Vincent Blondeau

Je rebondis sur le sujet ...pour parler de l'EP en général et des méthodes qui existent : L'origine récente c'est Armel André qui a été " copié " par Ferraroli " et dont le concept est celui utilisé par GIR'S . Ensuite il y a eu Cyfac et Bioracer ( aujourd'hui Bikefitting ) qui utilisent les statistiques pour définir la position du cycliste . Enfin il y a eu Mecacote qui , après réflexion , a choisi de calculer la position en intégrant des nombreux paramètres qui se justifient pleinement ( souplesse lombaire , équipements , pratique cycliste ...) Depuis peu on voit fleurir des solutions de type Size Mybike , Pil Poil , Retull , ou Cycoo qui sont des approches de la position et en dehors de Size Mybike ( sur Ipod ) car ce sont des tests sur HT avec des mesures comme Ferraroli il y a presque vingt ans .? Il existe aussi les " vieux de la vielle " qui posent à " l'oeil " et parfois cela fonctionne . La position n'est pas calculée mais visualisée et le concept vise a modifier la position après des mesures angulaires des membres inférieurs ...... A ce jour , il me parait nécessaire de savoir expliquer comment et pourquoi le cycliste sera positionné de telle ou telle manière . Il me parait nécessaire d'avoir une assurance RC pour la pratique de l'Etude Posturale ( et donc d’être une entreprise ) car en cas d'erreur ce n'est pas à la collectivité de payer les erreurs . Il me parait important d'imposer un suivi sur une saison ( 1 années ) pour valider sur le terrain ..... Quoi qu'il en soit aujourd'hui il n'y a pas de règle pour la pratique de l’étude posturale , il n'y a pas de formation , et donc chaque méthode doit apporter satisfaction. Voir :http://triathlonperformance.onlinetri.com/index.php?page_id=3527 Le cycliste doit être exigeant . Dans ce cadre Mecacote pense de plus en plus a faire des formations pour les professionnels du cycle .

Comme quoi il est important d'analyser et de voir le cycliste car le test de Schobert lui seul s'il apporte des informations ne fait pas tout . Il faudrait ajouter la laxité des ischions !

A Vérifier ...

Soignez vous et si vous faites du vélo ne pas faire d'effort. VB

Je maintient une incohérence car avec ces informations il ne devrait pas y avoir de soucis . Il faut voir longueur pied / méta / chaussures et reglages Hs+RS+ engagement des cales .

Désolé mais pour moi il reste une incohérence : - cales sous engagées = plus de vitesse mais moins de force - cales sur engagées = plus de force mais moins de vitesse Enfin 53/13 pour rouler a 45/50 sur quelques km c'est trop gros comme développement . J'en arrive a une conclusion : - vérification des mesures pieds / chaussure et réglage des cales pour ensuite revenir au réglage de la selle - remise en cause des entrainements car manque de vélocité ce qui induit d'avoir un développement plus gros voire trop gros Enfin en cyclisme il est plus rentable sur la durée de " lever les genoux " que de tirer sur les pédales ! Pour terminer quels sont les résultats du dernier test de Vo2Max et quelle est al puissance développée au seuil ?

Message de ZAMBON : L'étude posturale est de 2007 mais en 2009 .... " Bonjour Vincent. Comme nous en avons convenu, je t envoie un descriptif de la douleur qui depuis 2 ans me limite terriblement dans mes sorties vélo. Octobre 2009. 53 ans, cyclosportif, 9000 bornes par an. Début octobre 2009, sans avoir modifié quoi que ce soit sur le vélo ou autre (position, matériel cales etc...) je ressents une gêne qui se situe entre l omoplate gauche et la colonne. Cette "gêne" n apparait à cette époque qu apres avoir parcouru plus de 100 bornes dans les bosses. Au fil des mois, cette douleur s'intensifie et se déclenche plus précocémment. Je décide de relever mon cintre de 1.5cm (suis en bout de pivot) et de mettre une potence de 100 au lieu de 110. (différence hauteur selle /cintre = 4 cm) Ces opérations n amenant aucun réconfort, je consulte un médecin du sport reconnu de la roche sur yon, le docteur SANNET. Après quelques radios, il se dit confiant et me donne 10 séances de kiné. Ce dernier est aussi ostéopathe. Après 27 séances où il m a manipulé les cervicales, les dorsales, le bassin (bascule de 1.5cm à gauche) la douleur à vélo est devnue insoutenable et se déclanche dès les premiers kms parcourus. le docteur SANNET m envoie faire alors une IRM du rachis et des dorsales. Un début d arthrose cervicale est mis en évidence ainsi que les prémices d'une toute petite hernie cervicale encore à l état embryonnaire A DROITE. le médecin interprètre de cette IRM ne voit rien qui puisse déclencher une telle douleur. Selon lui, tout est bon sinon un discret signe d arthrose normal à mon âge. Selon lui, les premices de cette petite hernie devraient entrainer un leger mal à droite et non A GAUCHE. Il ne comprend pas Je précise que je n ai jamais eu mal aux cervicales que ce soit sur le vélo ou dans la vie de tous les jours. SANNET met cette douleur sur le compte de l arthrose et me déclare qu'il ne peut plus rien faire et d ailleurs qu il n y a rien à faire sinon arrêter le cyclisme. Je consulte 2 autres medecins du sport qui se sont dits impuissants. je suis mainteant âgé de 55 ans et cette douleur qui prend naissance au niveau des dorsales entre l omoplate gauche et la colonne est devenue insoutenable. je ne fais que des petites sorties qui sont souvent entrecoupées de haltes pour récupérer. Des que le mal se calme, je remonte en selle. J ai essayé de baisser ma selle, en vain... j ai mis pour essai une potence ultra courte de 7cm, en vain....j ai relevé mon levier gauche de 1 cm afin que le bras soit encore plus détendu...en vain...au fil des kms, cette douleur remonte à la base du cou et irradie tout le trapèze gauche. La seule postion qui me soulage un peu est de rouler en affaissant volontairement mon épaule gauche ou alors de placer ma main gauche sur le cintre à proximité immédiate de la potence. Dès que je bouge ce brasn, la douleur est fulgurante. J ai l impression (mais ne suis pas médecin) que la légère contraction de toute la chaine musculaire que l on utilise pour tenir son cintre ( et le tenir fermement dans les bosses) déclenche cette douleur qui comme je te l ai dit apparait maintenant des les premiers kms. Voilà où j en suis vincent...merci de ta patience...rien n est simple mais j aime le velo plus que tout et ne puis me résoudre à arrêter. Vois ce qu il t est possible de faire et tiens moi au courant Amitiés sportives ZAMBON Bruno"

