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Tout ce qui a été posté par Vincent Blondeau
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 714 passe a 727 RBS recul de bec de selle = 80 passe a 90 SC distance selle cintre = 499 passe a 521 h bascule du cintre = 39 passe a 51 Engagement des cales = 92 passe a 94 largeur de la chaussure = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques =
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Adaptateur FSA - BB30 / Hollowtech II, décollé.
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Abyssin dans Parlons Matériel
C'est pas super complique mais il faut une fraiseuse . D'autres solutions ? Je ne sais pas n'ayant pas vu l’état de la boite . Dans tous les cas il faut savoir si vous souhaitez sauver votre cadre ou pas .Ensuite il faut savoir ce qu'il sera possible d'installer , Comment ? Par collage ( mesure du jeu pour définir le produit de collage ) et ensuite avoir la bonne pièce à coller avec la bonne perpendicularité par rapport à l'axe du cadre . Financièrement envisageable c'est combien pour vous ? Une opération en fraisage c'est environ 200 euros .. -
Bonjour, Demain et jeudi j'accompagne ma femme à l'hopital et vendredi pour voir le chirurgien qui devrait l’opérer . Ensuite je verrai quel planning je peux mettre en place . Désolé. VB
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Adaptateur FSA - BB30 / Hollowtech II, décollé.
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Abyssin dans Parlons Matériel
La solution consiste a usiner tout ce qui reste du boitier qui doit etre en alu et d'en refabriquer un pour le recoller ensuite . J'ai deja fait cela ,avec la Société SYMA au Haillan. -
Les pédales et cales Look permettent de bien apprécier l'alignement des cales .. Ceci etant es ce que vous " soignez " votre genou car s'il est enflammé ...la poursuite du velo maintient cette inflammation( Glace / pomade anti inflammatoire / etc ) de plus il faudrait faire une analyse de sang pour voir s'il n'y a pas une infection ou un soucis .
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Quelle longueur de pied / de meta / de semelle interne de chaussure ?
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Repondu .
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Quelle est la marque de ce Vtt??
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Samhi dans Parlons Vélo
Aucune idée . Quand à donner une note cela n'a aucun sens dans la mesure ou un vélo ets prévu pour une personne ( que l'on ne connait pas ) et une pratique . -
Dans ce cas il me parait évident qu'il faut muscler la jambe gauche ..mais si situation genou gauche sans evolution possible il faudra envisager de reculer la selle pour moins solliciter les quadri et plus les fessiers et moins flechir les genooux...
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 695 reglage a 715 RBS recul de bec de selle = 28 ne bouge pas SC distance selle cintre = 495 passe a 500 h bascule du cintre = 55 passe a 68 Engagement des cales = 100 droite et gauche et 90/90 a suivre marquage largeur de la chaussure = Manivelles = 172.5 pour 170 conserver Long potence = DTS = Remarques = compensation de 3 mm a doite et semelle de 2mm dans chaussure gauche ( pied plus petit ) PROLONGATEUR PROFILE T2+ OU PRO AVEC SUPPORT AVANT BRAS INDEPENDANT
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Avais tu fais une radio du bassin en charge pour s'assurer que les jambes etaient de même longueur ? S'il y a une longueur différente et une puissance différente cela peut avoir une incidence au niveau périnée . Autre chose : il faudrait faire des analyses de sang complètes pour chercher tout y compris le témoin d'un cancer de la prostate ou autres maladie.
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Que dit le medecin? On peut essayer de baiiser un peu le bec de selle car elle s'est peut-être creusée ? Il faut s'assurer des bons reglages de la selle .
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Il faudrait travailler sur l'inclinaison du bec de selle car trop a plat en position TRI
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Donc il vous rest-e a régler pour le pied droit. N'hesitez pas a prendre une équerre pour savoir ou vous en etes . Voir les tutos Vincent Blondeau sur youtube
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Aucune idée car je ne sais pas de quel cote sont les cales ? Si la marque est a droite il faut faire une rotation vers la droite .
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IL va falloir faire tourner les cales vers la marque noire ...pour recentrer ces dernières ...
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Différence longueur de jambe
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Océane dans Ergonomie Pratique Cycliste
Envoyez moi les details EP par mel a be.mecacote@gmail.com. Je voudrais voir comment la difference de lon,gueur de membres a été reglée? -
Que donnent les marques sur les cales ?
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivellé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 720 passe a 734 RBS recul de bec de selle = 80 passe a 100 pour 52 ( selle inadaptée ) SC distance selle cintre = 515 passe a 535 pour 522 c( causse selle inadaptée ) h bascule du cintre = 20 passe a 35 Engagement des cales = 80 regle a 85 pour 92 mais on peu pas enclencher les cales au dela de 85 largeur de la chaussure = Manivelles = 172.5 Long potence = DTS = Remarques = la tige de selle devra être remplacée ulterieurement par une avec déport 35 si on conserve cette selle
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 810 passe a 800 RBS recul de bec de selle = 116 passe a 106 ( voir pour TDS ulterieurement car porte à faux ) SC distance selle cintre = 615 regle a 605 bien pour mains au creux du cintre mais remplacer prolongateur par un profilte T2+ ou un PRO h bascule du cintre = 120 reglee a 109 pour 104 Engagement des cales = 103 et 90/90 largeur de la chaussure = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques =
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Il est " normal " d'avoir besoin de faire un reset et d'attendre les " nouvelles sensations " .. L’impression d''etre trop haut c'est normal car on a monté la selle . Pour l'engagement de la cale c'est cela . ( au pied a coulisse ) .
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. Le velo avec sa tige de selle mobile est préparé pour combiner deux position route et tri HS hauteur de selle = cyclo 714 reglee a 730/735 RBS recul de bec de selle = 38 reglee a 30 et -30 SC distance selle cintre = 505 réglée a 503 et 453 h bascule du cintre = 72 reglée a 88 Engagement des cales = 92 et mise a 90° largeur de la chaussure = Manivelles = Long potence = DTS = Mobile Remarques =
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Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivellé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle = 663 passe a 710 RBS recul de bec de selle = 30 passe a 40 SC distance selle cintre = 480 passe a 490 a conserver a cause du dos h bascule du cintre = 5 passe a 40 Engagement des cales = 90 correct largeur de la chaussure = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques = semelles pour pied creux
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Tige de selle carbone et cadre alu.
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Boris-k dans Parlons Matériel
Il faut monter la tige' de selle avec la graisse spéciale évitant un contact entre les deux matériaux. -
Alimentation sans gluten.......
Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Vincent Blondeau dans Entrainement / Préparation / Santé
Effectivement on en parle mais pour des efforts trés violents ( course ) je ne sais pas ...
