Astro Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 As tu pensé au semelle solestar? Je ne connais pas le produit mais on en parle sur les forum. http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=45415 http://www.solestar.fr/produit/ajustement/ Sinon, il y a le podologue mais j'imagine que tu y avais déjà pensé. ; ) Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dsoulier Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 J'ai effectivement entendu parler de ces semelles, assez semblables aux specialized :-). J'ai en effet des semelles thermoformées faites par un podologue du sport à Toulouse, mais elles sembles sans effet sur les douleurs au genou gauche. Par contre elle me maintienne bien lorsque je marche. Les Specialized maintiennent bien mieux dans les chaussures de vélo (peut-être trop étant donné qu'elles me provoquent appararemment une douleur au TFL droit). Le spécialiste du genou t'avait dit que c'était normal d'avoir des rechutes ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 La guérison ne répond pas a une loi du tout ou rien. Elle est progressive. La douleur doit devenir de moins en moins intense et de moins en moins présente. Mais elle va nous accompagner pendant un certain temps. Je ne sais pas si le terme rechute convient. Mais une intensification de la pratique, une changement de position, de matériel......peut à nouveau générer un déséquilibre. Exemple : arrêt du vélo pendant deux mois et pratique d'une autre activité, à la reprise, la douleur peut refaire sont apparition. Là, il suffira de refaire une peut de muscu et d'étirement et de réapprendre à pédaler correctement. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 La preuve, hier 70 km à 30,3 km/h de moyenne et aujourd'hui 8 km course à pied et je n'ai plus mal..........? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dsoulier Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 Effectivement, ça démontre une fois de plus l'aspect 'capricieux' de l'articulation du genou. Concernant la bonne technique de pédalage, as-tu des références que je pourrais consulter sur internet ? Je me force à tirer sur les pédales lors de la phase de remontée et à monter les genoux pour éviter de ne faire que pousser, je ne sais pas si cela convient. Te remerciant. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 22 mars 2013 Share Posté(e) le 22 mars 2013 Aucune référence sur internet. Me concernant, je suis les conseils de Vincent en pensant à bien monter mes genoux. Et sur HT, je fais du pédalage a 1 pied. 1 minute chaque jambe répéter 2 ou 3 fois et là tu vois tout de si tu pédale rond ou pas. D'ailleurs souvent de la jambe ou j'ai le problème de syndrome je m'aperçois au bout de 45 secondes que mon pédalage est mon fluide, ça tape en haut. Et cela est encore plus vrai si je fais cet exercice en fin d'entraînement avec la fatigue. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 mars 2013 Auteur Share Posté(e) le 27 mars 2013 Le pédalage en cyclisme c'est plus de la poussée que de la traction... La traction n'est réalisable qu'à faible vitesse de pédalage et comprime le périnée . Pour les semelles il faut juste penser aux différences entre le bipede et le cycliste.. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 27 mars 2013 Share Posté(e) le 27 mars 2013 Bonjour. J'imagine que tu es de retour de stage, et donc merci de ce post. Page 4 tu trouveras plein de question en suspend. Cordialement. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 mars 2013 Auteur Share Posté(e) le 27 mars 2013 On parle bien des look keo. Que permet-t'elle de voir??? Car je pense faire l'acquisition d'une paire pour le fsc et 1 paire pour le time. Merci pour tout. Nb : combien dois je prévoir pour notre prochaine entrevue en avril (temps et argent ) Regarde sur le forum il y a un sujet sur les cales look avec une photo qui permet d'analyser simplement de manière fiable et visuelle si la cale est correctement orientée . Si tu es en période de suivi ( etude de moins d'une année ) il faudra prévoir un peu de temps en fonction de ce que tu veux faire et a mon avis il faudrait que Pascal Sempé soit là pour l'analyse des appuis des pieds . Tu peux le contacter au 06 75 95 17 25 ou osp65@hotmail.com. Je suis de nouveau sur les stages du 17 au 25 Avril .. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 27 mars 2013 Share Posté(e) le 27 mars 2013 (modifié) Que penses tu de grossetti comme podologue. On m'a aussi parlé de de Yann parinod. J'ai une ordonnance pour une consultation car cela fait 1 mois que je me réveille avec une raideur douloureuse au pied droit le matin. Le médecin pense que j'ai un affaissement de la voûte plantaire. Je dois retéléphoner à pascal sempe mais les lundi et mardi je ne peux me libérer. Modifié le 27 mars 2013 par Astro Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 27 mars 2013 Auteur Share Posté(e) le 27 mars 2013 Je n'ai pas vu son travail ....par contre je connais Pascal depuis des années Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 28 mars 2013 Share Posté(e) le 28 mars 2013 Bonjour rendez vous pris avec M. Sempé le lundi 8 avril à 19h à son cabinet. Cordialement. