Vincent Blondeau

Avez vous changé la position des cales ? Comment avez vous " élargi " les chaussures sierra ? J'ai l'impression que les appuis ont changé de place ? ce qui provoque cette sensation.

Le suivi commence ici pour une année: - selle montée de 18mm VR 815 - selle avancée de 36mm VR 50 - potence remplacée par une de 90mm pour SC 530 au lieu de 565 VR 530 - cales avancée au maximum mais 103 pour 96 ( possibilité de mettre une interface ) VR103

Re: il existe le dossier concernant le SAEP lié à votre position. C'est dans cette rubrique qu'il faut communiquer pendant une année.

Conservez le cintre compact mais laissez votre ancienne poten,ce car manifestement le changement est trop brusque

Plan envoyé On ne bouge pas la hauteur de selle juste le RBS passe de 90 a 92.... Il faudra penser a mettre la selle horizontale sur les 2/3 avant de la selle .....

Bonjour, il me faut ,ne numero de dossier car j'ai plusieurs Eric Royer ..

Il vous faut un cintre compact . Si vous vous sentez trop court laissez la potence que vous avez ... les changements peuvent être longs a assimiler..

Le suivi commence ici pour une année afin de valider votre position: - changer selle par San Marco Regale ou Turbomatic ( sans evidement ) - monter selle a 794 car les cales sont encore sous engagées - les chaussures sont trop grande ..rouler avant d'envisager de les remplacer ( pied fort = Northwave / Sidi Mega ..) - Le recul de bec de selle pour la reglage sera identique à celui de la selle GT

Le suivi commence ici pour une année : - selle avancée de 2 cm - selle cintre diminué de 2 cm ( il eu fallu allonger la potence de 2 cm mais cela aurait fait 150mm) - h important resté a 85 au lieu de 55 ( pondéré par cintre compact ) - les cales sont à 95 mm pour 91 mm = on attendra quelques sorties pour savoir si il faut les avancer de 2 mm ( et remonter la selle de 2 mm )

C'est vrais , très peu de monde en parle pourtant elle est présente souvent et est handicapante souvent..Ceux qui en sont atteint doivent travailler plus que les autres..mais une fois le traitement trouvé ils peuvent avoir une vie " normale "...

Vous pouvez reculer ou monter la selle que moins de 5 mm...

Le suivi commence ici pour une année: - chercher chaussures 1/2 pointure plus petites ( sidi ) exclure les shimano - ensuite on refera les réglages de position pour les cales et la hauteur de selle

Ce doit donc être lié à l'appui du pied dans la chaussure; cela semble indiquer qu'il faille " soutenir " mieux le pied avec une semelle. Je conseille donc de prendre contact avec Benjamin Saint Martin ( ORTHO 47 tél 06 85 42 90 38 ) pour faire deux choses : - contrôle des appuis pendant la phase de pédalage - réalisation de semelles pour le vélo

Tu peux essayer de remonter juste un peu car on approche le maxi ... Si je mange de gros desserts c'est à cause du stress que tu me files le dimanche soir .....en oubliant tes clefs ......pour intervenir .....

Trés bien ....

Le suivi commence ici pour une année. A faire : Changer cintre part FSA Compact Changer potence pour une de 100 mm Enlever une bague de 10mm sous potence Changer selle qui est bruyante et présente un jeu anormal a la fixation AV Mettre des pneus de 25 mm en continental Tout ceci pour Hendaye /Colioure...traversée des Pyrénées. Augmentez de manière significative votre hydratation car 2 bidons pour 160 Km c'est largement insuffisant. Testez le produit de récupération SIS .

Le suivi commence ici pour une année. A FAIRE IMPERATIVEMENT : changer TDS par une ayant un déport de zéro à 5 mm RISQUE d'accident avec une selle arione carbone en complet porte à faux AV.

Bilan?

Bonjour, Ou avez vous fait votre Etude Posturale ?

??? Pouvez vous me dire qui vous êtes car je ne sais pas ?

Il y a probablement une cale qui a du " glisser" car je règle les cales de manière identique au point de vue engagement . Desserrez un peu les cales pour les reculer un peu ( 2 à 3 mm ) ou montez votre selle de 2 à 3 mm . Enfin si c'est la largeur qui est en cause il faut en parler a SIERRA qui devrait pouvoir les " élargir un peu " .

Super , roule bien mais pense à boire et à récupérer car pour une fois tu vas faire pas mal de sorties en peu de temps . Tu devrais alterner sorties longues intensité moyenne et sortie courte très intenses. Profite de ces quelques jours jusqu'à mercredi prochain car il va faire super beau.

En fait cette " contracture " date vraiment et c'est bien là le problème ... Je ne sais pas ce qui pourrait la faire " passer " plus rapidement?

Bjr, Le suivi commence ici pour une année :