Vincent Blondeau

OK ...

Il va falloir travailler le PPG et le buste ... Il faut aussi sortir plus souvent pour que le corps s'habitue ... A suivre donc.

Attention si vous etes asise trop basse vous allez avoir mal aux quadri . C'etait le cintre qu'il aurait fallu relever ?

Non ! d'AR en AV ..ensuite on incline la selle et on voit donc le deplacement du creux ..Une Aliante horizontale est possible lorsque le cycliste manque de souplesse et a le cintre au mem niveau que la selle .S'il gagne en souplesse et que l'on baisse le bec on va voir sa ligne d'epaules basculer vers l'avant et il pourra prendre une position plus aéro ..

1/2 Tour cela devrait aller ...

Peut etre un petit serrage de la tension...

Ah ! qu'à -t-il fait ?

OK

OK

OK

Donc semelles ortopedique pour le velo trop epaisses ? Pas possible de diminuer l'epaisseur ? Car si il y a semelles il y a probleme et sin on ne corrige pas pn risque soucis . C'est de ce cote qu'il faut regarder .

Pourquoi voulez vous baisser ? Cela va imposer une plus grande flexion du genou et donc plus de contraintes ? Vous n'avez pas de compression du périnée ? Bec de selle à l'effort = - pas assez de gainage - guidon trop eloigné - cadre trop rigide

Il doit y avoir une légère imperfection au niveau de l’appuie du pied dans la chaussure . Peuvent etre en cause : - semelle interne; appuie des pieds , pieds creux - orientation de la cale - liberté angulaire ( trop ou pas assez ) - recul de selle ( es ce qu'à l'effort vous faites du bec de selle ) - hauteur de selle Il faut donc éliminer chaque cause ..

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. HS hauteur de selle 758 pour 755 on conserve RBS recul de bec de selle 80 pour 107 ramene a 102/105 SC distance selle cintre 560 regle a 585 h bascule du cintre 80 pour 59 attention c'est beaucoup et risque tensions fessiers Engagement des cales 110 au liue de 100 car chaussures longues largeur de la chaussure 101 Manivelles 172.5 Remarques Besoin de semelles pour le ,vélo avec soutient de voute plantaire .

NON probablement pas ( sauf si selle pas dans l'axe du velo et gros efforts ) c'est plus un manque d'étirement des psoas et un manque d'hydratation.

Il faudrait voir du cote rotor car dans les cotes l'effort est plus important et je pense que vous vous penchez en avant ? Es ce le cas ?

Bonjour, Mise à jour pour velo Willier et chaussures Luck Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . HS hauteur de selle 801 passe a 808 a cause epaisseur des semelles luck RBS recul de bec de selle 97 passe a 88 SC distance selle cintre 565 passe a 558 ( probablement un poil court à voir sur la route) h bascule du cintre passe a 89 Engagement des cales avec luck trop longues 108 d rt g et 90/90° largeur de la chaussure adaptée aux pieds Manivelles 175 Remarques LES CHAUSSURES LUCK ont été mise au pieds droit et gauche avec les écarts existants mais elles sont un peu trop longues ..

Oui j'ai vu les options et je ( de tete ) pense que l'option 1 est la meilleure car elle est en tout point ( a quelques mm ) ce qu'il faudrait . Pour l'instant il convient d'assurer et de valider le s réglages sur celui que vous avez .

Je vois aucune sortie sur le forum depuis le changement de TDS. Un mercredi cela pose toujours un problème car je suis de garde pour ma petite fille .. Il faudra voir suivant le jour... C'est une potence plus courte je crois mais pas avant d'avoir stabilisé la selle .

Aucun problème ...quand vous serez prêt ...prennez le temps qu'il vous faudra .

Es ce que vous avez roulé ? Es ce que ça va ? A13H30 je devrais commencer pat une nouvelle EP donc il faudrait que ce soit avant 13H15 ..

OK

Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. ROUTE HS hauteur de selle 750 passe a 760 RBS recul de bec de selle 73 regle a 61 mais selle inadaptée ( Arione ) SC distance selle cintre 555 reduite a 543 h bascule du cintre 57 passe a 70 Engagement des cales largeur de la chaussure Manivelles 172.5 Remarques TRI HS hauteur de selle 765 RBS recul de bec de selle 40.5 SC distance selle cintre h bascule du cintre 83 Engagement des cales largeur de la chaussure Manivelles 172.5 Remarques Selle Arione ne convient pas probablement trop large essayer une vOLTA. On attends les réponses pour la selle deportée à Droite par déacthlon et les cadres de Valdenaire