Franck Belaud Posted July 17, 2021 Share Posted July 17, 2021 Pas facile de trouver le bon compromis il aurait fallu peut-être une potence de 90 mm donc voici le réglage passé de 555 a 550 mais de 8,5 a 8 donc a voir !! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 17, 2021 Author Share Posted July 17, 2021 A tester ...( il faut beau ...:)...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 17, 2021 Share Posted July 17, 2021 Oui le beau temps est revenu mais pas avant lundi matin car demain direction la mer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 19, 2021 Share Posted July 19, 2021 Sortie de 95 kms 29 de moy 900 de dénivelé moins mal au cou un peu au bas du dos toujours pointe milieu du dos (le pire après effort ) un doigt engourdie main droite Leviers un peu trop haut je viens de les baisser surtout pour la position en danseuse meilleures sensations creux du cintre pas trop mis les mains haut du guidon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 19, 2021 Author Share Posted July 19, 2021 Pendez vous par les pieds 10 minutes chaque jour pour etirer la colonne vertebrale Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 19, 2021 Share Posted July 19, 2021 Se pendre par les pieds ? comment ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 19, 2021 Author Share Posted July 19, 2021 Anneaux , Trapeze.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 19, 2021 Share Posted July 19, 2021 pas simple de trouver et d'installer ça!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 19, 2021 Author Share Posted July 19, 2021 Table ou planche a inversion ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 22, 2021 Share Posted July 22, 2021 Deuxième sortie avec même réglage juste tourné légèrement le cintre pour baisser les leviers 75 kms 950 m de dénivelé 28 de moy moins mal cou et dos pas de fourmis dans le doigt plus tiré sur les leviers et resté plus dessus et lunette de soleil cette fois ci mais monture noire !!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 22, 2021 Author Share Posted July 22, 2021 Bien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 25, 2021 Share Posted July 25, 2021 Troisième sortie de la semaine en groupe (mini groupe vu les conditions météos) 95 kms 1000 m de dénivelé et 28,5 de moy pointe en bas a gauche en début de sortie puis tout le bas du dos au cou quasiment rien et genou c’est mieux reste quasiment toute la sortie aux leviers et de temps au creux de cintre la position plus courte ou plus haute doit rendre le bas du dos douloureux !! Car tout le reste est meilleur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 25, 2021 Author Share Posted July 25, 2021 Donc il faut essayer plus bas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 25, 2021 Share Posted July 25, 2021 Plus bas mais même longueur ? combien en moins ? 5mm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 26, 2021 Share Posted July 26, 2021 Plus bas mais même longueur ? combien en moins ? 5mm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 26, 2021 Author Share Posted July 26, 2021 Juste plus bas de 5 a 10 mm ( ec qui allongera un poil ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 26, 2021 Share Posted July 26, 2021 565/9,5 au départ la 550/8,5 si -5mm on passerait à 555/9 peut-être si j’inclinais de 10°? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 27, 2021 Author Share Posted July 27, 2021 Il faut essayer sur deux ou trois sortie chaque " version " ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 27, 2021 Share Posted July 27, 2021 En baissant de 10° je passe de 550a 560 Donc peut être même différence sur la hauteur 10 mm ? a tester ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 27, 2021 Author Share Posted July 27, 2021 Il faut tout tester car la verite est toute proche . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 27, 2021 Share Posted July 27, 2021 Pas facile de mesurer la hauteur selle/cintre avec ce type de selle comme elle remonte à l’arrière Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 28, 2021 Author Share Posted July 28, 2021 Je prends toujours dans l'axe du tube de selle ..plus simple . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 28, 2021 Share Posted July 28, 2021 Dans l’axe du tube de selle c’est-à-dire ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posted July 28, 2021 Author Share Posted July 28, 2021 Voir lesxtutos que j'ai fait sur YouTube ( chercher Vincent blondeau ,) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Franck Belaud Posted July 29, 2021 Share Posted July 29, 2021 Ok j vais chercher ça Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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