manivelels en 170 au liue de 167.5 on conserve Look ZED3

Ces petits ecarts n'en sont fianlement pas et avec les freins a disques les bases sont s'elargir encore plus ..ce qui sur un VTT ne pose pas de soucis mais sur un route ?

Comme quoi ...pas Merci à Look qui a abandonné les CX 6 et CX7 qui permettaient de régler le Qfactor tés simplement....enfin 2 mm cela est faible mais peut être tellement important.

Ok

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 805 maxi RBS Recul de bec de selle 70 SC distance selle cintre 600 H bascule selle / cintre 40 Engagement des cales : 98 Pour l’horizontalité de la selle elle se fait a sag 0 selle horizontale d'AR en AV

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 810 RBS Recul de bec de selle 78 SC distance selle cintre 585 H bascule selle / cintre 93 max Engagement des cales 105 Sur l'aliante le niveau doit partir a 4/5cm de l'AR de la selle pour faire la mise horizontale

Je vous ai envoyé un mel pour avoir des confirmations de cotes ( faites vous aider ) et j'ai besoin des photos sur le vélo ( faites vous aider ) ..

J'ai envoyé une mise a jour après lecture des mels ..

IL faut régler cela et mettre les cales Perpendiculaires à la face interne de la chaussure . Voir details réglage

Donc on peut imaginer que la cale a " bougé " en n'etant pas assez serrée?

Donc , - soit la jambe est un peu plus courte .. - soit le pied prends sa position " naturelle " .. Avez vous des tensions ?

Bonjour, La saison débute et nombreux ( ou pas ) sont ceux qui vont aller faire des stages de cyclisme . Quelles sont les principaux critères pour choisir un stage de cyclisme ? Faites vous des stages en France ou ailleurs ?

C'est bien ..à suivre ....

Erreur de débutant que de croire et de ne pas vérifier ...Il faut toujours vérifier ..voir youtube : On fait la meme chose avec la selle .:)

Il ne faut cependant pas en conclure que cette hauteur sera définitive...Il sera intéressant d'essayer de monter petit a petit par saut de 2 mm pour optimiser le rendement.

Je ne peux que vous conseiller soit de faire une EP soit d'entreprendre une série de tests et de corriger en fonction des résultats . Il existe l'EP Relais Internet chez Mecacote . Dans tous les cas il y a des solutions plus ou moins chères et plus ou moins rapides. Il faut identifier vos soucis et savoir quelles solutions pour les régler .

Là je ne sais pas ..franchement ! Je ne vous ai même pas vu sur le velo donc c'est difficile à dire sauf que si je vous écoute : vous auriez moins mal sur ce vélo ? Dans ce cas ce vélo serait ( a priori ) mieux réglé ? Moi je peux donner les raisons après une ÉTUDE POSTURALE car là j'ai tous les élements .

IL faut environ 35 ..pour vous .

ON commence par regler la selle . Il faut donc remplacer la tige de selle par une ayant un plus grand déport . Ensuite on regle le cintre .

Il faudrait commencer par régler les deux vélos de la meme manière ? Qu'en pensez vous ?

Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. HS hauteur de selle 730 pour 718 baisser la selle RBS Recul de bec de selle 72.5 pour 57 avancer la selle de 15 mm SC distance selle cintre 590 pour 562 voir aprés avoir avancé la selle H bascule selle / cintre 73 pour 63 cela sera réglé en baissant la selle Engagement des cales 90 mm du bout de la semelle carbone à l'axe de la cale Il faut communiquer : - le réglage des cales en engagement il faudra régler l'inclinaison de la selle avec le bout du niveau non pas sur l'AR de la selle mais au 2.3 de la selle ( pour faire baisser le bec )

Vous avez vérifié cela de quelle manière ?

Il faut laisser comme cela et suivre l'évolution dans le temps ..donc suivre le SAEP...

Donc si l'on vois : - hydratation - réglage vélo - podologue - radio ou scanner = médecin du sport = c'est peut être un autre problème du genre kyste ?

N’hésitez pas a prendre d'autres repères pour votre position...