Vincent Blondeau

Il y a probablement une cale qui a du " glisser" car je règle les cales de manière identique au point de vue engagement . Desserrez un peu les cales pour les reculer un peu ( 2 à 3 mm ) ou montez votre selle de 2 à 3 mm . Enfin si c'est la largeur qui est en cause il faut en parler a SIERRA qui devrait pouvoir les " élargir un peu " .

Super , roule bien mais pense à boire et à récupérer car pour une fois tu vas faire pas mal de sorties en peu de temps . Tu devrais alterner sorties longues intensité moyenne et sortie courte très intenses. Profite de ces quelques jours jusqu'à mercredi prochain car il va faire super beau.

En fait cette " contracture " date vraiment et c'est bien là le problème ... Je ne sais pas ce qui pourrait la faire " passer " plus rapidement?

Bjr, Le suivi commence ici pour une année :

Bjr, Le suivi commence ici pour une année :

Je n'ai pas vu l'EJ à la baisse. A mon avis tu devrais essayer de monter un peu ..mais d'autre part si tu es bien comme cela pas de soucis !

Dossier envoyé ce jour 13 05 14 . La nouvelle distance est 550+155. Vb

140 c'est 14 mm Oui vous pouvez remplacer la potence de 75 par une de 65 .

Il faudrait essayer de remonter un poil le cintre .

Le suivi commence ici pour un an

En fait on n'a pas trop le choix car cela doit etre de 12/13/14/15/16/17/21/23/27/29 Les pignons sont accouplés sur les dernières dentures .

Bilan....

Réduire la potence de 140 mm ne " bouleversera pas" les autres réglages mais apportera un peu de latitude sur l'inclinaison du buste et des bars . Au delà cela pourrait poser un problème pour l'appui de la roue Avant.

Il faut valider ...pour cela la situation ne doit plus changer sur le long terme quelques soit le niveau des efforts.

La position vous a été communiquée , c'est vous sur le terrain qui devez la valider et nous vous aiderons a la corriger suivant vous remarques. Vb

Vous pouvez avancer la selle de quelques mm. Cela arrive même avec les mains au cintre prés de la potence ,

Tu roules dans le Médoc ..je n'y vais plus car de ST Medard je vais " Rive droite "..

Le suivi commence ici pour une année: - perdre du poids - rouler - éventuellement changer chaussures par sidi 1/2 pointure de plus en Mega - on pourra aussi éventuellement compenser à gauche avec une cale de 2mm

Un vélo de série va " imposer " quelques " compromis " dans plus de 35% des cas ..c'est votre cas . Il faut faire avec .

Avec les informations ils devraient pouvoir vous apporter le conseil qui va bien.

Bjr , Le suivi commence ici pour une année

Le suivi commence ici pour une année - chaussures trop étroites prendre modèle large - perte de poids - 5 kg - boire minimum 1.5l d'eau par jour hors vélo et repas - cadre trop long ( actuellement ) - régler le problème de travail dissymétrique sur le tracteur - étirer les psoas

Les shimano ne doivent pas être plus cambrées que les Carnac. Pour l'engagement qui était à 103 pour 2090 mm il est de 103-5= 98 pour 285 mm .

50mm demande de la puissance mais " entraine " bien le cycliste une fois lancé ...Les roues jantes moins hautes et donc plus légères sont bien pour monter un col mais ensuite il faut les " pousser " car elles n'aident pas . Les 38 sont pas mal .. En fait il faut savoir ce que vous appelez vallonné et si les bosses se passent sur la plaque ou pas ? Si elles se passent sur la plaque 50 mm si c'est sur la ^petite 38 .