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Edlapoignee

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  1. Bonjour, Les douleurs chevilles sont normales, elles ne sont pas liés à la pratique du vélo. Sur les dernières sorties, j'ai des douleurs au niveau de la rotule sur les 2 genoux. J'ai également des douleurs sciatiques qui partent de la fesse jusqu'au milieu de la cuisse. Dois je modifier légèrement le recul/hauteur de selle et/ou changer celle-ci ?
  2. Bonjour, J'ai fait réaliser les semelles il y a un mois maintenant chez Mr Meigneux. J'ai suivi ses conseils et je les ai d'abord portées en chaussure de ville, puis sur de courtes séances en hometrainer. (30') J'ai ensuite fait 2 sorties de 42km et 30km la semaine passée. et également 5 sorties en randonnée (pour environ 50 km) Constations: les 2 premières semaines: douleurs importantes au début au niveau de la malléole externe du pied droit, surtout à l'arrière Maintenant, la zone est sensible si j'attrape mon pied ou lors de rotation de celui-ci. La douleu
  3. Bonjour, Auriez vous des adresses à me communiquer dans le nord ? J'habite sur Lille Merci
  4. Oui mes pieds sont creux et effectivement je me suis rendu compte que mes doigts de pieds sont crispés lors du pédalage. Pour le podologue, ça fait 4 ou 5 ans je dirais.
  5. J'utilise les semelles fournies avec mes chaussures Shimano. C'est ma seule et unique paire depuis plusieurs années. Par contre, Je ne parviens pas à ajouter la photo en résolution correcte et je vais demander d'effacer les photos inutiles.
  6. Bonjour, Oui, la répartition de mon poids sur ma voute plantaire est trés déséquilibré, surtout à droite. De souvenir, en dynamique, mon poids passe de l'intérieur du talon à l'extérieur de la pointe des pieds avec une légère rotation en fin de mouvement. Quand j'ai voulu reprendre la course à pieds, j'avais le même genre de douleurs mais en beaucoup plus incapacitant et j'ai dû abandonné l'idée. (d'ou le vélo) J'avais fait réalisé des semelles chez un podologue que j'utilise désormais pour la marche et qui soulagent beaucoup. Je vous ai fait une photo des ces semelles
  7. Toujours le genou droit et principalement le début du nerf sciatique et le haut du dos. Pour l'instant je ne roule que sur le semi rigide, puis, je m'attaquerais au tout suspendu. Avec le réglage de l'EP, j'avais 'impression de ne pas réussir à "enrouler" autour de la pédale. J'avais des douleurs genou droit, et aprés l'étude posturale et mes premières sorties, je ne savais plus descendre les escaliers à cause d'une vive douleur au niveau de la rotule du genou gauche. J'ai donc décidé de relever progressivement la selle (Actuellement +4mm/EP)qui avait été rabaissée lors de l'étu
  8. Bonjour et merci pour votre message, Oui, j'avais essayé de prendre contact par téléphone et mail pour le SAEP, mais je n'ai pas eu de réponse. Par quel moyen puis-je vous envoyer mon dossier ? Cordialement
  9. Bonjour Monsieur Blondeau. Parcours du 28/08: Matériel: Vélo - Niner - Camelback : Sans Distance : 28 km - D+ = 100m - Moyenne : 19,5 km/h Type de parcours: chemins de terre et gravier, passage entre les champs Conditions venteuses 25 à 45 km/h Ressenti sur le vélo : Impression de pas savoir "enrouler" lorsque j'atteints le PMH Impression d'avoir les fesses en arrière sur la selle. Fréquence de pédalage : 80 à 85 rpm sur le plat - Sentiment d'aisance - Entre 50 et 60 lors des bourrasques Douleurs : Le plus génant: Gêne
  10. Bonjour: Sur le Niner lors de l'étude HS hauteur de selle = 710 (était 716) RBS recul de bec de selle = 62 (était 72) SC distance selle cintre = 501 (était 515- prévoir potence de 80mm) h bascule du cintre = 1 confort (était 0) Engagement des cales = 94 (était 97) largeur de la chaussure = DIV0 Chaussures long semelle interne = 276 Marque + pointure = Shimano MO89 Manivelles = 175 Long potence = 90 mm DTS = ? Remarques =
  11. Orbea OCCAM TR - Tout Suspendu 29" - 130mm Selle : Fabric Swallow Elite (largeur de 7,4 cm à150 mm du bec) - Longueur 280 - Largeur Max 142 Hauteur de selle à 150mm du bec = 714 mm Distance bec de selle -> boitier (mesure comparative depuis la roue arrière) = 43mm Distance bec de selle -> axe du cintre = 508 mm Potence = 80mm Cintre : largeur = 740mm - Rise environ 30mm Hauteur de selle / poignée = +15 mm Pédales autos : crankbrother. Suite au recul de la selle de 15mm, le vélo est limite dans les grosses montées. (roue avant toute légère) don
  12. Niner Semi rigide 29" - Débattement 100 mm Selle : Specialized Avatar body Geometry pas mal usée avec marques à 150 mm du bec (largeur de 7cm au niveau de ces marques) Hauteur de selle à 150mm du bec = 713 mm Distance bec de selle -> boitier (mesure comparative depuis la roue arrière) = 73mm Distance bec de selle -> axe du cintre = 510 mm Potence = 70mm - 6° Cintre : largeur = 640mm - Rise environ 20mm Hauteur de selle / poignée = +15 mm Pédales autos : crankbrother
  13. Bonjour à tous, Etant pressé par belle Maman hier, je reprends dans l'ordre. :-) J'ai 41 ans, marié, 2 enfants. J'habite du côté de Lille ou le terrain et plutôt roulant et plat même si je m'aventure parfois du côté des monts du nord. Mes sorties de la semaine et pendant l'hiver sont de 30 km ou je roule en moyenne à 20km/h. Je fais en général une sortie plus longue le week-end. (environ 50 km soit en forêt ou avec un D+ de 400m à 600m) Jeune, j'ai fait de l'athlétisme et notamment du sprint ou je me débrouillais plutôt bien. Vers l'age de 15 ans, j'ai débuté
  14. Bonjour à tous, J'ai réalisé mon étude posturale au mois de Novembre... Je suis venu avec mes 2 vélos, un Niner Air 9 et un Orbea OCCAM. Du fait que l'Orbea était en Boost 148, il n'a pas été possible de réaliser les test dynamiques sur celui-ci. Sur le Niner, je me plaignais de douleurs sciatiques, en bas du dos et au niveau des cervicales Sur l'Orbea, c'était les genous qui trinquaient à chaque sortie. A la sortie de l'étude, sur mon Niner, ont été modifié: La hauteur de selle : Plus basse Le recul de selle à été largement avancé Conseil de passer
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