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Vincent Blondeau

Artisan / Professionnel du cycle
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Tout ce qui a été posté par Vincent Blondeau

  1. Vincent Blondeau

    Desmet 2020 4679

    Vincent Blondeau a répondu à un(e) sujet de Vincent Blondeau dans S.A.E.P

    Superbe...
  2. Vincent Blondeau
    Si le cran relève trop le bec de selle vous risquez avoir des douleurs au dos ( lombaires ) périnée ( compression) et cervicales ( contractures ) ..Donc mesure et prudence..
  3. Vincent Blondeau
    Étirer le psoas va libérer les tensions du dos ce qui permettra plus de stabilité sur la selle . Pour l'essuie glace c'est l'appuie des pieds dans la chaussure.. Baisser la selle de 3mm pour essayer de changer les choses.
  4. Vincent Blondeau
    Avez vous un osteo qui sache étirer les psoas...Si oui dites moi comment il fait. La douleur qui revient à droite c'est le psoas a detendre.
  5. Vincent Blondeau
    Relever un poil le bec de selle
  6. Vincent Blondeau
    Essayez d'avancer la selle pour voir.
  7. Vincent Blondeau
    Je pensais y avoir répondu.
  8. Vincent Blondeau
    OK on est dan la plage des 1% pour la hauteur de selle cela reste correct
  9. Vincent Blondeau
    Avoir mal partout c'est rassurant ....cela montre que vous n'êtes pas prêt pour faire ces efforts...s'arrêter une semaine c'est repartir de loin ...courage...recommencer doucement , augmenter la durée et l'intensité doucement, roulez le plus souvent ...
  10. Vincent Blondeau
    De combien avez vous baissé ?
  11. Vincent Blondeau
    Avant de diminuer la potence il faudrait essayer avec la selle a l'horizontale d' l'avant à l'AR
  12. Vincent Blondeau
    Bilan ?
  13. Vincent Blondeau
    Normalement position OK ( a qq MM) ...mais c'est ls route qui va confirmer..
  14. Vincent Blondeau
    Normalement on essaye de ne faire qu'un changement à la fois . Dans tous les cas il faut rouler pour évaluer donc autant n'avoir a évaluer qu'une seule chose .
  15. Vincent Blondeau
    Oui ce sera probablement mieux .
  16. Vincent Blondeau
    OK
  17. Vincent Blondeau
    Il faudra peut être baisser un peu la selle provisoirement ...3mm
  18. Vincent Blondeau
    "Vous auriez un avis svp ? " C'est vous en roulant qui allez me donner des infos...Roulez..et commentez ...on en saura plus rapidement avec vos sensations.
  19. Vincent Blondeau
    Il semblerait donc que : - la selle soit trop avancée ou - que la jambe gauche soit plus courte ou moins laxe Le plus simple est de baisser la selle de 3 mm pour se rendre compte
  20. Vincent Blondeau
    Il faut essayer ... ...
  21. Vincent Blondeau
    Si les cales sont : - sous engagées => on remonte la selle - sur engagées => on baisse la selle
  22. Vincent Blondeau
    Diminuer la hauteur de selle de 3 mm ...
  23. Vincent Blondeau
    C'est un soucis liée à la hauteur et/ou au recul de selle ..si cela apparait et disparait sans devenir plus important c'est que la position ets presque bonne . Il faudrait reculer la selle de 5 mm ( pour que ce soit significatif )
  24. Vincent Blondeau
    Ca peut d'autant qu'il y a reaction de l'organisme face a la tendinite du poignet .
  25. Vincent Blondeau
    Réduire la potence...
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