Vincent Blondeau

Je vous envoie le mel que je lui ai envoyé avec les mesures qu'il ,demande ..au besoin vous pouvez passer pour qu'on le fasse ..

Je ne conanis pas cette selle ...j'irai voir sur Internet mais si elles est pour femme ( donc plus large ) cela pourrait vous satisfaire .

ET de l'arthrose ?

Non ...pas pour le moment ..on touche une chose a la fois ..

Bonjour, après 3 mois d'arrêt j'ai enfin repris l'entraînement : 534km depuis le 16/02. Bilan: des tensions dans les cervicales et compression du périnée. J'ai la sensation d'être loin du cintre et que je fais du bec de selle. Tensions dans les cervicales et compression du périnée : - normalement logique lorsque l’arrêt à été long ..La position du cycliste mobilise les trapèzes et a besoin de gainage . - pour les compressions du périnée cela semble logique ( quoi que ) car le geste de pédalage a été " perdu " et la fluidité du pédalage n'est plus présente Rouler encore deux sorties en pensant a lever les genoux pour essayer de fluidifier le pedalage . Si cela n'a aucun aucun effet il faudra : - baisser la selle de 3 mm - faire du gainage avec la roulette ou le ballon suisse - avancer la selle de 5 mm Et continuer le SAEP .

Encourageant.. Continuer de rouler et pensez a lever les genoux ..Pour la selel " normalmeent " cela devrait disparaitre au bout de 3 a 4 sorties .

Quand on monte ou baisse la selle le recul du bec de selle change un peu en fonction de l'angle de tube de selle ..les petites valeurs comme 4 mm sont pas suffisantes pour vraiment changer le recul de bec de selle .

Avec ce que vous dites il ne faut pas se reculer sur la selle ( ce qui provoque vos soucis ) donc il faudrait baisser le prolongateur car il est plus haut que la selle et allonger le prolongateur pour ne pas reculer sur la selle car ce faisant le bassin s'incline plus vers l'avant et si vous reculez cela vient a comprimer les parties intimes .

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 715 passe a 707 RBS recul de bec de selle 56 reste a 56 SC distance selle cintre 535 passe a 540 h bascule du cintre 46 reste a 46 un ecart supérieur gêne les cervicales Engagement des cales 93 passe à 100 pour 104 maxi ( en butée ) Manivelles 175 pour idéalement 170 Remarques : Pieds creux ayant besoin de semelles avec soutient de voute plantaire car pieds instables dans les chaussures Besoin d'étirer doucement la colonne vertébrale a cause d'un canal étroit voir:

Donc , on pourrait en conclure qu'il y a un manque de laxité .. qui évoluera avec l'entrainement .. Il faudrait faire du gainage avec une planche à inversion. ou un ballon Suisse.

Donc là il faut voir : - la hauteur de selle : on peu plus la baisser -les cales : on pourrait les avancer vers la pointe de la chaussure pour donner plus de souplesse a la cheville MAIS moins de force ( essais a faire ) - la selle qui peut être inadaptée . - le poids ?

Bien.. les choses vont aller mieux sauf qu'il faudra penser a monter un peu régulièrement . J'ai un contact avec Luck et je pense que cet été j'irai les voir pour mettre en place un protocole afin de pouvoir choisir les chaussures avec plus de précision. .

Vous avez repris quelle entreprise de fraisage tournage ( conventionnel ou numérique ? ) La& douleur se situe ou ? Sur les photos rien d'anormal qui puisse laisser penser à des douleurs .

Ouf ! c'est bon ! rien a changer .

OUI Photo de profil..

les coudes poses sur le repose il faut que le bras soit perpendiculaire ou au plus a 100° d'angle . L'avant bras ne doit pas reposter par son milieu .

Quelle est la position des bras / avant bars ?

C'est bien ce que je dis impossible de bouger les reposes avant bras et la on ne peut plus rine faire sinon le remplacer ( pour peu que l'angle formé par bras / avant( bras soit supérieur a 90/100° )...

Actuellement on est a quelques millimètres de la position qui ne pose pas de problème ni aux ischions ni aux dessus des genoux .. je pense qu'il convient d'essayer de recuelr la ,selle de 3 mm de plus ...pour faire l'essais ..( sachant qu'une douleur installée ne part pas par enchantement ..il i faut un peu de temps et glacer )..

JE Parel des repose avant bras ... Ils sont fixes au niveau du guidon et donc trop loin ce qui occasionne le s problemes dont vous parlez .

Il faudrait probablement reculer les repose avant bras sur le prolongateur ?

La listes des engagés sera bientôt close ...Le circuit sur Paris Brest Paris ne laissera pas beaucoup de visibilité aux constructeurs ...tout au plus le départ... ? Pour avoir fait le parcours à l'époque pour TOP VELO en suivant un concurrent sur le circuit total ..je ne vois pas l’intérêt pour cette épreuve mythique sauf qu'elle est mythique' et qu'il y aura quelques images mais pas trop de temps pour présenter les vélos sur le bord de la route ..

Là c'est le maxi .. Pour les prolongateurs il faut que les repose avant bras permettent au coudes de reposer dessus en formant un angle de 90° entre bras et avant bras .. Un velo de route n'est ( généralement ) pas adapté pour la mise en place de prolongateurs

C'est sur le velo de route ...le Bec descend un peu trop .. ATTENTION : si c'est un velo de route avec prolongateur il est possible que la position soit traumatisante pour l'entre jambe et les parties intimes car les prolongateurs sont probablement t(rop loin de la selle ...

" Par contre, j'ai désormais (depuis 3 sorties) une petite douleur ou plutôt une gêne juste au dessus du genou gauche (a l'effort et à froid) " :ce qui pourrait etre la consequence de ce que l'on a fait donc il faudrait essayer de reculer la selle de 3 mm..