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Christophe B

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À propos de Christophe B

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    Membre actif
  • Date de naissance 23/09/1977

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    Belgique - Cerfontaine
  1. Christophe Belgique 2018290

    Monter la selle en fait je suis pour le moment à 795 au lieu des 790 selon l'EP Aller au delà ne devient pas nuisible et ou facteur l'inefficacité en pedalage?
  2. Christophe Belgique 2018290

    Voilà visite au service de médecine sportive car aucun réglage ne fait partir ma douleur au genou droit. Résonnance magnétique début juin et complément alimentaire (ERGYCARTIL FORT) pour la cartilage à prendre jusque là. Selon le spécialiste sûrement problème au niveau du cartilage rotulien donc traitement en fonction des résultats. Elle préconise déjà une séance de kiné (travail rotulien) par semaine. Dans les possibilités de traitement elle a parlé d'injection dans le genou, on verra...
  3. Christophe Belgique 2018290

    La tension tibia quant à elle a disparu en ayant baissé ma selle de 2 mm et que j'avais augmentée par petits pas pour arriver à 5mm Peut être qu'en augmentant ma HS la douleur genou va disparaître mais la tension tibia va revenir ou peut être est ce grâce au changement engagement de cale que la tension tibia a disparu Maintenant que engagement de cale semble bon je vais réessayer monter HS La reculer plus possible avec la tige que j'ai
  4. Christophe Belgique 2018290

    Voilà hier Tour de Namur 143 kms Aucune tension musculaire tibia gauche en roulant hier par contre je l'ai ce matin Douleur genou droit quand il est chaud. Après chaque ravito pas de douleur car genou refroidi donc vraiment à chaud que la douleur apparaît.
  5. Christophe Belgique 2018290

    Bonne sensation de pedalage avec les cales au plus bas en tous cas Pour la douleur genou droit qui était bcp moins fort espère que cela n'est plus qu'une question d'appui qui se réglera avec une semelle après passage chez podologue du sport Ai quand même pris rendez vous chez médecin sportif pour la douleur genou et ainsi écarter tout problème
  6. Christophe Belgique 2018290

    Ai mis 107 car je ne sais pas descendre ma cale plus bas Ai mesuré depuis le trait latéral de la cale jusque la pointe de la chaussure
  7. Christophe Belgique 2018290

    Je n'ai plus eu de tension
  8. Christophe Belgique 2018290

    Voilà je rentre d'une petite sortie et plus de tension musculaire au niveau flanc extérieur tibia ni à la jonction tibia fémur. Douleur genou droit beaucoup moins forte J'ai baissé ma tige de selle de 2 mm, j'avais augmenté progressivement comme convenu pour en arriver à 5 mm de plus que la cote de mon EP qui préconisait 790. J'ai également mis mes cales à l'équerre, centrée sur la largeur et dans le plan longitudinal je les ai baissées au max pour arriver à 107mm si ma méthode est la bonne
  9. Christophe Belgique 2018290

    Si le procédé est le bon je sais mettre 107 max
  10. Christophe Belgique 2018290

    Je règle et pars tester Engagement cales est bien distance depuis les 2 traits latéraux de mes keo jusque la pointe de la chaussure?
  11. Christophe Belgique 2018290

    Longueur semelle interne
  12. Christophe Belgique 2018290

    Monsieur Blondeau Mise à l'equerre ok Je vous joins photo des mesures ainsi vous avez ce qu'il faut Au niveau latéral je les ai glissées le plus possible contre le côté interieur du pied Pour semelle interne je retire semelle sidi et je la mesure? La chaussure quant à elle mesure 289
  13. Christophe Belgique 2018290

    Cela ne peut pas être dû à une selle trop haute puisque montée de 5mm? Que me conseilleriez vous commme changement?
  14. Christophe Belgique 2018290

    J'ai donc remis les cales grises mais reste à verifier avec une équerre car me suis basé sur les traits sur la semelle et vous m'avez dit de ne pas m'y fier Au niveau selle suis actuellement à 5 mm au dessus de la côte de l'EP qui était de 790 Suis monté de 5 mm en 2 fois Douleur genou droit toujours présente Tension musculaire jambes gauche sur le flanc extérieur du tibia tout en haut à la jonction avec fémur et aussi au tibia plein centre côté extérieur
  15. Christophe Belgique 2018290

    Vous voulez dire la marque laissée par la pédale? Sur mes sidi je sais voir les 90 degrés car il y a des marques sur la semelle
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