Remarque : " tirer sur le spédales " si cela ameliore le rendement cela provoque un rapprochement entre la pédale et la selle et donc comprime insidieusement le périnée ?
Faire donc attention si apré sde longues oprties il y avait quelques difficultés à uriner .
Conseil : il vaut mieux " lever l s genoux " que de tirer sur le spédales