Bonjour,
La pratique du cyclisme sera benefique , cependant il faut se souvenir :
- que pour perdre 1 kilo il faudra faire 30 heures de velo à alure lente/moyenne
- que pour perdre du poids il faudra reduire les apports energétiques et augmenter les dépenses ( vélo )
- que pour faire du vélo il faudra acheter un velo ala bonne taille et bien le regler
- l'achat de chaussures specifiques sera un plus pour le confort de pédalage ( attention au départ avec les pedales automatiques ..une petite adaptation est necessaire )
Sinon bienvenue au club des cyclistes ....