Je pense que les douleurs montrent une petite " limite dans la gestion des entrainements vélo et PPG " ..
Il faudrait inclure du Pilate ou Yoga pour améliorer tout cela et travailler aussi sur la recup ( froid / massage / electrstimulation / ...).
Douleurs Ou ?
Qu'en pensez vous ?
Pratiquement pas ..
Il faut donc chercher dans l'entrainement , la recup, la PPG , etc