Vincent Blondeau

Voir aussi ici : http://www.mecacote.com/Telechargement/1PathologiesA.zip VB Nb : vous auriez pu venir me voir lorsque j’étais a Roquebrunne Sur Argens ?

Essayez de trouver les causes ici : http://www.mecacote.com/Telechargement/1PathologiesA.zip Je reviendrai vers vous lundi . VB

CEla parait être un problème de nerf. Que faites vous en dehors du vélo ? Quel age à votre selle ?

Dans ce cas il suffit de reculer la selle de 8 mm et ne rien toucher aux autres cotes . VB

Vous pouvez baisser un peu le cintre ( 0.5 cm ) mais cela ne sera pas forcement trés sensible . Par contre il devrait etre plus facile de rouler plus souvent mains en bas surtout vent de face . VB

Voir MECACOTE BELGIQUE ....

Suivi à faire ici ( durée : 1 années date anniversaire )

Bonne Journée. VB

Douleur derrière le genou = selle trop haute ou manque de laxite . Solution : re baisser la selle de quelques mm le temps que les muscles et tendons arrivent " a leur allongement maximum " . Pour les pieds il va falloir analyser la circulation du sang à l'effort pour avoir une information précise . VB

Pour la potence plus courte il est possible de tester une 120 mais en descendant un peu moins . Pour le VTT 1 cm de HS en moins est correct . SC doit être plus long que sur la route mais h ( entre selle et cintre ) doit être plus réduit . VB

Il se peut que la cheville gauche manque de laxité ...c'est une piste .... il faut vérifier qu'elle ait la même amplitude que la cheville droite . Sinon, le KEO FIT ne servira pas car vous avez déjà des cales rouges . VB

DOnc il ne reste que : - talon chaussure qui appui sur le tendon - cale man orientée - selle mal orientée Je ne crois pas aux Speedplay dans ce cas . Il me faudrait des photos de la zone de contact des cales. Es ce qu'une cale de compensation a été essayée sius cette chaussure ? VB

Idéalement il vaut mieux commencer par faire la moitie. Le problème étant que la bassin peut avoir une rotation "horizontale sur la selle" générant des douleurs lombaires. Il faudra probablement compenser un peu cote jambe courte.

Cette douleur peut venir du talon de la chaussure qui appui sur le tendon . A vérifier . Sinon le sous engagement sollicite le tendon. Concernant les speedplay cela peut se vérifier sur l'usure dans la zone de contact cale / pedale . Si cette zone est très marquée cela indiquerait que l’orientation est à revoir . Peut être en essayant une cale rouge ?

A mon avis il vaut mieux rester sur des 167.5 . La longueur supérieure de 2.5 mm permettra de gagner un peu de couple par rapport au 165. Et comme il n'y a pas de petit benefice .... VB

ON verra quand le but sera atteint . Vouloir aller plus vite que la musique peut apporter quelques désillusions. VB

En general j'utilise 8 pour la semelle sidi

L'épaisseur de la semelle est prise en compte statistiquement ( cependant on pourrait améliorer cela si les fournisseur la communiquaient ) Pour les manivelles il vaut mieux adopter ce qui est le plus prés de ce qui a été défini . Cependant pour ma part je ne changerait les manivelles que plus tard . Pour les CLM en cote je monterai la selle et je l'avancerai . " point d'équilibre " c'est une valeur calculée pour "nous" , actuellement je ne donne pas d'information sur cela car nous travaillons encore sur ce sujet ...

Cette distance est CALCULE en fonction de la souplesse lombaire mais ausis de la longueur du buste et des bras . Le but étant d'avoir les bras cassés. Si la souplesse s'améliore on peut envisager pour 5 cm de souplesse une allonge SC de + 2 cm et une baisse du cintre de 1 cm ( environ ) ..

Je vais essayer de faire plusieurs épaisseurs . Il suffira de tester . VB

Bonjour, je vais en acheter une paire et préparer des cales métalliques . Quelle compensation faut il ? VB

N’hésitez pas a poursuivre le suivi jusqu'au terme d'une année . Savez vous que nous avons un document pour archiver les cotes de réglage ; il est disponible sur le site de mecacote en téléchargement . VB

Douleurs aux genoux .. Talon qui descend lorsqu'on appui sur les pédales Sensation de devoir se reculer sur la selle

Bonjour, En fait cela dépendra de votre position . Je m’explique : Mecacote va chercher la HS la plus importante pour favoriser le passage au Point Mort Haut et optimiser l'appui sur la pédalage descendante tout en relevant le talon avec le " lever de genou ". Dans ce cas si vous passez de chaussures Carnac a sidi OUI il faudra baisser la selle . Si votre position est une " cyfac " qui a choisi une selle plus basse cela ne sera pas systématiquement nécessaire . Dans tous les cas si vous avez des douleurs derrière les genoux c'est que vous etes trop haut . VB

Les crampes à 70 Km ? Pour quelle raison ? Vitesse excessive ? Manque de préparation? Stress avant l'épreuve ? Manque d'hydratation sur le vélo ? Pour le pied gauche il faudrait essayer de contacter Pascal Sempé ( Podologue qui travaille avec Mecacote ) pour essayer d'analyser le problème . Sinon , effectivement une cyclo de 170 km n'est pas l'idéal pour analyser une EP surtout deux jours après l'EP ....