Bonjour ,
Ce qui ma parrait important c'est ceci :
"Exercice effectué, 2 x 30minutes en 50x12 à cadence entre 50 et 60 cardio 130 maxi" pour une sortie d'1H50.
Dans le cas de cette froideur du pied gauche il reste deux axes de recherche ..
- un probleme circulatoire
- un probleme circulatoire amplifié par des excercices longs a faible frequence de pedalage dont la particularite est de freiner la circulation du sang
- je note que vous faites souvent ces exercices et je n'en comprends pas vraiment l'utilise car pour le travail de force sur de durées aussi longues et pas systematiquement suivies de sequence de vélocite .
- Ce qu'il est possible de faire c'est avancer de 2mm les cales vers la pointe de la chaussure .
me tenir au courant
vb