Bonjour, il existe le même principe qu'en voiture : on ne " tire " sur le moteur que lorsqu'il est chaud .
En cyclisme ( comme dans tous les sports ) il ne faut pas " forcer " tant que les muscles , articulations et tendons ne sont pas " en température " .
Pour accélérer cette mise en route faites donc quelques étirements avant .
On fera la point dans quelques jours .