Normalement cela ne devrait pas poser de problème car tu ne " marches " pas avec tes chaussures de vélo . D'autre part comme avec la position mecacote le cycliste aura plus tendance a " lever les genoux " qu'à tirer sur les pédales ( geste intéressant sur quelques secondes mais trop couteux et poseur de problèmes ensuite ) cela ne devarit pas non plus poser de problème . VB

Je comprends

Normal que les quadri brulent avec des cales sous engagées .. Je suis surpris d'entendre parler de traction des ischios car cela n'est pas un avantage en cyclisme pour les raisons suivantes - coup énergétique trop important par rapport au bénéfice attendu - le fait de tirer rapproche le =périnée de la selle et donc participe à la compression du périnée - la synchronisation de la phase de traction ne peut se faire qu'à faible fréquence de pédalage ce qui implique un gros travail en force ( la faiblesse de tous les cyclistes :: le manque de force ) Enfin si les valeurs communiquées sont justes 88 ne serait pas le bon engagement par contre dans quelle position se trouve le pied sur la pédale lorsque le cycliste indique qu'à 88 l'axe de la pédale passe par l'articulation du gros orteil ( car le pied sur la pédale on arrive toujours a cette situation mais dans quelle condition ?)

Franchement je n'en ai aucune idée . J Kerautret n'ayant jamais donné d'information à ce sujet . La seule chose qui semble apparaitre c'est comme dans chaque construction de vélo sur mesure un contrôle de l'équilibre sur le vélo . Pour le reste je ne sais pas . VB

IL suffirait de passer me voir ou alors de me communiquer les nouvelles mesures de la chaussure . Mais le vélociste chez lequel vous allez acheter les chaussures pourrait probablement régler correctement vos nouvelles chaussures en ayant pour modèle les anciennes ( sur lesquelles vous n’enlèverez pas les cales ) Vb

Le suivi après l'Etude Posturale commence ici...

Le suivi après l'Etude Posturale commence ici...

Le suivi après l'Etude Posturale commence ici...

Thomas penses tu qu'un travail d'étirement puisse avoir des effets bénéfiques sur le long terme ?

Ca devrait le faire quand même . Comment se fait il que le vendeur ne soit pas capable de faire la démarche ?

Pour moi c'est correct ! Suffit de vérifier si le diamètre de la potence est bien de 31.8

Pour moi sur ces photos : - ne pas avancer la selle de plus de 5 mm - à mon avis remplacer le cintre par un moins profond type compact de FSA pour avoir une position "mains aux cocottes " moins longue et donc les cocottes plus proches de la selle VB

Bjorn ne vas pas etre content que l'on discute de ce sujet mais comme il s'adresse à tous ceux qui doivent faire le suivi je trouve qu'il est bien place . Géolocaliser les membres c'est pas mal .. Cela mettrait en évidence les provinces Belges ou nous avons des mais cyclistes ....

Sur ces photos : - vous avez encore les bras tendus ( aucune cassure ...) - vous êtes encore un peu trop reculé ( problème de compatibilité fessiers / selle ? )

Angle de tube de selle = 74° contre 73.5° Déport chariot TDS = 25mm contre 20 mm Hauteur axe / axe = 575 mm contre 577 mm Longueur Axe / axe = 550 mm contre 560mm Longueur de douille = 175 mm mini contre 170mm Ca peut le faire ...reste a connaitre l'angle de douille de direction pour évaluer la maniabilité . tu arriveras a trouver ta position .

Noté

Es ce qu'il n'y a pas eu une confusion sur l’évaluation de la souplesse ? Rouler buste trop droit n'est pas " bon " pour les lombaires ... quand a rouler mains au cintre c'est habituellement pour escalader un col .. Peut être faudrait il justement rouler plus souvent mains aux cocottes ou au creux du cintre . As t on vérifier l'horizontalité de la selle car une selle dont le bec remonte bascule le bassin en AR et eloigne le cintre . Pourrait on avoir quelques photos ?

Il faut donner ses impressions au moins une fois par mois pendant une année complète pour valider la position... VB