Vincent Blondeau

Parfait....

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. VELO BMC HS hauteur de selle 703 oON CONSERVE RBS Recul de bec de selle 68 ON PASSE A 55 SC distance selle cintre 525 REGLAGE A 515 H bascule selle / cintre 67 CONSERVE MANIVELLES 172.5 PEUVENT PASSER EN 170 MM VOIR PODOLOGUE POUR APPUI DES PIEDS VELO GIANT HS hauteur de selle 701 REGLE a 703 RBS Recul de bec de selle 55 CONSERVE SC distance selle cintre 505 CONSERVER OU AU PLUS ALLONGER LA POTENCE DE 10 MM H bascule selle / cintre 55 CONSERVE MAIS ON PEUT DESCENDRE D'UNE BAGUE SOUS LA POTENCE MANIVELLES EN 170 CINTRE DEDA A REMPLACER PAR CINTRE FSA COMPACT IDEM BMC Engagement des cales 100 REGLEE A 92

Je reprends doucement ...

Oui les cartilages peuvent provoquer des douleurs ...Si cela se reproduit il faudra essayer de rouler plus en vélocité qu'en force afin de mettre peu de tension sur les articulations.

Longueur totale extérieur donc sur l'avant de la chaussure ( cuir ) et sur la talon ( cuir ) .

Bjr, Le suivi aprés EP se fait ici avec un message après chaque sortie pendant une année complète HS 779 réduite a 761 RS 70 réglé a 24 SC 560 réglé a 520 changer de potence pour rapprocher le cintre de la selle et diminuer vla différence de hauteur ..90 mm et 35° H 140 trop important au regard de votre souplesse remonter le cintre avec une potence a grand angle Engagement des cales 95 réglé a 100mm ..Changer les vis par des vis d'origine ( avec graisse )

Réglages sur nouveau cadre TREK HS hauteur de selle 750 selle " dure" RBS Recul de bec de selle 102 reste à 102 H bascule selle / cintre 130 SC distance selle cintre 625 Engagement des cales 115 en bout des protection bout semelle et 90/90

A quel endroit la douleur sous les pieds ..? Oui le fil a plomb mais c'est assez imprécis ( +/-1cm ) et c'est en statique , cela donne une " information " seulement .

Je suis malade donc je vais avoir un peu de retard.

Je suis mal fichu..mais je vais reprendre ..Donnez moi : - longueur totale de la chaussure - longueur totale de la semelle VB

Bonjour, désolé je suis mal fichu , mais je vais reprendre le travail donc cela ne devrait pas tarder ....

Envoie moi le lien pour les geometries ...

OK

Bonjour, désolé je suis mal fichu pour terminer aujourd'hui.

Probablement trop gourmand ...

Bien....A suivre ....

Dur en ce moment j'ai la créve..

Conclusion :il faut baisser la selle de 10 mm car on est monté trés vite et manifestement cela n'a pas été accepté par votre corps . Question : qu'entendez vous par pas confortable ? Il se peut qu'à cette hauteur la selle ne convienne pas ...

C'est possible sous réserve que les chaussures soient de meme longueur .

Si vous n'avez pas de soucis de réglage sur le Cyclocross ne touchez rien..Les changements bouleversent le ressenti et donc sont couteux énergétiquement.. inutile avant une compet de prendre des risques ...

Je vais chercher le document pour cela et je vous l'envoie par mel . VB

Vous êtes sur que le bruit vient du dérailleur AR ? Tout semble correct . Remplacez la roue par un support roue AR avec galet et essayez ?

Vous venez de donner la réponse : il faut 98 ...:)

Vous pouvez commencer par monter seulement ..lorsque vous sentirez que le pédalage se dégrade ou que des tensions arrivent derrière les genoux vous pourrez essayer 92 au lieu de 94 ..Faites une fiche avec HS / engagement et en face notez = vélocité = force = souplesse cheville

Bonjour, Le SAEP commence ici pour une année . Vous devrez mettre un compte rendu après chaque sortie ou chaque changement pendant une année pour que l'on puisse valider votre position sur la route en pratiquant votre activité cycliste et pas sur Home Trainer. REGLAGES CYCLISTE HS hauteur de selle 815 RBS Recul de bec de selle 82 SC distance selle cintre 561 H bascule selle / cintre 56 CALCULEE Position ROUTE HS hauteur de selle 804 RBS Recul de bec de selle 98 SC distance selle cintre 585 H bascule selle / cintre 80 Position TRI ( Prolongateurs ) HS hauteur de selle 812 RBS Recul de bec de selle 49 SC distance selle cintre 533 H bascule selle / cintre 100 Engagement des cales 101 depuis le bout AV de la semelle.. NB : Sur votre vélo vous avez un prolongateur . Le problème est que ce prolongateur est mal utilisé . En effet un prolongateur doit permettre au coude de " reposer " parfaitement sur le support Avant Bras avec un angle de 90 ° entre bras et Avant bras ..Ce qui n'est pas le cas pour vous . En fait vous avez un mix de position et je pense qu'il faudra faire un choix en fonction des épreuves auxquelles vous allez participer .