Vincent Blondeau

A ce point ...

Pour l'instànt  essayez des exercices d'assouplissement pour les trapèzes carvreduire la longueur de.potence diminue l'adhérence de la roue avant ...

 Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 VELO2=ORBEA  ( pas vu )
 HS     hauteur de selle  =
 RBS    recul de bec de selle   =
 SC     distance selle cintre  =
 h      bascule du cintre    =
 Engagement des cales    =
 Marque  + pointure =
 largeur de la chaussure =
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     =
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =
 

 Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1= ORIGINE
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  = 748 REGLE A 742 SELLE SMP
 RBS    recul de bec de selle   = 78 AVANCEE A 72 POUR 60
 SC     distance selle cintre  = 535
 h      bascule du cintre    = 65

 Engagement des cales  EKOI  = 100

 Engagement des cales  SWORKS  = 105 +
 Marque  + pointure =EKOI 43 SWORKW 43.5
 largeur de la chaussure = 96  Pied 105
 Chaussures  long semelle interne = EKOI 276 sworks 285

   Manivelles     = 172.5
 Long potence    = 90
 DTS =
 Remarques   =

COCOTTES REDESCENDUES UN PEU

ROULER POUR ANALYSER LES CHAUSSURES  : EKOI CORRECTE MAIS ETROITE ET  SWORKS TROP LONGUES ET ETROITES ( VOIR LAKE )

ATTENDRE D'AVOIR LE VELO ORBEA POUR TETSRE LA SELLE ANTARES OU INSTALLER UNE SELLE ANTARES POUR TESTER  SUR LE VELO ORIGINE

 Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.

NB : pas de velo resté à Nice
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=Il faudra communiquer les  mesures et des photos comme dans le dossier envoyé
 VELO2=
 HS     hauteur de selle  =782
 RBS    recul de bec de selle   = 77
 SC     distance selle cintre  = 550
 h      bascule du cintre    = 50 ( MANQUE DE SPOUPLESSE )
 Engagement des cales    = 100
 Marque  + pointure = a communiquer
 largeur de la chaussure = a communiquer
 Chaussures  long semelle interne =
   Manivelles     = 175
 Long potence    =
 DTS =
 Remarques   =

Il  faudra donner loes mesures pour les reglages du velo de NICE et  envoyer par mel les photos demandées dans le dosseier joint au mel .
 

Vouscetes sur que c'est le psoas ...il.passe dans l'aîne et est rattaché à la colone vertébrale.  Un étirement par kine et c'est fini .

Cela , cette sensation  existe' avec les les cuissards ?

 Très probablement et vous m'avez indiqué avoir ete  malade aussi .

Si cela perdure il faudra voir  les solutions a mettre en oeuvre mais   "normalement " cela doit passer . Vous roulez avce les bras  " cassés " ?

Sur la video on ne remarque rien de particulier .
 

Parlez de votre travail.  Parlez de votre boulot

Si vous n'avez rien change de la position , vous ne changez rien mais vous roulez cool ..

Ce que vous dites paraît juste , petit soucis non réparé immédiatement, le cours compense avec une mauvaise posture .

Vous pouvez reprendre en souplesse et sans effort ...Vous ne rattraperez pas le temps perdu.....

Sur votre vélo vous êtes sur que les manivelles sont de longueur identiques ? Si les radios ne montrent pas de différence c'est qu'il n''y en a pas ...Donc on.aurair soir une différence de force entre les deux jambes soit un cadrevtrop rigide ou les deux...

Compliqué en effet .....que dit le Kine ? 

Et tout cela sans effet ?

Quel est votre nom ?

Apres votre glissage avez vous fait des radios de controle et vu un osteopathe ?

Vous ne pouvez etre assis sur la fesse droite en penchant a gauche . La jamabe plus courte  doit etre verifiée avaec une radio en charge  car si c'est lien le cas il faut en tenri compte pour corriger la position.

Envoyez les infos que vous avez  pour que je puisse analyser ?
 

Quel.dossier de SAEP ?

Juste quelques.nom ? Quel dossier ? 

Y a t il eu des changements  dans les reglages.?

Déjà il faut savoir si.la position est correcte car ces pathologies reflètent des réglages qui sont a revoir.

Ensuite quand l'origine est identifiée on corrige  et la seulement on peut dérégler un peu pour soulager providoirement sous reserve qu'il n'y ait pas d'effort...

C'edt une occasion, il faut bien le régler.. 

Il faut essayer celui qui sera le plus près de vos côtés.

"Je me trouve plutôt très sensible aux réglages car parfois 1 ou 2mm suffisent à soulager une tension ou une gêne... ceci dit c'est surtout parce que ma douleur tendineuse est installée car avant je n'avais même pas réalisé qu'il y avait un problème.... "

- étirements

- hydratation

- froid

- argile sur les articulations

Eviter les injections de corticoïdes

Super l'Ile Rousse  pour faire du vélo ..Roulez partout ..

Bon , tout cela semble satisfaisant . Par contre s'il doit vous regarder rouler c'est sur la route pas sur HT.

Ce qui me surprends quand même c'est  " votre insensibilité  aux mauvais réglages "  et le fait que vous soyez souvent malade .

soignez vous ;

C'edt une occasion, il faut bien le régler..