Vincent Blondeau

Il faut repartir avec les infos que j'ai ...Il y a manifestement un soucis qui pourrait etre de retour veineux ce qui donnerait ces gropsses cuisses et douelurs aux membres inferieurs qui seraient mal irrigués ? Examen pour le retour veineux ?

Il faut revenir aux réglages qui ne posaient pas de probleme . Depuis 12 ans que s'est il passé ? C'est long 12 ans . Il faudrait faire un essais avec HS 785 et RBS 92 ...

Pour moi j'ai des doutes dus aux chaussures et sur la transmission de la force . Remts ton recul de selle comme il etait ( avant ) et vois sir les douleurs disparaissent .

Re Je suis parti de l'EP de 2006 : Valeur de réglage de 2006 avec équipements de 2006 HS hauteur de selle 788 RBS recul de bec de selle 91 SC distance selle cintre 566 h bascule du cintre 93 Engagement des cales 97 Remarques : Equipement de l'EP Pédales Lok Delta Chaussures SIDI Selle SLR Je suis rempartie de l'EP de 2006 ( 12 ans dejà ) et j'ai mis les equipements actuels Selle Arione remplace SLR , SIDI et pédales Keo remplacent Delta On aurait alors : HS 782/785 RBE 92 SC 568 h 87 Engagement des cales 97 avec des chaussures dont la longueur exter est égale à la longueur du pied + 10mm ce qui donne 266+10= 276 et non pas 295

Re Je suis parti de l'EP de 2006 : Valeur de réglage de 2006 avec équipements de 2006 HS hauteur de selle 788 RBS recul de bec de selle 91 SC distance selle cintre 566 h bascule du cintre 93 Engagement des cales 97 Remarques : Equipement de l'EP Pédales Lok Delta Chaussures SIDI Selle SLR Je suis rempartie de l'EP de 2006 ( 12 ans dejà ) et j'ai mis les equipements actuels Selle Arione remplace SLR , SIDI et pédales Keo remplacent Delta On aurait alors : HS 782/785 RBE 92 SC 568 h 87 Engagement eds cales 97 avec des chaussures dont la longueur exter est égale à la longueur du pied + 10mm ce qui donne 266+10= 276 et non pas 295

De quelle chaussure vers quelle chuassure ? Longueur exter? Longueur des semelels internes ?

Lorsqu'une chaussure serre devant il faut prendre plus large mais pas plus long...

Je pe'nse qu'il faut essayer uen compesation de 2mm

Non ..Il faut que je me fasse un dossier complet pour analyser les soucis ...

J'ai peur que le reglage ne soit pas correct et donc que le rendement du coup de pedale soit mauvais ce qui conduirait a faire beaucoup d'efforts inefficasses... Sort la semelle interne pose la contre le mur et pose ton pied dessus .. Si l'ecart ets important copmment se fait le transfert de la force ?

Cela ressmble a une selle basse et trop reculée .

Il faut connaitre la longueur des deux paires de chaussures et l'engagement des ancie"nnes ainsi que la valeur du talon virtuel .

C'est bien on progresse....

Bon encore une ou deux sorties et on pourra essayer de compenser à gauche car le petit acoup qui se fait sentir semble montrer une jambe plus courte ou moins laxe .

Bon je pense que le sproblemes viennent de là car quand on est serré on ne prend pas plus long mais plus large . Pour cela voir LUCK / BONT / LAKE / NORTHWAVE ou SIDI MEGA ou SHIMANO LARGE ou SIERRA SHOES.. Dans le tableau joint ou est la largeur du pied ?

Conclusion: longueur du pied max 275 + 3mm talon AR +3mm de jeu devant +3 mm de cuir devant = 284 mm pour la longueur de la chaussure idéale Avec une longueur de 295 la chaussure fait 11mm de trop ! Chercher l'erreur ?

Il faut longueur de chaussure , longueur du pied et longueur de la semelle interne..

Bonne route ...moi je dois traévailler au bureau ..encore et encore....mais bon le temsp est vraiemnt maussade ...

Oui vous faites alternativement 500 m jambe gauche 300m jambe droite 3 fois toutes les 1/2 heures....

Juste correction.

Bien , on va poursuivre quelques sorties mais en ajoutant de l'unijambiste pour la jamabe gauche plus que pour la doite . C'est peut etre une jamabe gauche plus courte ou moins laxe .Ensuite on verra si la solution ne consiste pas a compneser a gauche .

Bien ..Il manque la planche a inversion et le ballon suisse. Et puis de la qualité dans els entrainements ...Hawai ....

Pour le constat c'est bien cela ...l'articulation de la première phalange doit etre au plus mal au dessus de l'axe de la pedale mais pas en avant et idéalement entre l'articulation de la première et de la cinquieme phalange ... en aucun cas l'appui ne doit etre repris par des zones " moles " du pied pour ne pas freiner le retour veineux . Ceci pour un cycliste sans aucun handicap .....

Absolument...

Parfait...