Vincent Blondeau

A lundi pour la suite

Jerome ,

Pour les lombaires il y a aussi ( et c'est important ) la différence de hauteur de selle / hauteur de cintre ) .

Quand tu passes de 745 a 754 l'ecrat supllementaire ets de 10 !

As tu la possibilite de tourner la potence pour remonter le cintre lorsque tu as 754 de HS ?

C'est pas normal ces genes avec la hauteur de selle a 74.5 !

C'est Bien J PENZ qui m'ecrit ?

Le Recul de Bec de selle ne change pas quelle que soit la hauteur de selle .

L'EP avait été fairte avec automesure . Il faudrait peut etre convenir qu'il a pu y avoir un ecrat dans les meusres .

Le bec de selle doit baisser lergerement de l'ordre de 3 mm max.

Le velo a faible intensite peut etre poursuivi ( pour conserver la memoire du travail muscualire et du mouvement )

Il faut aussi traiter les genoux glace aprés le velo et ensuite pommade anti-inflamatoire.

A suivre donc...

C'est probablement du a une longueur différente entre les deux jambes !

Pourquoi ne pas caler sous la jambe la plus courte ?

Il est impotrtnat de positionner la selle pour la jambe la plus longue afin de ne pas "handicaper " la jamabe la plus longue et de faire "rattraper " le retard par la jambe courte.

Excelent... cet exemple est tres interressant et devrait faire réflechir les cyclistes et les autres .

Tous les éléments utilisés par un cycliste portent " sa marque personelle et ses défauts " .

Une analyse de ces éléments est donc impérative.

Bon exemple ....

Sur ton exemple je note que la position de contact des ischions est différente a droite et a gauche .

J'en conclue que la selle n'etait pas dans l'axe du velo ou que c'est le bassin qui est en travers ..

?

Les tendinites peuvent avoir plusieurs origines :

- hydratation insuffisante

- trop d'effort sans y etre préparé

- mauvaise position des cales ( engagement )

- mauvaise orientation des cales

- selle trop haute ou trop basse

- selle trop reculée

- cales usées

Il faut detecter le probleme pour le regler.

Parfois on change de chaussures et on doit monter ou baisser la selle ( mais on l'oublie ) et parfois changer la position des cales suivant la lon,gueur des chaussures .

Attention ;

il faudra réduire le Recul de Selle de 15 a 20 mm car le creux de selle de la GELFLOW est a 130 alors que sur la FIZIK on est a 150 .

VB

Bien note

Bonjour Regis

Il me faudrait le nom de la personne car je ne peux faire de recherche aevc un numero de dossier .

Sinon la selle Vitesse est bien pour les femmes qui ont un bassin large .

Pour te dire quoi faire il faudrait que je sache quelle selle equipe le velo actuellement .

VB

Bonjour,

Sur une revue cycliste de ce mois ci on trouve un article consacré aux plateaux ovoides .

Osymétric, Stronglight, Rotor ...

Je suis étoné du jugement et surtout des informations communiquées sur les plateaux rotor que j'utilise depuis plus de 3 années aprés des tests effectués sur les stages du soleil et mon avis est contraire à celui de la revue car la frequence cardiaque reste la meme seule la frequence de pedalage est augmentée avec le plateau rotor .

Je ferai un récap dans une newsletter prochainement .

Pour ceux qui les utilisent avez vous trouve une frequence cardiaque en augmentation ?

Il faudrait faire une EP complete pour finaliser votre position.

Celle-ci comprends le réglage des cales .

Nous aurons une bonne base fiable .

Contactez moi sur be.mecacote@gmail.com pour les disponibilités qui existent aprés le 13 Aout.

Bonjour Vincent,

Me conseillez vous donc qu'on se voit et si oui, le plus simple serait que je vous appelle pour en discuter ?

Eric

OUI,

Cette semaine je suis surbooke mais la semaine prochaine je suis dispo le 9 le 11 et le 13

Bjr

Il me parrait important de faire une EP complete .

Cela servira de base de depart fiable .

Le dossier remis permettra de valider la position .

Tous les details seront passés en revue et les choses seront plus facile pour la suite .

Quanfd on voit l'enthousiasme des athletes français aux championnat d'europe et les cyclistes .............

Y a pas photo ...cette fraicheur fait du bien et j''espere qu'elle deteindra sur les cyclistes prochainement ........

Bjr

Pour ma part j'ai un jugement assez severe car ce TDF a été bien fade comme si les deux prinicpaux adversaires avaient choisi de ne pas se battre .

Le Tour s'est joué en quelques attaques mais aucun des deux protagonistes n'a tenté le KO .

Ma&nque d'ambition ou nouvelle distribution des cartes ?

Et que penser des Français tous glorieux de leurs victoires d'étapes ?

Manque d'ambition certain car le premier est a 30 minutes du podium ?

Que pensez de l'attribtion du maillot a poids rouges ? Aucune valeur car il devrait designer le meilleur grimpeur et sur le TDF le meilleur grimpeur aurait du faire une grande différence et avoir aussi le maillot Jaune.

Qu'en pensez vous ?

Bjr

Par rapport au Shimano tu dois baisser ta selle de 8 a 10 mm

Je reprends le travail le 02 Aout

Tu baisses un peu la selle ( de la différence de cambrure de chaque chaussure sachant que shimano c'est 35 mm Mavic doit etre a 28 je crois )

Bonjour

J'ai quelques péartenaires qui s'occupent d'entrainement ( voir mon site ) mais si tu veux des reponses il faudrait un bilan de ce que tu as fait aprés ta blessure .

Comment t'es tu entrainé ?

Quels moyens pour mesurer tes entrainements utilises tu ?

etc...

Chaque cas est particulier .

On ne put comparer un pro , jeune , avec un masseur et un amateur .

De plus la laxite articulaire et musculaire entre en ligne de compte .

Pour compenser sur la longueur de femur on commence par equilibrer les defauts a droite et gauche du velo en considerant un femur dont la longueur serait la moyuenne des deux .

Ensuite on analyser sur le terrain et on continue a corriger par petites touches.

Didier ,

Chaque methode a fait des choix pour determiner la position.

Ceci etant dit il serait logique que votre velociste et celui qui a fait votre etude corrigent ce qu'ils ont fait puisque vous souffrez .

Pour ma part j'ai institué un suivi car tout le monde peut se tromper mais lorsque cela arrive il faut savoir corriger .

Sur mon site au niveau des telechargements vous trouvez des informations sur les principales pathologies.

Lisez le ensuite revenez vers moi si vous n'avez pas trouvé de solution.

Le mieux serait d'en parler en Aout.

En faéit lorsqu'un cycliste n'a pas connu de douleurs alors qu'il a une pratqiue régulière cela veut peut etre dire que sa position n'etait pas bonne mais que son corps absorbait les defaut jusqu'au jour ou il ne peut plus .

Cela arrive parfois et dans ce cas il faut faire un veritable bilan complet pour avoir des bases sures et saines pour travailler .

C'est valable pour tous les cyclistes .

Brulures aux pieds = cales trop engagées ou chaussures ttrop serrées .

Dans ce cas teste 90 .

Je reprends le travail le 02 AOUT