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Vincent Blondeau

Artisan / Professionnel du cycle
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Tout ce qui a été posté par Vincent Blondeau

  1. Dos plus douloureux = SC trop important OU recul de la selle trop important et sollicitation des lombaires . Avancez la selle .
  2. OK
  3. Si le terrain doit etre difficile il faut : - bien s'echauffer - bien s’alimenter et s'hydrater
  4. Vincent Blondeau

    Monet 4549

    A suivre ces fourmillements ...chaussures trop longues et peut être que les pieds bougent dans la chaussure ..A suivre sur les sorties suivantes .
  5. Qu'en est il des étirements ? Monter en intensité fait partie de l'entrainement mais cela ne doit pas être brutal mais progressif.. et régulier..
  6. Bonjour ; la réponse est non car on prend comme référence le creux de selle ,.
  7. OK
  8. Le plus simple étant de rouler mains derrière le dos pour voir si vous glissez vers l'avant ..( pas eu les nouvelles photos )
  9. Vincent Blondeau

    Monet 4549

    Bonjour, Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . HS hauteur de selle 754 pour 755 conserver RBS recul de bec de selle 56 regle a 61 au lieu de 70 SC distance selle cintre 522 passe a 527 après avoir reculé la selle de 5mm h bascule du cintre 45 au lieu de 57 Engagement des cales réglées a 104 pour 101 au lieu de 108 chaussures trop grandes Remarques Chaussures trop longues . Le réglage devrait stabiliser le pied sur la pédale : regarder la marque . La selle a été mise horizontale sur 19 cm ce qui a rebasculé le corps vers l'avant et il serait un poil trop avancé. Les premières sorties donneront les infos suffisantes pour savoir s'il faut reculer la selle mais dans ce cas il faudra diminuer la longueur de potence, ce qui serait un nouvel handicap dans les descentes car le vélo ayant une douille courte il y a 50mm de bagues sous potence .
  10. Trés probablement position trop allongée ..
  11. Il faudra plusieurs sorties sans aucun changement pour valider .
  12. Vue la photo et le bec est trop bas ; cela devrait déclencher des douleurs aux quadriceps , au haut du dos et aux poignets ...Essayez tout de même .... vous devriez peut etre glisser vers l'AV Donnez votre avis
  13. OK donc on est au maxi ...Il faut faire quelques sorties sans rien changer et ensuite seulement on pourra remplacer la potence par une plus courte . Donner votre avis
  14. ne pas hesiter a donner votre avis Donc je suis content ...:)
  15. PENSEZ A DONNER VOTRE AVIS ICI A suivre ...
  16. En fait il faudrait rester comme cela mais diminuer la long de potence pour ne pas etre tendu ( ce qui pourrait provoquer les douleurs lombaires ) . Il faut faire u_n essais .
  17. Il faut que le bec de la selle soit plus bas que l'AR de quelques mm ( suivant la selle ) . En fait il faut mettre les 2/3 avant a l'horizontale et pour une femme baisser de 2 mm de plus .
  18. Il faut l'incliner vers le bas
  19. Oui vous pouvez essayer mais attention les genoux ...
  20. Oui le recul changera mais elle me parait etre plus adaptée . Voyez si vous pouvez en essayer une ?
  21. Oui ...
  22. Sur les 2/3 avant mais cette selle n'est pas une selle spécifique femme comme peut l'etre la LADY GEL PRO...
  23. Il faut essayer de reculer plus ( mais attention risque de douleurs lombaires )...
  24. Remarques HS hauteur de selle 770 RBS recul de bec de selle 70/73 au lieu de 85 SC distance selle cintre 575 pour 583 conserver h bascule du cintre 95 pour 74 remonter cintre ( attente photo ) Engagement des cales 105 voire 108/110 attente photos [ Operation de l'endofibrose de l'iliaque vers l'age de 16 ans plus jeune cas (Pr Chevalier) Position faite par Armel André a l'epoque .(decalage bassin recurente selon lui chez les opérés de l'iliaque) Je passe les examen etc… etc… Mon problème je n'arrivent plus a trouver une position sur mon velo (en partant de selle Armel Andre ) douleur adducteur gauche nuque mais surtout une sensation de disymetrie droite gauche passe encore mais depuis 3 mois on ma diagnostiquer un syndrome d'alcock ou nevralegie du nerf honteux infiltratin leger mieux mais je sens que c pres a repartir 2éme infiltration prevu Pour informatin Oesteopathe depuis toujours et a chaque fois meme histoire le bassin decalage droite gauche etc….. Je viens depuis peu d'aller voir un podologue du sport realisant des fiting, il m'a conseiller de mettre une cale coté de 3 d'abord de 3mm et si les sensation etais bonne 1 mm ou deux de plus , deux sorties depui sleger mieux mais…..tooujours cette sensatin de pieds sous ou sur engager d'une jambe a l'autre ….. ] La hauteur de selle semble correcte avec 770 mm Le recul de selle est trop importante et pourrait être à l'origine de douleurs lombaires. La bascule du cintre avec 95 mm est trop importante pourrait être la cause de douleurs lombaires et du syndrome de alcock avec une horizontalité de la selle probablement a revoir car une flite de 10 ans est certainement creuse. Vous avez vu un posturologue et qu'a-t-il dit ? Normalement vous devriez avoir la jambe gauche plus courte que la droite ( d’après les mesures communiquées ) et donc ce serai une compensation à gauche qu'il faudrait . Pour l'engagement des cales je n'ai pas d'information de votre part mais une hauteur de selle correcte avec des cales trop engagées pourrait provoquer une compression du périnée. Les douleurs aux genoux sont probablement dues a un mauvais engagement , une mauvaise orientation ou trop de liberté ; voir les marques sur vos cales et indiquer si elles sont comme sur la photo. J'ai un léger doute sur les chaussures avec un pied qui serait plus long que la semelle internet et une longueur qui serait un peu trop longue . Il va falloir résoudre cette situation . Les douleurs hanche gauche peuvent être provoquées par : selle pas dans l'axe ; jambe trop longue ou trop courte , sauf que cette jambe gauche est plus musclée donc travaillerait plus que la droite et donc serait plus longue ; cela vient en contradiction avec les mesures communiquées ? Il faut lever les doutes ... Pour l'engagement des cales il est nécessaire de savoir où se trouve votre pied dans la chaussures ( bloqué à l’arrière au niveau du talon , équilibre ou repoussé vers l'avant par le talon ) ..le réglage avec laser semble ne pa stenir compte de ces détails importants . Fourmillement doigts : bascule du cintre trop importante et probablement buste pas assez relâché . Engourdissement de la verge : réglage horizontalité de la selle ou cales trop engagées ou bascule trop importante . Vous ne mettez pas les mains en bas du cintre ce qui semble indiquer que la bascule ets trop importante , ou la souplesse insuffisante , ou un cintre trop haut, ou une selle mal inclinée. Adducteur gauche : jambe gauche plus courte ou selle mal centrée . Cervicales et trapèzes : bascule trop importante et probablement horizontalité de la selle en cause .. Pour aller plus avant il me faut des photos comme demandées dans le dossier et d'autres informations sur la selle et les chaussures avec l'engagement des cales .
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