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 28 mars 2013 Auteur Share Posté(e) le 28 mars 2013 Super ..on fera la point ensuite .. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 5 avril 2013 Share Posté(e) le 5 avril 2013 Bonsoir, Des nouvelles : échographie du pied lundi 9h30 et RDV podologue à 19h. Hier, 1 heure de HT et aujourd'hui 50 min CAP (11,6 km) et le genou me laisse tranquille...........cool....pourvu que cela dure. Le week end dernier j'ai changé le pédale, mis les prolongateurs et changé la selle du FSC. Je t'imagine déjà en train de te demander comme je peux être aussi stupide. 3 changements majeurs comme ça si j'ai mal ce sera simple d'identifier d'où vient le problème. Hs passée à 75 Recul de selle inchangé de même que la distance selle cintre. Donc les prolongateurs sont inutilisables mais je voulais tester le confort de la selle et les pédales donc je n'ai modifié que HS. Cordialement. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 5 avril 2013 Auteur Share Posté(e) le 5 avril 2013 Bien...Avec les prolongateurs il faut diminuer le distance selle cintre pour qu'ils servent .. A suivre Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 5 avril 2013 Share Posté(e) le 5 avril 2013 (modifié) Je m'en doutais mais je ne souhaitais changer 1 paramètre du faîte des nombreux changements. Par contre si j'avance la selle ( de combien ?)mon genou avance par rapport à l'axe de la pédale donc quid de mes douleurs Modifié le 5 avril 2013 par Astro Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 6 avril 2013 Auteur Share Posté(e) le 6 avril 2013 Si tu avances la selle il tev faudra monter la selle pour limiter la flexion et protéger le genou Tu avances de 15mm tu montes de 4 mm Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 8 avril 2013 Share Posté(e) le 8 avril 2013 Bonsoir, Bilan : très légère affaissement de la voûte plantaire ( à priori, les semelles seront juste un petit plus confort ). Par contre, je crispe beaucoup mes orteils, ce qui aussi expliquer les douleurs aux pieds. Tout cela plus le manque de souplesse. Je le revois la semaine prochaine. Cordialement. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 9 avril 2013 Auteur Share Posté(e) le 9 avril 2013 Ca va aller ... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 12 avril 2013 Share Posté(e) le 12 avril 2013 Bonjour, Question : sur certains tri, les prolongateurs sont interdits, il faut donc les enlever (comme à Bordeaux par exemple). Est ce que à ce moment là, il faut revenir au réglages initiaux ou pas. Il existe de petit prolongateur quid de leur utilité. Sachant que le half de Baudreix se fait en montagne et que l'utilisation des prolongateurs comme à Embrun est forcément très limité....... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 12 avril 2013 Auteur Share Posté(e) le 12 avril 2013 Il faut essayer de revenir aux réglages médians entre la position route et une position tri quand on fait du tri simplement parce que après le vélo il reste la CAP et qu'il faut éviter un trop long temps dans la phase de transition et d'adaptation pour la CAP Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 13 avril 2013 Share Posté(e) le 13 avril 2013 Et les petits prolongateurs comme cela : http://www.dedaelementi.com/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage_additional_images.tpl&product_id=219&category_id=39&option=com_virtuemart&Itemid=585〈=fr Autorisé pour le tri de Bordeaux, léger et permettant une position un peu plus aéro sur un half montagneux Merci Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 14 avril 2013 Share Posté(e) le 14 avril 2013 Et pour les cales, je reste avec les cales grises ou je passe sur les cales noirs. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent Blondeau Posté(e) le 15 avril 2013 Auteur Share Posté(e) le 15 avril 2013 Et les petits prolongateurs comme cela : http://www.dedaeleme...mid=585&lang=fr Autorisé pour le tri de Bordeaux, léger et permettant une position un peu plus aéro sur un half montagneux Merci Ces prolongateur n'apportent pas grand chose car l’appui du coude ne sera pas bien positionné .. Et pour les cales, je reste avec les cales grises ou je passe sur les cales noirs. Pour l'instant inutile de changer de cales . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Astro Posté(e) le 15 avril 2013 Share Posté(e) le 15 avril 2013 Merci pour tes réponses. Vu le podologue ce soir. J'ai donc deux paires de semelles (pour les chaussures de vélo et pour les running). Il ne me reste plus qu'à les faire progressivement........ Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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