Vincent Blondeau

Il faudrait peut etre supprimer la compensation.? On ets a deux doigts de la position...

Cela semblerait indiquer qu'il y a une liaison entre l'appui et les pédales ...Es ce que l'on a compensé ? Je pense qu'il faudrait compenser la jamabe qui souffre maintenant . ( je pense à une différence de longueur de jambe )

Pouvez vous situer la douleur à la cuisse ; devant , derreire ?

Bien...le fait est que cela ne vient pas du " vélo " il faut enquetter au niveau phisiologique car c'est totalement anormal . Il y a certainement une raison qu'il faut bien trouver. On va donc considerer que " la position normale pour 99.99% des cyclistes " pourrait etre à l'origien de ces douelurs et donc on va faire des régalges autour de cette position. Cependant avant que doit le podologue . ? On avait parle de semelle pour le vélo.! La HS entre 750 et 768 provoque ces problemes. Le RS entre 55/60 aussi.

En reculant un peu on limite la flexion du genou et donc des tendons .

A vérifier sur la route ..........

Vous devriez pouvoir monter la selle seulement.. pour essayer usur une sortie longue .

Essayez en la reculant de 2 mm pour voir si ce petit quelque chose disparait !

Parfois il faut faire de la rééducation musculaire avec kiné pour resoudre ce genre de soucis . Monter la slele devrait limiter la flexion du genou et donc les contraintes mecaniques et tendineuses . Ensuite il faudra peut etre essayer de reculer la selle aussi ..Mais une chose a la fois et une bonne hydratation.

Avant toutes choses il faut connaitre l'origine du probleme . Une hauteur de selle trop basse , une bascule en AR de la selle et des flexions importantes de sge,oux favorisent ce genre de probleme . Montez de 3 mm ce qui ne fera au maxi qu'1 mm de recul de plus .

Si la selle est trop basse il faut la remonter ( mais il sera plus difficile de passer en AR ..en fait il faut choisir parfois entre la faciliter a passer en AR de la selle et les problemes de genoux ) Faire de la muscu peut aussi declencher des problemes aux genoux . Pour les douelrus aux genoux faire vérifier la partaite mobilité de l'articulation genou et pied par un osteo .

Juste une cale de compensation 2 mm a droite . Il ne faut jamais sortir une phrase de son contexte .. et bien souvent en cyclisme sur Internet le sgens donnent une information qui trés souvent ets largement imprécise car on ne sait rien de la position de départ et de la morphologie de la personne .. C'est comme quand les gens présentent des essais de chaussures ou de cuissard ..on ne connait rioen du pied ou du bassin du cycliste ..donc il faut eviter de lire ces choses là ...

En gros il faudrait un velo : douille mini 250 mm - angle tube de selle 72.5° - deport de TDS 25 mm - long EAV 620 mm - Long tube horizontal 595 mm - hauteur cadre entre 62 et 64

Je pense qu'il faudrait " compenser " à droite avec unecale de coimpensation de 2 ou 3 mm. Je pense que cela devrait etre suffisant . Par contre pour les selle il eu fallu ; mais peut etre l'avez vous fait , essayer une Fizik Volta , qui est arrondie et permet un mouvement du bassin plus libre .

Exercices avec un ballon suisse tels que ceux présentés sur sportainer . Les crampes peuvent avoir une déséquilibre mineral .. Il faut donc ( faudrait ) faire une prise de sang complète avant et aprés l'effort .

C'est peut etre le tendon qui est moins laxe de ce cote. Hydratez vous bien.

Il faut baisser la selle de 2 mm...

Il faudrait : - faire une prise de sang avant et aprés une grande sortie - travailler la souplesse pour etre mieux mains aux cocottes

Je vous ai deja fait le retour sur le velo que vous m'aviez présenté avec ce meme cintre . Canyon laissez tomber car ils coupent les pivots de fourche au dessus de la douille .

Cette gene se situe ou dans le genou ? La marque sur les cales est elle bien centrée ?

Pour l'analyse de sang ce serait bien avant et juste aprés les crampes ( si possible ) pour voir s'il y a un manque mineral ou autre ( glycemie aussi ) . L'alimentation ets importante car c'est votre carburant les feculents et proteines sont importants tout comme le gainage .. Ceci étant la position devrait vous permettre de rouler avec oplus de vélocite et moins de force pour avoir la meme chose . essayez de faire une sortie longue et alimentez vous des le depart avec des glucides lents ( malto de chez overstim par exemple ) .

ok

Je n'ai pas ce dossier car ceux qui utilisent Meccaote ont les dossiers.

Oui roulez ...

Pourrais je avoir le dossier pour " voir " ? IL faut voir votre position et les geometries proposées .